Mõni mees ei naudi oma seksuaalelu 40-aastaseks saades sama palju kui varem. Uute partnerite olemasolu ei too kaasa uusi põnevaid muudatusi, mida nad ootavad. Oluline on mõista, et nad vastutavad oma probleemide eest. Millal sa viimati terviseklubis käisid või tervislikku toitu said?
Istuv eluviis toob kaasa ka tervise- ja seksiprobleeme.
Hakkate märkama, et vajate vastamiseks rohkem aega, kui teie partner peenist paitab ja teil pole neid võimsaid ja põnevaid orgasme enam. Paljud mehed hakkavad paanikasse sattuma, kuna nad ei tea, kas seisund paraneb või halveneb.
Lehekülje sisu
Kuidas parandada seksuaalelu pärast 40 aastat?
Hea uudis on see, et olukord paraneb, kui mehed leiavad aega lõõgastumiseks, stressi leevendamiseks ja testosterooni taseme tõstmiseks ning tõenäoliselt ka ejakuleerimiseks.
Mõned mehed võivad arvata, et suurema seemnepurske tekitamine pole oluline.
Suurem seemnepurse annab aga võimaluse pikemateks ja intensiivsemateks orgasmideks.
Mida suurem on teil ejakulatsioon, seda kauem kogete orgasmi. Sellepärast on soovitatav välja selgitada, kuidas ejakulatsiooni suurendada.
Kuidas suurendada seemnepurset?
Kui teie ejakulaat on tavapärasest paksem ja rammusam, pole tõenäoliselt millegi pärast muret tunda. Ejakulaat võib iga kord erineda ja sõltub paljudest teguritest, nagu toitumine, joomisharjumused jne.
Kui aga tunnete ejakulatsiooni ajal ebamugavust, näiteks valu või põletust, peate võimalikult kiiresti pöörduma arsti poole.
Ärge häbenege oma probleemiga arstiga rääkimist.
Kuidas ejakulaadi mahtu suurendada?
Kui teil ejakulatsiooni ajal valu pole, kuid soovite leida viisi ejakulatsiooni mahu suurendamiseks, võite proovida järgmisi asju:
- Joo rohkem vett– dehüdratsioon mõjutab ka sinu ejakulatsiooni mahtu. Kui teil on vedelikupuudus, ei saa teie ejakulaat piisavalt vedelikku. Ejakulatsiooni mahu suurendamiseks vajate lihtsalt rohkem vett.
- Ejakulatsioon sagedamini– kui te pole mõnda aega ejakuleerinud, võite selles saada suurema spermasisalduse, seega veesisalduse vähenemise ja seeläbi paksema konsistentsi.
- Ärge ejakuleerige kiiresti– kui olete seksuaalselt erutatud, täituvad teie munandid seemnevedelikuga, mida tuntakse ka kui precum, mis õhutab teie ejakulaati. Kui te ejakuleerite enne, kui preum hakkab kogunema, on teie ejakulaat tõenäoliselt paksem.
- Proovige pille ejakulatsiooni mahu suurendamiseks– need ejakulatsiooni mahu suurendajad ei ole loodud mitte ainult selleks, et aidata suurendada teie ejakulatsiooni mahtu, vaid edendada ka sperma tervislikku seisundit.
Kuidas suurendada seemnepurset andropause ajal?
Mehed märkavad, et nende endine nooruslik üleküllus ja raevukas mehelikkus väheneb aeglaselt, kui nad saavad 40-aastaseks ja edasi - mõnikord nimetatakse seda ka "Andropausiks". See on siis, kui isastel esineb juuste väljalangemist, luukadu, unetust või muid unehäireid ning probleeme mälu ja arvutamisega.
Nad tunnevad end sageli kiiksuna, väsinuna ja vähem motiveerituna. Või mõnikord kaasnevad nendega higistamine ja õhetus, lihasmassi ja jõu vähenemine, valud, rasva suurenemine, vähenenud seksuaalne jõudlus või erektsioonihäired ja depressioon.
Enamik keskealisi mehi kogeb ühte või kõiki neid erineval määral.
Kuna testosteroon on hormoon, mis aitab säilitada sugutungi, suurendada seemnepurset, kubeme- ja kehakarvu, lihaseid ja luustikku, ilmnevad andropause tagajärjed mehe vananedes aeglaselt.
Kuid võite selle vastu võidelda ja andropausist tingitud sümptomeid leevendada või isegi vältida.
Teil peaks olema strateegia, mis hõlmab elustiili käsitlevaid lähenemisviise, nagu optimaalne toitumine, regulaarne treenimine, stressi maandamine, samuti võite proovida suitsetamisest loobuda.
Kuidas suurendada ejakulaadi mahtu pärast vasektoomiat?
Vasektoomiaoperatsioon on protseduur, mis tehakse vas deferensile, tuubidele, mis seemnepurske ajal sperma teie seemnevedelikusse viivad. Vasektoomia saamine tähendab, et te ei saa enam oma partnerit rasestuda.
Vasektoomia ei mõjuta hormoone, kehalisi protsesse ega peenise struktuure, mis mõjutavad teie võimet pärast orgasmi erektsiooni saada või ejakuleerida. Pärast vasektoomiat võib orgasmi ajal tekkiv ejakulatsiooni tunne siiski olla mõjutatud.
Veelgi enam, ejakulaadi suurendamine võib suurendada mehe seksuaalset jõudlust, sest see aitab saavutada parema kvaliteediga orgasmi, seksuaalset enesekindlust ja eriti suurendada mehe partneri rahulolu, mis on meeste jaoks väga oluline ja ülioluline.
Seetõttu soovivad paljud mehed pärast vasektoomiat ejakulatsiooni suurendada.
Ejakulatsioon ja orgasm
Arvestades lugematul hulgal mehe intensiivseid orgasme, pole kahtlust, miks mehed ei peaks sellele kehalisele naudingule vähimatki tähtsust omistama. Kui mehed parandavad oma orgasmi, on tõenäoline, et nad parandavad ka oma partnerite orgasmi.
See on nende mõlema elu muutev kogemus. Pole kahtlust, et mehed pigem surevad, kui seksi ajal orgasme mitte. Enamik mehi kinnitab ka seda, et seksis soovitakse saavutada mitu orgasmi.
Mitut orgasmi on raske saavutada, eriti meeste puuduse või keskendumisvõime puudumise tõttu.
Nad saavad oma kehast väga teadlikuks. Fookus seksi ajal on veel üks viis selle tegevuse ajal kaasnevate aistingute intensiivsuse tunnetamiseks. Kuigi on tõsi, et aju on suurim seksuaalorgan, kuna sellel on võimu seksi ajal mõtlemisviisi muuta, ei saa me sellele ainult tugineda.
Ja nii palju kui mehed tahavad olla voodis kogu aeg maniakid, pole see lihtsalt tähendus. Kuid miks on mitu lühikest orgasmi, kui teil võib olla üks, kuid pikk ja võimas?
Kuidas tugevdada meeste orgasme?
Meeste intensiivsed orgasmid pole illusioon, kuna neid on võimalik saavutada. Selleks on palju kindlaid viise ja palju tegureid, mis aitavad meestel neid saavutada, nagu õige asend, rütmiline muster, õige valgustus või isegi satiinlinad.
Kuid parim viis selleks on alustada oma kehaga. Tervislik eluviis, õige toitumine ja rohked harjutused parandavad keha võimet nautida elu, sealhulgas ka seksuaalelu!
- Mehed peaksid teadma oma keha ja potentsiaali seksi ajal.
- Nad peaksid teadma, kuidas meeste reproduktiivsüsteemi kõik aspektid toimivad ja kuidas seda parandada.
- Meeste reproduktiivsüsteem peaks olema toidetud ja toonuses.
Ejakulatsioon ja meeste orgasm
On üsna lihtne viis: suurendage ejakulatsiooni helitugevust. Nii tehes saate saavutada võimsaid, pikemaid ja intensiivsemaid meeste orgasme.
Orgasmiga kaasneb sperma vabastamine peenisest. Mida rohkem on spermatosoide, seda võimsam on teie orgasm. Jätkake ja õppige, kuidas ejakulatsiooni tugevdada.
Ejakulatsiooni suurenemise eelised
Ejakulatsiooni mahtu mõjutavad ka kokkutõmbed, mida inimene orgasmi ajal kogeb. Mida raskem on kontraktsioon, seda rohkem ejakulatsiooni vabaneb. Nii et kui sperma tootmine läheb normaalselt, võib ebarahuldava ejakulatsiooni põhjuseks olla kokkutõmbumiste intensiivsus.
Kui see nii on, tuleb kontraktsioonidega seotud reproduktiivsete osade tugevus lihvida.
Orgazmi ajal toimuvate kontraktsioonide eest vastutavad pubokokkide lihased, päraku sulgurlihas, pärasool ja perineum, ejakulatsioonikanalid ja peenise ümbruse lihased. Nende osade täiustamine on loogiline ja praktiline lähenemine spermatosoidide arvu suurendamisele.
Suur hulk naisi tunnistab, et põhjus, miks nad oma suhte partneriga katkestavad, on see, et viimane jätab oodatud seksuaalse kogemuse korduvalt andmata. Nagu uurimine näitab, tõmbavad naisi rohkem mehed, kes on võimelised meelt puhuma ja luid kõigutama. Naised eristavad hea tugevusega mehi teistest.
Nii et olgu see sagedus või kvaliteet, pole probleem ejakulaadi mahu suurendamiseks tänapäeval enam eriti probleem.
Seksuaalne vabanemine, meditsiinilised ja tehnoloogilised uuendused on meeste heaolu ja eeliste saavutamiseks väga paigas.
Kuidas seemnepurske helitugevust suurendada?
Nii vanade kui ka noorte meeste jaoks oli ejakulatsiooni mõte ilmsest numbrilisest tähendusest laienenud selle kvalitatiivsele aspektile.
Nüüd nähakse seda nii iga esinemise sageduse kui ka kvaliteedina.
Ja see laienemine oli aidanud meestel paremini mõista oma keha ja nende seksuaalsusega seotud protsesse ning pannud nad paremasse olukorda kõigi sellega seotud probleemide lahendamiseks.
Meeste ejakulatsioonivõime parandamine
Machismo on peatamatu ja mehed on leidnud viisi, kuidas kasutada seksuaalvabadust, mida nad nüüd naudivad, oma mehelikkuse suurendamiseks, helitugevus ejakulatsiooni vahekorra ajal. Noored on üha lõpuks rohkem uuringuid ja uuendusi, mille eesmärk on parandada meeste ejakulatsioon võimu.
Noorte jaoks, kes on just hakanud uurima oma soo ja seksuaalsuse imesid, ja ka neile, kes pole enam nii noored, kellel hakkasid tekkima ejakulatsiooniga seotud probleemid, tasub olla kursis tavalise ejakulatsiooniga seotud üksikasjadega.
Mis juhtub seemnepurske ajal?
Kliiniliselt on seemnepurse sperma peenisest väljutamise protsess. Mida rohkem on teil ejakulatsiooni, seda pikem on protsess ja seda parem on teie orgasm. Ejakulatsiooni olemus on hea, rahuldust pakkuv ja rõõmustav orgasm.
Ejakulatsioon võib juhtuda ka magades, samas kui ejakulatsiooni võimetust nimetatakse teisest küljest anejakulatsioon.
Kui keegi soovib ejakulaadi mahtu suurendada, peab ta esmalt oma juhtumit hindama.
Mida arvestada, kui soovite ejakulatsiooni suurendada?
- Kas teie ejakulatsioon pole alguses normaalne?
- Kui on, siis kust tuleb vajadus suurema ejakulatsiooni järele?
- Mis iganes vajadus ka poleks, millisel ejakulatsioonitasemel soovitakse paranemist?
- Sagedus või kvaliteet?
- Kui mureks on sagedus ja inimene soovib ejakuleerida peaaegu sama sageli kui hingamine, on seksuaalsest stimulatsioonist teie suurim abi.
Kavandatud seemnepurse juhtub ainult siis, kui keegi on erutatud ja peenise füüsiline stimulatsioon toimub kas üksi või koos partneriga. Ejakulatsiooni sagedasemaks muutmisel tuleb väga arvestada partneri kättesaadavuse, selle tegemise koha ja olukorraga.
Lisandid ejakulaadi mahu jaoks
Kuid mees, kes soovib sagedast ejakulatsiooni, peab mõistma ka seda, et mida sagedamini ta ejakuleerib, seda väiksem on sperma. See on keha normaalne füsioloogiline reaktsioon sagedastele ejakulatsioonidele.
Kuid seemnerakkude kiire täiendamise ja paljunemise soodustamiseks meestel, kes tõesti soovivad sagedamini orgasme saada, on saadaval mitmeid ejakulaadi mahu lisandeid.
Ejakulatsiooni kvaliteedi aspekt on uuritavam teema ja asjakohasem küsimus enamikule meestele, kes määratlevad vajaduse rohkem ejakuleerida rohkem ejakuleerida. Ejakulatsiooni hea kvaliteet on enamasti seotud ejakulatsiooni kogusega, mis mehel on ejakulatsiooni ajal. Nagu eespool mainitud, on sperma keskmine maht kaks kuni 15 milliliitrit.
Kuid paljud mehed tahavad, et neid oleks rohkem - ja siin hakkavad nad ejakulatsiooni mahu suurendamiseks pille otsima.
Ejakulaadi mahu toidulisandite koostisosad
Need pillid sisaldavad tavaliselt erinevaid taimseid koostisosi, vitamiine ja mineraale, mis tõestavad ejakulatsiooni mahtu ja seemnerakkude kvaliteeti ejakulatsioonis.
Nende pillide kõige tavalisemad koostisosad on:
- Tsink
- L-arginiin
- Vitamiin B12
- Letsitiin
- Foolhape
- L-karnitiin
- Seleen
- ja nii edasi...
Selleks, et paremini mõista, kuidas need pillid ejakulaadi mahu suurendamiseks toimivad, vaatame kiiresti, kuidas need koostisosad ejakulatsiooni ja spermat tegelikult mõjutavad.
Kuidas suurendada ejakulaadi mahtu tsingiga?
Mis on tsink?
Tsink, oluline mikroelement, mängib keskset rolli erinevates füsioloogilistes funktsioonides, sealhulgas reproduktiivtervises. Tsink, mida leidub rohkesti toiduainetes, nagu liha, piimatooted, pähklid ja seemned, on ülioluline testosterooni tootmiseks, mis on peamine sperma tootmist mõjutav hormoon.
Testosteroon, võtmehormoon, on tihedalt seotud sperma tootmisega, muutes tsingi optimaalse spermatosoidide arvu ja liikuvuse säilitamiseks hädavajalikuks.
Ejakulaadi mahu suurenemise kontekstis on tsink eriti tähelepanuväärne selle mõju poolest sperma kogusele ja kvaliteedile. See mikroelement aitab säilitada seemnerakkude struktuurset terviklikkust ja aitab kaasa meeste reproduktiivsüsteemi üldisele tervisele. Selle tulemusena võib tsingi piisava tarbimise tagamine dieedi või toidulisandite kaudu positiivselt mõjutada ejakulaadi mahtu ja viljakust.
Kuidas suurendada ejakulaadi mahtu letsitiiniga?
Mis on letsitiin?
Letsitiin on rasvainete kategooria, mida võib näha taimedel ja loomadel. Seda kasutatakse laialdaselt kosmeetikas, samuti toidulisandite turul, kuna sellel on arvukaid eeliseid inimkeha erinevates protsessides.
On teada, et see vähendab vananemise mõjusid ja soodustab naha tervist paljude muude eeliste kõrval. Suukaudselt on sellel mitmeid kasulikke omadusi, nagu põletikuvastane, vananemisvastane ja on tõestatud, et see mõjutab ka seksuaalelu.
Seksuaalelust rääkides sisaldab see loodustoode mitmeid olulisi koostisosi, mis aitavad edendada sperma head kvaliteeti ja tervist.
Lisaks võib letsitiin soodustada tervislikku seedimist, alandada kolesterooli ja parandada südame üldist tervist.
Kas letsitiin võib ejakulaadi mahtu suurendada?
Jah, letsitiin võib olla kasulik meeste seksuaaltervisele. Siin on peamised põhjused, miks letsitiin on teie seksuaalelu heaks täienduseks:
- Letsitiin parandab sperma kvaliteeti ja tõstab testosterooni taset.
- See aitab ennetada probleeme, mis on seotud meeste madala seksiisuga, suurendades seksuaalset soovi.
- Letsitiin parandab sperma kvaliteeti, varustades teie keha vajalike komponentidega ja suurendades suguhormooni testosterooni tootmist.
- Samuti võib see aidata vähendada seksuaalseid düsfunktsioone, nagu enneaegne ejakulatsioon, suutmatus saavutada orgasmi ja suutmatus säilitada vahekorra ajal järjepidevat erektsiooni.
- Nii meeste kui naiste puhul võib kasu laieneda ka seksuaalelu paremale kvaliteedile.
See on loomulik allikas olulistest koostisosadest, mis toetavad meeste üldist reproduktiivset funktsiooni. Kuigi see võib ära hoida spermatosoidide madala arvuga seotud probleeme, ei ole teaduslikke tõendeid, mis toetaksid letsitiini toidulisandite võtmisel ejakulaadi mahu suurenemist.
Nii et kui teie eesmärk on parandada sperma kvaliteeti, on letsitiini toidulisandid ideaalne valik. Kui otsite aga võimalust ejakulaadi helitugevuse suurendamiseks, et kogeda võimsamaid orgasme, võib letsitiinist vähe abi olla.
Kas letsitiini toidulisandid on ohutud?
Letsitiinilisandite ohutuse uuringu tulemused ei ole praegusel hetkel lõplikud. Kuid pole tõendeid selle kohta, et letsitiin põhjustaks piisavalt tugevaid kõrvaltoimeid ja vastunäidustusi selle aine täielikuks keelustamiseks.
Mõned mehed teatavad letsitiini põhjustatud väiksematest kõrvaltoimetest, mis mööduvad tavaliselt 3–5 päeva pärast. Nende kõrvaltoimete hulka kuuluvad kõhulahtisus, kõhuvalu ja iiveldus. Mõned mehed teatasid ka sellistest kõrvaltoimetest nagu suukuivus, vererõhu tõus ja peavalud. Need mõjud pole levinud ja FDA või Euroopa reguleerivad asutused ei ole praegu lubanud letsitiini kasutamist meeste toidulisandites.
Letsitiin võib siiski suurendada meeste seksuaalset erutust, mis on seotud suurenenud testosterooni tootmise, suurenenud soovi, suurenenud jõudlusega vahekorra ajal ja lõpuks põhjustada ejakulatsiooni mahtude suurenemist.
Kuidas seleeniga ejakulaadi mahtu suurendada?
Mis on seleen?
Seleeni võib saada looduslikest allikatest või võtta ravimina. Seleen on osa nn selenoproteiinidest; need on ühendid, mis aitavad kaasa DNA ehitamisele ja hoiavad ära rakkude kahjustamise. Need valgud on sageli seotud viljakuse ja hormonaalse regulatsiooniga. Kui kilpnääre sisaldab väheste kilpnäärme talitlust soodustavate selenoproteiinide tõttu kõige suuremat seleeni, siis suurem osa seleenist inimorganismis hoitakse lihasrakkudes.
Kuigi seleenipuudus võib põhjustada mitmesuguseid terviseprobleeme, võib seleeni krooniline üleannustamine põhjustada mitmeid kõrvaltoimeid, sealhulgas lihasspasme, kiilaspäisust, seedetrakti häireid ja peapööritust, aga ka tõsisemaid tagajärgi, nagu südameprobleemid, hingamisraskused. ja neerupuudulikkus.
Brasiilia pähklites on erakordselt palju seleeni, ühes pähklis on rohkem kui 100% soovitatavast päevasest kogusest. Nende pähklite regulaarne tarbimine koos seleeniga, rikkudes RDA-d, võib põhjustada mürgistust.
Kas seleen võib suurendada ejakulaadi mahtu?
Seleen on oluline toitaine, millel on kliiniliselt tõestatud antioksüdantsed omadused. On tõestatud, et seleeni sisaldavad toidulisandid suurendavad viljatuse all kannatavatel meestel spermatosoidide liikuvust. Veelgi enam, seleeni ja E-vitamiini segu vähendab väidetavalt kahjulike vabade radikaalide mõju ja suurendab reproduktiivfunktsiooni.
See kliiniline uuring kinnitab sarnase uuringu tulemusi, mis näitasid, et seleeniravi võib parandada sperma kvaliteeti ja meeste viljakust ning suurendada viljatute meeste eduka immutamise võimalusi. Kuigi mitte kõik inimesed ei reageerinud seleeniravile positiivselt, on enam kui pooltel patsientidest seksuaaltervis ja reproduktiivsüsteem paranenud.
Seleeniravi soovitatakse üha enam riikliku tervishoiusüsteemi olulise tegurina maailma piirkondades, kus keskkonnas on märkimisväärne seleenipuudus, tuginedes hiljutistele avastustele, et sellel elemendil on oluline roll kõigi elusolendite õiges viljakuse tasemes.
Paljude uuringute kohaselt on seleenipuudust seostatud mitmesuguste seksuaal- ja paljunemisprobleemidega, nimelt meeste ja naiste viljatusega, suurenenud raseduse katkemise ja muude rasedustüsistuste riskiga, enneaegse sünnituse, II tüüpi diabeedi ja süsteemsete põletikega.
Seleenilisandite ohutus
Seleen on teadaolevalt tervisele kasulik lühiajalise ravi ajal, kui seda tarbida mitte rohkem kui 0,4 mg päevas. Liiga suurtes annustes või pikema aja jooksul tarbimisel võib seleen siiski olla kahjulik.
Rohkem kui poole ühe mg seleeni tarbimine päevas võib ohustada seleenimürgitust. Isegi väiksemate ja potentsiaalselt ohutute koguste saamine pikema aja jooksul võib suurendada teie riski haigestuda diabeeti.
Seleen võib põhjustada puhitus, peavalu ja nahainfektsioone. Meeste tüüpi kiilaspäisus, kurnatus, kõhulahtisus, minestamine ja anoreksia on kõik võimalikud kõrvalnähud seleeni suuremal kontsentratsioonil inimkehas. Äärmiselt suurte seleeni annuste võtmisel tekivad püsivad elundikahjustused, mis põhjustavad surma.
Kui kavatsete täiendada, veenduge, et saate kvaliteetse kaubamärgi. Paljud odavamad kaubamärgid võivad sisaldada rohkem seleeni kui vaja. Kuid enamik ejakulatsiooni suurendavate pillide tootjaid lisavad oma toodetesse ohutus koguses seleeni, et pakkuda ohutut ja usaldusväärset lahendust, mis võib aidata igal mehel ejakulatsiooni suurendada.
Parimad pillid ejakulatsiooni suurendamiseks
Nagu me varem märkisime, on toidulisandeid, mis sisaldavad tsinki, letsitiini, seleeni ja muid vitamiine ja mineraalaineid, mis tõestatult suurendavad ejakulatsiooni mahtu. Pealegi tõstab enamik neist toodetest ka libiidot, mis võib olla meeldiv positiivne mõju ja seetõttu on nende kasutamine eriti soovitatav.
Lõpuks vaatame kiiresti välja parimad pillid ejakulatsiooni mahu suurendamiseks.
Hea näide parimatest pillidest ejakulatsiooni suurendamiseks on Volume500.
Volume500 komponendid suurendavad testosterooni loomulikku tootmist, mis viib sperma hulga ja kvaliteedi suurenemiseni. Selle protsessi eest vastutavad tsink ja Dong Chong Xia Cao.
Muud komponendid aitavad verevoolu reguleerida, mis on vajalik tugeva ja püsiva erektsiooni jaoks.
Volume500 on üks tõhusamaid meetodeid ejakulatsiooni loomulikul viisil parandamiseks!
Dr Jerry K on veebisaidi YourWebDoc.com asutaja ja tegevjuht, mis kuulub enam kui 30 eksperdist koosnevasse meeskonda. Dr Jerry K ei ole arst, kuid tal on psühholoogiadoktori kraad; ta on spetsialiseerunud peremeditsiini ja seksuaaltervise toodetele. Viimase kümne aasta jooksul on dr Jerry K kirjutanud palju terviseblogisid ja mitmeid raamatuid toitumise ja seksuaaltervise kohta.
Kas ejakulatsioon mõjutab testosterooni taset?
Tänan teid küsimuse eest. Kuigi kõrgemat testosterooni taset täheldatakse karskusega, ei mõjuta orgasm otseselt testosterooni taset veres. Ehkki testosterooni hüppelise hoidumise ajal karskuse kohta pole palju tõendeid, ei näi praegu olevat vastutõendeid; see on läbimõeldud teema.