ผู้ชายบางคนไม่มีความสุขกับชีวิตทางเพศเมื่ออายุ 40 เหมือนเมื่อก่อน การมีคู่ใหม่ไม่ได้นำมาซึ่งการเปลี่ยนแปลงใหม่ๆ ที่น่าตื่นเต้นที่พวกเขารอคอย สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าพวกเขาต้องรับผิดชอบต่อปัญหาของตัวเอง คุณไปฟิตเนสหรือกินอาหารเพื่อสุขภาพ ครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่
การใช้ชีวิตที่ไม่ค่อยเคลื่อนไหวยังนำไปสู่ปัญหาสุขภาพและเรื่องเพศอีกด้วย
คุณเริ่มสังเกตเห็นว่าคุณต้องการเวลามากขึ้นในการตอบสนองเมื่อคู่ของคุณสัมผัสอวัยวะเพศของคุณ และคุณไม่ได้สัมผัสถึงจุดสุดยอดอันทรงพลังและน่าตื่นเต้นอีกต่อไป ผู้ชายหลายคนเริ่มตื่นตระหนกเพราะไม่รู้ว่าอาการจะดีขึ้นหรือแย่ลง
เนื้อหาหน้า
จะปรับปรุงชีวิตทางเพศหลังอายุ 40 ได้อย่างไร?
ข่าวดีก็คือสถานการณ์จะดีขึ้นหากผู้ชายหาเวลาผ่อนคลาย คลายความเครียด และเพิ่มระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน และอาจเพิ่ม ปริมาณการหลั่งได้ ด้วย

ผู้ชายบางคนอาจคิดว่า การหลั่งน้ำอสุจิมากขึ้น ไม่ใช่เรื่องสำคัญ
อย่างไรก็ตาม การหลั่งมากขึ้นจะทำให้คุณมีโอกาสถึงจุดสุดยอดได้นานขึ้นและเข้มข้นมากขึ้น
ยิ่งคุณหลั่งน้ำอสุจิมากเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งถึงจุดสุดยอดได้นานขึ้นเท่านั้น ดังนั้นจึงแนะนำให้เรียนรู้ วิธีเพิ่มการหลั่ง
จะเพิ่มการหลั่งน้ำอสุจิได้อย่างไร?
หากน้ำอสุจิของคุณข้นและมีขนาดใหญ่กว่าปกติ ก็ไม่น่าจะมีอะไรน่ากังวล น้ำอสุจิอาจแตกต่างกันไปในแต่ละครั้ง และขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่าง เช่น อาหาร พฤติกรรมการดื่ม ฯลฯ
อย่างไรก็ตาม หากคุณรู้สึกไม่สบายตัวขณะหลั่ง เช่นเจ็บหรือแสบร้อน คุณควรไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด
อย่าอายที่จะพูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับปัญหาของคุณ
จะเพิ่มปริมาณการหลั่งได้อย่างไร?

หากคุณไม่รู้สึกเจ็บปวดใดๆ ขณะหลั่งน้ำอสุจิแต่ต้องการหาวิธี เพิ่มปริมาณน้ำอสุจิ คุณสามารถลองทำสิ่งต่อไปนี้:
- ดื่มน้ำให้มากขึ้น - ภาวะขาดน้ำยังส่งผลต่อปริมาณการหลั่งน้ำอสุจิด้วย หากร่างกายขาดน้ำ น้ำอสุจิของคุณก็จะไม่ได้รับน้ำอย่างเพียงพอ คุณเพียงแค่ต้องการน้ำมากขึ้นเพื่อเพิ่มปริมาณการหลั่งน้ำอสุจิ
- การหลั่งบ่อยขึ้น - หากคุณไม่ได้หลั่งมาสักระยะหนึ่ง คุณอาจมีปริมาณน้ำอสุจิมากขึ้น ส่งผลให้ปริมาณน้ำลดลงและมีเนื้อสัมผัสที่ข้นขึ้น
- อย่าหลั่งเร็วเกินไป - เมื่อคุณมีอารมณ์ทางเพศ อัณฑะของคุณจะเต็มไปด้วยน้ำอสุจิ หรือที่รู้จักกันในชื่อ precum ซึ่งจะทำให้น้ำอสุจิของคุณบางลง หากคุณหลั่งน้ำอสุจิก่อนที่ precum จะมีโอกาสสะสม น้ำอสุจิของคุณก็มักจะข้นขึ้น
- ลองใช้ยาเพื่อเพิ่มปริมาณการหลั่ง - ยาเพิ่มปริมาณการหลั่งเหล่านี้ได้รับการคิดค้นสูตรมาไม่เพียงแต่เพื่อช่วยเพิ่มปริมาณการหลั่งของคุณเท่านั้น แต่ยังส่งเสริมให้น้ำอสุจิมีสุขภาพดีขึ้นอีกด้วย
จะเพิ่มการหลั่งในช่วงวัยทองเพศชายได้อย่างไร?
ผู้ชายจะสังเกตเห็นว่าความ มีชีวิตชีวาและความมีชีวิตชีวาที่เคยมีในวัยหนุ่มสาว กำลังลดลงอย่างช้าๆ เมื่ออายุ 40 ปีขึ้นไป ซึ่งบางครั้งเรียกว่า "ภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ" (Andropause ) อาการนี้มักเกิดขึ้นในช่วงที่ผู้ชายมีอาการผมร่วง กระดูกพรุน นอนไม่หลับ หรือมีปัญหาการนอนหลับอื่นๆ รวมถึงปัญหาเกี่ยวกับความจำและการคำนวณ

พวกเขามักรู้สึกหงุดหงิด อ่อนเพลีย และขาดแรงจูงใจ หรือบางครั้งอาจมีอาการเหงื่อออกและหน้าแดง สูญเสียมวลกล้ามเนื้อและความแข็งแรง ปวดเมื่อย ไขมันสะสม สมรรถภาพทางเพศลดลงหรือหย่อนสมรรถภาพทางเพศ และภาวะซึมเศร้า
ผู้ชายส่วนใหญ่ที่เข้าสู่ วัยกลางคน จะต้องเผชิญกับสิ่งเหล่านี้หนึ่งอย่างหรือทั้งหมดในระดับที่แตกต่างกัน
เนื่องจากฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเป็นฮอร์โมนที่ช่วยรักษาความต้องการทางเพศ เพิ่มการหลั่ง ขนบริเวณอวัยวะเพศและร่างกาย กล้ามเนื้อ และกระดูก ผลที่ตามมาของ ภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ ในผู้ชายจึงค่อยๆ ปรากฏให้เห็นเมื่อผู้ชายอายุมากขึ้น
แต่คุณสามารถเลือกที่จะต่อสู้กับมันและบรรเทาหรือแม้แต่หลีกเลี่ยงอาการที่เกิดจากภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศในผู้ชายได้
คุณควรมีกลยุทธ์ที่ผสมผสานแนวทางการดำเนินชีวิต เช่น การรับประทานอาหารอย่างเหมาะสม การออกกำลังกายสม่ำเสมอ การจัดการความเครียด และคุณยังสามารถลองเลิกบุหรี่ได้อีกด้วย
เพิ่มปริมาณน้ำอสุจิหลังการทำหมันได้อย่างไร?
การผ่าตัดทำหมันชาย เป็นหัตถการที่ทำกับท่อนำอสุจิ (vas deferens) ซึ่งเป็นท่อที่ใส่อสุจิเข้าไปในน้ำอสุจิของคุณเมื่อคุณหลั่งน้ำ อสุจิ การทำหมันชาย หมายความว่าคุณจะไม่สามารถทำให้คู่ของคุณตั้งครรภ์ได้อีกต่อไป

การทำหมันชายไม่มีผลต่อฮอร์โมน กระบวนการทางร่างกาย หรือโครงสร้างองคชาตที่ส่งผลต่อความสามารถในการแข็งตัวของอวัยวะเพศหรือการหลั่งน้ำอสุจิหลังถึงจุดสุดยอด อย่างไรก็ตาม ความรู้สึกของการหลั่งน้ำอสุจิระหว่างการถึงจุดสุดยอดอาจได้รับผลกระทบหลังการทำหมันชาย
ยิ่งไปกว่านั้น การมีน้ำอสุจิมากขึ้นสามารถ เพิ่มประสิทธิภาพทางเพศของผู้ชายได้ เพราะช่วยให้บรรลุถึงจุดสุดยอดที่มีคุณภาพมากขึ้น ความมั่นใจทางเพศ และที่สำคัญที่สุดคือ เพิ่มความพึงพอใจของคู่ครอง ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญและจำเป็นมากสำหรับผู้ชาย
นี่คือเหตุผลที่ผู้ชายหลายคนต้องการเพิ่มการหลั่งน้ำอสุจิหลังการทำหมัน
การหลั่งและการถึงจุดสุดยอด
ด้วยประโยชน์มากมายมหาศาลที่การถึงจุดสุดยอดของผู้ชายนั้นมอบให้ จึงไม่น่าแปลกใจเลยว่าทำไมผู้ชายไม่ควรให้ความสำคัญกับความสุขทางกายนี้เลยแม้แต่น้อย เมื่อผู้ชายมีพัฒนาการถึงจุดสุดยอดมากขึ้น โอกาสที่พวกเขาจะถึงจุดสุดยอดของคู่ของตนก็เพิ่มขึ้นด้วยเช่นกัน

มันเป็นประสบการณ์ที่เปลี่ยนชีวิตทั้งคู่ ไม่ต้องสงสัยเลยว่าผู้ชายยอมตายดีกว่าไม่ถึงจุดสุดยอดระหว่างมีเซ็กส์ ผู้ชายส่วนใหญ่ยังยืนยันด้วยว่าพวกเขาต้องการถึงจุดสุดยอดหลายครั้งระหว่างมีเซ็กส์
การถึงจุดสุดยอดหลายครั้งเป็นเรื่องยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องมาจากผู้ชายขาดสมาธิหรือไม่สามารถมีสมาธิได้
พวกเขามีความรู้สึกตัวต่อร่างกายของตัวเองมากขึ้น การมีสมาธิระหว่างมีเพศสัมพันธ์เป็นอีกวิธีหนึ่งที่จะรู้สึกถึงความเข้มข้นของความรู้สึกที่เกิดขึ้นระหว่างกิจกรรมนี้ แม้ว่าจะเป็นความจริงที่ว่า สมองเป็นอวัยวะทางเพศที่ใหญ่ที่สุด เพราะมีพลัง ในการเปลี่ยนแปลงวิธีคิดของเราระหว่างมีเพศสัมพันธ์ แต่เราไม่สามารถพึ่งพาสิ่งนั้นเพียงอย่างเดียวได้
และถึงแม้ผู้ชายจะอยากเป็นหนุ่มโรคจิตบนเตียงตลอดเวลา แต่นี่ก็ไม่ใช่เรื่องง่ายเลย แต่ทำไมต้องถึง จุดสุดยอดสั้นๆ หลายครั้ง ในเมื่อคุณสามารถถึงจุดสุดยอดครั้งเดียวแต่ยาวนานและทรงพลังได้ล่ะ?
จะเพิ่มความเข้มข้นในการถึงจุดสุดยอดของผู้ชายได้อย่างไร?
การถึงจุดสุดยอดแบบรุนแรงของผู้ชาย ไม่ใช่เรื่องเพ้อฝัน เพราะสามารถทำได้จริง มีหลายวิธีที่แน่นอนในการบรรลุจุดสุดยอด และมีปัจจัยมากมายที่ช่วยให้ผู้ชายบรรลุจุดสุดยอดได้ เช่น ท่าที่เหมาะสม จังหวะการร่วมเพศที่เร้าใจ แสงที่เหมาะสม หรือแม้แต่ผ้าปูที่นอนแบบซาติน
แต่วิธีที่ดีที่สุดคือการเริ่มต้นที่ร่างกายของคุณ การใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี โภชนาการที่เหมาะสม และการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยให้ร่างกายของคุณมีความสุขในชีวิตมากขึ้น รวมถึงชีวิตทางเพศด้วย!
- ผู้ชายควรรู้จักร่างกายและศักยภาพของตนเองในระหว่างมีเพศสัมพันธ์
- พวกเขาควรทราบว่า ระบบสืบพันธุ์เพศชาย ทำงานอย่างไรในทุกด้านและสามารถปรับปรุงได้อย่างไร
- ระบบสืบพันธุ์ของเพศชายควรได้รับการบำรุงและเสริมสร้างความแข็งแรง
การหลั่งและการถึงจุดสุดยอดของผู้ชาย
มีวิธีง่ายๆ อย่างหนึ่งคือ เพิ่มปริมาณน้ำอสุจิ หากทำเช่นนี้ คุณก็จะมีจุดสุดยอดที่ทรงพลัง ยาวนาน และเข้มข้นยิ่งขึ้น
การถึงจุดสุดยอดจะมาพร้อมกับการปล่อยอสุจิออกจากองคชาต ยิ่งคุณมีอสุจิมากเท่าไหร่ การถึงจุดสุดยอดของคุณก็จะยิ่งรุนแรงมากขึ้นเท่านั้น ลองเรียนรู้วิธีการทำให้การหลั่งของคุณแข็งแรงขึ้นดูสิ
ประโยชน์ของการหลั่งน้ำอสุจิเพิ่มขึ้น

ปริมาณการหลั่งน้ำอสุจิ ยังได้รับผลกระทบจากการหดตัวที่เกิดขึ้นระหว่างการถึงจุดสุดยอด ยิ่งการหดตัวแรงเท่าไหร่ การหลั่งน้ำอสุจิก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น ดังนั้น หาก การผลิตอสุจิ เป็นปกติ ความรุนแรงของการหดตัวอาจเป็นสาเหตุของการหลั่งน้ำอสุจิที่ไม่พึงประสงค์
หากเป็นเช่นนั้น ก็ต้องเพิ่มความแข็งแรงของส่วนสืบพันธุ์ที่เกี่ยวข้องกับการหดตัว
กล้ามเนื้อพิวโบค็อกไซเจียส กล้ามเนื้อหูรูดทวารหนัก ทวารหนักและฝีเย็บ ท่อน้ำอสุจิ และกล้ามเนื้อรอบองคชาต ล้วนมีหน้าที่ในการหดตัวระหว่างการถึงจุดสุดยอด การเพิ่มขนาดส่วนเหล่านี้ถือเป็นวิธีการที่สมเหตุสมผลและได้ผลจริงในการทำให้มีอสุจิมากขึ้น

ผู้หญิงจำนวนมากยอมรับว่าสาเหตุที่พวกเธอเลิกกับคนรักเป็นเพราะคนรักไม่สามารถมอบ ประสบการณ์ทางเพศตามที่คาดหวังไว้ ซ้ำแล้วซ้ำเล่า ผลการศึกษาพบว่าผู้หญิงมักถูกดึงดูดใจจากผู้ชายที่สามารถทำให้พวกเธอตื่นเต้นเร้าใจและเร้าใจได้ ผู้หญิงมักแยกแยะผู้ชายที่แข็งแรงออกจากผู้ชายประเภทอื่น
ดังนั้นไม่ว่าจะเป็นความถี่หรือคุณภาพ ปัญหาในการเพิ่มปริมาณการหลั่งไม่ใช่ปัญหาใหญ่ในสมัยนี้อีกต่อไป
การปลดปล่อยทางเพศ นวัตกรรมทางการแพทย์และเทคโนโลยีมีไว้เพื่อสวัสดิการและประโยชน์ของผู้ชายเป็นอย่างมาก
จะเพิ่มปริมาณการหลั่งน้ำอสุจิได้อย่างไร?
สำหรับผู้ชายในยุคปัจจุบัน ไม่ว่าจะเด็กหรือผู้ใหญ่ แนวคิดเรื่องการหลั่งน้ำอสุจิมากขึ้น ได้ขยายจากความหมายเชิงตัวเลขที่ชัดเจนไปสู่ เชิงคุณภาพ
ตอนนี้จะเห็นทั้งความถี่และคุณภาพของแต่ละเหตุการณ์
การขยายตัวนี้ช่วยให้ผู้ชายเข้าใจร่างกายของตนเองและกระบวนการต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับเรื่องเพศได้ดีขึ้น และทำให้พวกเขาอยู่ในตำแหน่งที่ดีขึ้นในการแก้ไขปัญหาต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับร่างกาย
เพิ่มพลังการหลั่งของผู้ชาย
ความเป็นชายเป็นสิ่งที่ไม่อาจหยุดยั้งได้ และผู้ชายก็พบวิธีที่จะใช้เสรีภาพทางเพศที่พวกเขามีอยู่ในปัจจุบันเพื่อเสริมสร้างความเป็นชายของตนเอง เพื่อเพิ่ม ปริมาณ ของการหลั่งน้ำอสุจิระหว่างมีเพศสัมพันธ์ คนหนุ่มสาวกำลังได้รับการศึกษาและนวัตกรรมใหม่ๆ มากขึ้นเรื่อยๆ ที่มุ่งพัฒนา พลัง การหลั่งของผู้ชาย

สำหรับเยาวชนที่เพิ่งเริ่มสำรวจความมหัศจรรย์ของ เพศ และ ความต้องการทางเพศ ของตนเอง และสำหรับผู้ที่ไม่เด็กอีกต่อไปซึ่งเริ่มมีปัญหาเกี่ยวกับการหลั่งอสุจิ ควรได้รับแจ้งรายละเอียดพื้นฐานเกี่ยวกับ การหลั่งอสุจิตามปกติ
การหลั่งน้ำอสุจิเกิดขึ้นอย่างไร?
ในทางคลินิก การหลั่งน้ำอสุจิคือกระบวนการขับน้ำอสุจิออกจากองคชาต ยิ่งคุณหลั่งน้ำอสุจิมาก เท่าไหร่ กระบวนการก็จะยิ่งยาวนานขึ้นเท่านั้น และคุณจะยิ่งสัมผัสได้ถึงการถึงจุดสุดยอดที่ดีขึ้นเท่านั้น แก่นแท้ของการหลั่งน้ำอสุจิคือการถึงจุดสุดยอดที่ดี น่าพึงพอใจ และน่าพึงพอใจ
การหลั่งน้ำอสุจิสามารถเกิดขึ้นได้ในขณะนอนหลับ ในขณะที่การไม่สามารถหลั่งน้ำอสุจิได้นั้นเรียกว่า การหลั่งน้ำอสุจิ -
หากต้องการเพิ่มปริมาณการหลั่งจะต้องประเมินกรณีของตนเองก่อน
หากต้องการเพิ่มการหลั่งน้ำอสุจิต้องคำนึงถึงอะไรบ้าง?
- การหลั่งของคุณไม่ปกติตั้งแต่แรกใช่ไหม?
- ถ้าเป็นเช่นนั้น แล้วจะมีความต้องการให้หลั่งออกมาอีกจากไหนล่ะ?
- ไม่ว่าความต้องการจะเป็นอะไรก็ตาม ต้องการการปรับปรุงการหลั่งในระดับใด?
- ความถี่หรือคุณภาพ?
- หากกังวลเรื่องความถี่และต้องการหลั่งบ่อยขึ้นจนเกือบเท่ากับการหายใจ การกระตุ้นทางเพศจะช่วยคุณได้มากที่สุด
การหลั่งน้ำอสุจิโดยตั้งใจจะเกิดขึ้นเฉพาะเมื่อรู้สึกมีอารมณ์และมีการกระตุ้นทางกายภาพที่อวัยวะเพศ ไม่ว่าจะด้วยตนเองหรือร่วมกับคู่ครองก็ตาม หากต้องการ หลั่งน้ำอสุจิบ่อยขึ้น ควรพิจารณาถึงความพร้อมของคู่ครอง สถานที่ และบริบทของสถานการณ์เป็นสำคัญ
อาหารเสริมเพิ่มปริมาณน้ำอสุจิ
อย่างไรก็ตาม ผู้ชายที่ปรารถนาให้มีการหลั่งน้ำอสุจิบ่อยๆ จะต้องเข้าใจด้วยว่า ยิ่งหลั่งน้ำอสุจิบ่อยเท่าไหร่ อสุจิก็จะยิ่งน้อยลงเท่านั้น นี่คือการตอบสนองทางสรีรวิทยาตามปกติของร่างกายต่อการหลั่งน้ำอสุจิบ่อยๆ
มี อาหารเสริมหลายชนิดสำหรับเพิ่มปริมาณการหลั่งน้ำอสุจิ เพื่อเพิ่มการเติมเต็มและการสร้างเซลล์อสุจิอย่างรวดเร็วสำหรับผู้ชายที่ต้องการมีอารมณ์ร่วมทางเพศบ่อยขึ้น

ประเด็นเรื่อง คุณภาพของการหลั่งน้ำอสุจิ เป็นประเด็นที่น่าสนใจและมีความสำคัญสำหรับผู้ชายส่วนใหญ่ที่นิยามความต้องการหลั่งน้ำอสุจิมากขึ้นว่าเป็นการหลั่งน้ำอสุจิมากขึ้น คุณภาพที่ดีของการหลั่งน้ำอสุจิส่วนใหญ่มักเชื่อมโยงกับปริมาณการหลั่งน้ำอสุจิของผู้ชายทุกครั้งที่หลั่งน้ำอสุจิ ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว ปริมาณอสุจิโดยเฉลี่ยอยู่ที่ 2-15 มิลลิลิตร
อย่างไรก็ตาม ผู้ชายจำนวนมากต้องการมีมากขึ้น - และนี่คือจุดที่พวกเขาเริ่มมองหา ยาเพื่อเพิ่มปริมาณการหลั่ง
ส่วนประกอบของอาหารเสริมเพิ่มปริมาณน้ำอสุจิ
โดยทั่วไปยาเม็ดเหล่านี้จะมีส่วนผสมจากสมุนไพร วิตามิน และแร่ธาตุต่างๆ ที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถเพิ่มปริมาณการหลั่งอสุจิ รวมถึงคุณภาพของเซลล์อสุจิในน้ำอสุจิด้วย
ส่วนผสมที่พบบ่อยที่สุดของยาเม็ดเหล่านี้ ได้แก่:
- สังกะสี
- แอล-อาร์จินีน
- วิตามินบี 12
- เลซิติน
- กรดโฟลิก
- แอล-คาร์นิทีน
- ซีลีเนียม
- และอื่นๆอีกมากมาย...
เพื่อให้เข้าใจดีขึ้นว่ายาเม็ดเหล่านี้ช่วยเพิ่มปริมาณการหลั่งได้อย่างไร มาดูกันอย่างรวดเร็วว่าส่วนผสมเหล่านี้ส่งผลต่อการหลั่งและอสุจิอย่างไร
เพิ่มปริมาณน้ำอสุจิด้วยสังกะสีได้อย่างไร?
สังกะสี คืออะไร?
สังกะสี ซึ่งเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย มีบทบาทสำคัญในการทำงานทางสรีรวิทยาต่างๆ รวมถึงสุขภาพการเจริญพันธุ์ พบมากในอาหาร เช่น เนื้อสัตว์ ผลิตภัณฑ์นม ถั่ว และเมล็ดพืช สังกะสีมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการผลิตเทสโทสเตอโรน ซึ่งเป็นฮอร์โมนสำคัญที่มีอิทธิพลต่อการผลิตอสุจิ

เทสโทสเตอโรน ซึ่งเป็นฮอร์โมนสำคัญ มีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับการผลิตอสุจิ ทำให้สังกะสีมีความจำเป็นต่อการรักษา จำนวนและการเคลื่อนไหวของอสุจิ ให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม
ในบริบทของการเพิ่มปริมาณน้ำอสุจิ สังกะสีมีความสำคัญอย่างยิ่ง ต่อปริมาณและคุณภาพของอสุจิ สารอาหารจุลธาตุนี้ช่วยรักษาความสมบูรณ์ของโครงสร้างเซลล์อสุจิและส่งเสริมสุขภาพโดยรวมของระบบสืบพันธุ์เพศชาย ดังนั้น การได้รับสังกะสีอย่างเพียงพอจากอาหารหรืออาหารเสริมอาจส่งผลดีต่อปริมาณน้ำอสุจิและภาวะเจริญพันธุ์
เพิ่มปริมาณน้ำอสุจิด้วยเลซิตินได้อย่างไร?
เลซิตินคืออะไร?
เลซิติน เป็นสารประเภทไขมันชนิดหนึ่งที่พบได้ในพืชและสัตว์ เลซิตินถูกใช้อย่างแพร่หลายในเครื่องสำอางและผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เนื่องจากมีประโยชน์มากมายต่อกระบวนการต่างๆ ในร่างกาย

เป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยลดผลกระทบจากวัยที่เพิ่มขึ้นและส่งเสริมสุขภาพผิว รวมถึงประโยชน์อื่นๆ อีกมากมาย เมื่อรับประทานเข้าไป มี คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ มากมาย เช่น ต้านการอักเสบ ชะลอวัย และยังได้รับการพิสูจน์แล้วว่าส่งผลต่อชีวิตทางเพศอีกด้วย
เมื่อพูดถึงชีวิตทางเพศ ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาตินี้ประกอบด้วยส่วนผสมสำคัญหลายอย่างที่ช่วยส่งเสริมคุณภาพและสุขภาพของน้ำอสุจิที่ดี
นอกจากนี้ เลซิตินอาจช่วยส่งเสริมการย่อยอาหารที่ดี ลดคอเลสเตอรอล และปรับปรุงสุขภาพหัวใจโดยรวมให้ดีขึ้น
เลซิตินสามารถเพิ่มปริมาณการหลั่งน้ำอสุจิได้หรือไม่?
ใช่ เลซิตินมีประโยชน์ต่อสุขภาพทางเพศของผู้ชาย นี่คือเหตุผลหลักว่าทำไมเลซิตินจึงเป็นอาหารเสริมที่ดีสำหรับชีวิตทางเพศของคุณ:
- เลซิตินส่งเสริมคุณภาพน้ำอสุจิและเพิ่มระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน
- ช่วยป้องกันปัญหาที่เกี่ยวข้องกับความต้องการทางเพศต่ำในเพศชายโดยเพิ่มความต้องการทางเพศ
- เลซิตินช่วยปรับปรุงคุณภาพน้ำอสุจิโดยการจัดหาส่วนประกอบที่จำเป็นให้กับร่างกายของคุณและเพิ่มการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนที่เกี่ยวข้องกับเพศ
- อาจมีประโยชน์ในการลดอาการผิดปกติทางเพศ เช่น การหลั่งเร็ว ไม่สามารถถึงจุดสุดยอดได้ และไม่สามารถแข็งตัวได้อย่างสม่ำเสมอระหว่างมีเพศสัมพันธ์
- ทั้งผู้ชายและผู้หญิง ประโยชน์อาจขยายไปถึงคุณภาพชีวิตทางเพศที่ดีขึ้นด้วย
เลซิตินเป็นแหล่งธรรมชาติของส่วนผสมสำคัญที่ช่วยเสริมสร้าง การทำงานของระบบสืบพันธุ์เพศชายโดยรวม แม้ว่าเลซิตินสามารถป้องกันปัญหาที่เกี่ยวข้องกับจำนวนอสุจิต่ำได้ แต่ ก็ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่สนับสนุนการเพิ่มขึ้นของปริมาณน้ำอสุจิ เมื่อรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
ดังนั้น หากเป้าหมายของคุณคือการปรับปรุงคุณภาพน้ำอสุจิ อาหารเสริมเลซิตินคือตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบ อย่างไรก็ตาม หากคุณกำลังมองหาวิธีเพิ่มปริมาณน้ำอสุจิเพื่อให้สัมผัสประสบการณ์ถึงจุดสุดยอดที่ทรงพลังยิ่งขึ้น เลซิตินอาจช่วยได้ไม่มากนัก
อาหารเสริมเลซิตินปลอดภัยหรือไม่?
ผลการวิจัย เกี่ยวกับความปลอดภัยของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเลซิตินยังไม่เป็นที่แน่ชัดในขณะนี้ อย่างไรก็ตาม ยังไม่มีหลักฐานที่บ่งชี้ว่าเลซิตินก่อให้เกิดผลข้างเคียงและข้อห้ามใช้ที่รุนแรงพอที่จะห้ามใช้สารนี้โดยสิ้นเชิง
ผู้ชายบางคนรายงานผลข้างเคียงเล็กน้อยจากเลซิติน ซึ่งมักจะหายไปภายใน 3-5 วัน ผลข้างเคียงเหล่านี้ ได้แก่ ท้องเสีย ปวดท้อง และคลื่นไส้ ผู้ชายบางคนรายงานผลข้างเคียง เช่น ปากแห้ง ความดันโลหิตสูง และปวดศีรษะ ผลข้างเคียงเหล่านี้พบได้น้อย และปัจจุบันยังไม่มีข้อจำกัดจาก องค์การอาหารและยา (FDA) หรือ หน่วยงานกำกับดูแลในยุโรป เกี่ยวกับการใช้เลซิตินในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับผู้ชาย
อย่างไรก็ตาม เลซิตินอาจเพิ่มการกระตุ้นทางเพศในผู้ชาย ซึ่งเกี่ยวข้องกับการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนที่เพิ่มขึ้น ความต้องการที่เพิ่มขึ้น ประสิทธิภาพการมีเพศสัมพันธ์ที่เพิ่มขึ้น และในที่สุดทำให้ปริมาณการหลั่งเพิ่มขึ้น
เพิ่มปริมาณน้ำอสุจิด้วยซีลีเนียมได้อย่างไร?
ซีลีเนียมคืออะไร?
ซีลีเนียม สามารถสกัดได้จากแหล่งธรรมชาติหรือรับประทานเป็นยา ซีลีเนียมเป็นส่วนหนึ่งของสิ่งที่เรียกว่าซีลีโนโปรตีน ซึ่งเป็นสารประกอบที่มีส่วนช่วยในการสร้างดีเอ็นเอและป้องกันเซลล์ไม่ให้ถูกทำลาย โปรตีนเหล่านี้มักเกี่ยวข้องกับภาวะเจริญพันธุ์และการควบคุมฮอร์โมน ในขณะที่ต่อมไทรอยด์มีซีลีเนียมหนาแน่นที่สุดเนื่องจากมีซีลีโนโปรตีนเพียงไม่กี่ชนิดที่ช่วยในการทำงานของต่อมไทรอยด์ ซีลีเนียมส่วนใหญ่ในร่างกายมนุษย์ถูกเก็บไว้ในเซลล์กล้ามเนื้อ

แม้ว่า การขาดซีลีเนียม อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพมากมาย แต่การรับประทานซีลีเนียมเกินขนาดเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงหลายอย่าง เช่น กล้ามเนื้อกระตุก ศีรษะล้าน ผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร และเวียนศีรษะ รวมไปถึงผลที่ร้ายแรงกว่า เช่น ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ หายใจลำบาก และไตวาย
ถั่วบราซิลมีซีลีเนียมสูงเป็นพิเศษ โดยถั่วหนึ่งชนิดมีซีลีเนียมมากกว่าปริมาณที่แนะนำต่อวัน 100% การรับประทานถั่วชนิดนี้มากเกินไปเป็นประจำ ร่วมกับการเสริมซีลีเนียมซึ่งเกินปริมาณที่แนะนำต่อวัน (RDA) อาจทำให้เกิดพิษได้
ซีลีเนียมสามารถเพิ่มปริมาณการหลั่งได้หรือไม่?
ซีลีเนียมเป็นสารอาหารจำเป็นที่ทางคลินิกพิสูจน์แล้วว่ามีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีซีลีเนียมได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยเพิ่ม การเคลื่อนไหวของอสุจิ ในผู้ชายที่มีภาวะ มีบุตรยาก นอกจากนี้ ส่วนผสมของซีลีเนียมและวิตามินอียังกล่าวกันว่าช่วยลดผลกระทบของอนุมูลอิสระที่เป็นอันตรายและเพิ่มประสิทธิภาพการสืบพันธุ์
การศึกษาทางคลินิกนี้ สนับสนุนผลการวิจัยที่คล้ายกัน ซึ่งแสดงให้เห็นว่าการรักษาด้วยซีลีเนียมสามารถส่งเสริมคุณภาพของอสุจิและภาวะเจริญพันธุ์ในเพศชาย รวมถึงเพิ่มโอกาสความสำเร็จในการตั้งครรภ์ในผู้ชายที่มีบุตรยาก แม้ว่าผู้ป่วยบางรายจะไม่ตอบสนองต่อการรักษาด้วยซีลีเนียมในเชิงบวก แต่ผู้ป่วยมากกว่าครึ่งหนึ่งพบ ว่าสุขภาพทางเพศและระบบสืบพันธุ์ดีขึ้น
การรักษาด้วยซีลีเนียม ได้รับการแนะนำมากขึ้นเรื่อยๆ เนื่องจากเป็นปัจจัยสำคัญของระบบการดูแลสุขภาพของรัฐในภูมิภาคต่างๆ ของโลกที่มีภาวะขาดแคลนซีลีเนียมในสิ่งแวดล้อมอย่างมาก โดยอิงจากการค้นพบล่าสุดที่พบว่าธาตุนี้มีบทบาทสำคัญต่อระดับความสมบูรณ์พันธุ์ที่เหมาะสมในสิ่งมีชีวิตทั้งหมด
การขาดซีลีเนียมมีความเชื่อมโยงกับปัญหาทางเพศและการสืบพันธุ์หลายประการ เช่น ภาวะมีบุตรยากในผู้ชายและผู้หญิง ความเสี่ยงต่อการแท้งบุตรและภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ ในระหว่างตั้งครรภ์ การคลอดก่อนกำหนด เบาหวานชนิดที่ 2 และการอักเสบของระบบ จากการศึกษาจำนวนมาก
ความปลอดภัยของอาหารเสริมซีลีเนียม
เป็นที่ทราบกันดีว่าซีลีเนียมมีประโยชน์ต่อสุขภาพในระหว่าง การรักษาระยะสั้น หากรับประทานในปริมาณไม่เกิน 0.4 มิลลิกรัมต่อวัน อย่างไรก็ตาม หากรับประทานในปริมาณมากเกินไปหรือเป็นเวลานาน ซีลีเนียมอาจเป็นอันตรายได้
การได้รับซีลีเนียมมากกว่าครึ่งมิลลิกรัมต่อวันอาจทำให้คุณเสี่ยงต่อการได้รับซีลีเนียมเป็นพิษ แม้จะรับประทานในปริมาณที่น้อยกว่าแต่อาจปลอดภัยเป็นระยะเวลานาน ก็อาจเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวานได้
ซีลีเนียมอาจทำให้เกิดอาการท้องอืด ปวดศีรษะ และติดเชื้อที่ผิวหนัง อาการศีรษะล้านแบบชาย อ่อนเพลีย ท้องเสีย เป็นลม และเบื่ออาหาร ล้วนเป็นผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นได้จากการได้รับซีลีเนียมในปริมาณสูงในร่างกาย ความเสียหายของอวัยวะอย่างถาวรซึ่งนำไปสู่การเสียชีวิตเกิดขึ้นเมื่อได้รับซีลีเนียมในปริมาณที่สูงเกินไป
หากคุณกำลังจะเสริมสมรรถภาพทางเพศ ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพ เพราะยาราคาถูกหลายยี่ห้ออาจมีซีลีเนียมมากกว่าที่จำเป็น อย่างไรก็ตาม ผู้ผลิต ยาเพิ่มการหลั่ง ส่วนใหญ่มักใส่ซีลีเนียมในปริมาณที่ปลอดภัยลงในผลิตภัณฑ์ของตน เพื่อให้เป็นทางเลือกที่ปลอดภัยและเชื่อถือได้ ซึ่งสามารถช่วย เพิ่มการหลั่งของ ผู้ชายทุกคนได้
เพิ่มปริมาณการหลั่งน้ำอสุจิด้วย L-Arginine ได้อย่างไร?
แอล-อาร์จินีน คืออะไร?
แอล-อาร์จินีน เป็นกรดอะมิโนที่มีบทบาทในการเพิ่มการไหลเวียนโลหิตโดยการเพิ่มระดับไนตริกออกไซด์ในร่างกาย แอล-อาร์จินีนมี ประโยชน์มากมายต่อสุขภาพทางเพศและปริมาณน้ำอสุจิ แต่ผลลัพธ์อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล การผสมผสานกับอาหารเพื่อสุขภาพ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และปัจจัยอื่นๆ ในการดำเนินชีวิต จะช่วยเพิ่มศักยภาพของแอล-อาร์จินีนให้สูงสุด

แอล-อาร์จินีนสามารถเพิ่มปริมาณการหลั่งน้ำอสุจิได้หรือไม่?
แม้ว่าจะไม่มีการรับประกันว่า L-Arginine จะเพิ่มปริมาณการหลั่งโดยตรงได้ แต่ L-Arginine อาจช่วยสนับสนุนสุขภาพทางเพศโดยรวมได้ดังต่อไปนี้:
- กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด: แอล-อาร์จินีนช่วยปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะเพศ ซึ่งอาจสนับสนุนการทำงานทางเพศที่แข็งแรงและอาจเพิ่มการผลิตน้ำอสุจิได้
- เพิ่มไนตริกออกไซด์: ไนตริกออกไซด์ทำให้หลอดเลือดคลายตัว ซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและอาจช่วยปรับปรุงการทำงานของอวัยวะสืบพันธุ์ได้
- รองรับสุขภาพของอสุจิ: การศึกษาบางกรณีแนะนำว่า L-Arginine อาจปรับปรุงคุณภาพของอสุจิโดยเพิ่มการเคลื่อนที่และสุขภาพของอสุจิโดยรวม ซึ่งช่วยสนับสนุนปริมาณการหลั่งทางอ้อม
- ช่วยเพิ่มสมดุลของฮอร์โมน: แอล-อาร์จินีนอาจช่วยปรับสมดุลของฮอร์โมนที่สำคัญต่อการผลิตน้ำอสุจิ เช่น เทสโทสเตอโรน
ปริมาณยาและข้อควรพิจารณา
- ปริมาณที่แนะนำ: ปริมาณที่แนะนำโดยทั่วไปคือ 2 ถึง 5 กรัมต่อวัน อย่างไรก็ตาม ควรปรึกษาผู้ให้บริการด้านสุขภาพก่อนเริ่มการเสริมอาหาร
- ผลข้างเคียง: บางคนอาจมีผลข้างเคียงเล็กน้อย เช่น อาการไม่สบายทางเดินอาหารหรือปวดศีรษะ การรับประทานยาในปริมาณสูงอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่รุนแรงขึ้นได้ ดังนั้นควรรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะ
ยาที่ดีที่สุดสำหรับเพิ่มปริมาณการหลั่ง
ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว มีอาหารเสริมที่ประกอบด้วยสังกะสี เลซิติน ซีลีเนียม และวิตามินและแร่ธาตุอื่นๆ ที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยเพิ่มปริมาณการหลั่ง นอกจากนี้ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ส่วนใหญ่ยังช่วยเพิ่มความต้องการทางเพศ ซึ่งอาจให้ผลดีที่น่าพอใจ ดังนั้นจึงแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้เป็นพิเศษ
สุดท้ายนี้เรามาดู ยาเม็ดที่ดีที่สุดสำหรับเพิ่มปริมาณการหลั่ง อย่างรวดเร็วกันดีกว่า
ตัวอย่างที่ดีของยาเม็ดที่ดีที่สุดในการเพิ่มการหลั่งคือ Volume500

ส่วนประกอบของ Volume500 ช่วยเพิ่ม การผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนตามธรรมชาติ ซึ่งนำไปสู่การเพิ่มปริมาณและคุณภาพของอสุจิ สังกะสีและตงชงเซี่ยเฉาเป็นส่วนประกอบสำคัญของกระบวนการนี้
ส่วนประกอบอื่น ๆ ช่วยในการควบคุมการไหลเวียนของเลือด ซึ่งจำเป็นสำหรับการแข็งตัวที่แข็งแรงและยาวนาน
Volume500 เป็นหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการปรับปรุงการหลั่งในลักษณะธรรมชาติ!

ดร. เจอร์รี่ เค เป็นผู้ก่อตั้งและซีอีโอของ YourWebDoc.com ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของทีมผู้เชี่ยวชาญกว่า 30 คน ดร. เจอร์รี่ เค ไม่ใช่แพทย์ แต่สำเร็จการศึกษาระดับ ปริญญาเอกสาขาจิตวิทยา เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ครอบครัว และ ผลิตภัณฑ์สุขภาพทางเพศ ในช่วงสิบปีที่ผ่านมา ดร. เจอร์รี่ เค ได้เขียนบล็อกเกี่ยวกับสุขภาพมากมาย รวมถึงหนังสือเกี่ยวกับโภชนาการและสุขภาพทางเพศอีกหลายเล่ม
การหลั่งน้ำอสุจิส่งผลต่อระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนหรือไม่?
ขอบคุณสำหรับคำถามของคุณ แม้ว่าระดับเทสโทสเตอโรนที่สูงขึ้นจะพบได้จากการงดเว้น แต่การถึงจุดสุดยอดไม่ได้ส่งผลโดยตรงต่อระดับเทสโทสเตอโรนในเลือด แม้ว่าจะยังไม่มีหลักฐานมากนักที่บ่งชี้ว่าระดับเทสโทสเตอโรนพุ่งสูงขึ้นในระหว่างการงดเว้น แต่ดูเหมือนว่าจะไม่มีหลักฐานที่ขัดแย้งในขณะนี้ เพราะเป็นหัวข้อที่ยังไม่ได้รับความสนใจมากนัก