How to increase sperm production

정자 생산을 증가시키는 최고의 약에 대한 검토. 사정하는 동안 더 많은 정자를 생산하는 방법을 알아보세요.

4.8
(458)

우리 모두는 섹스가 때때로 관계의 가장 좋은 부분이라는 것을 알고 있습니다 . 그러나 섹스에 일반적인 30초의 즐거움 외에 다른 이점이 있다는 것을 깨닫는 사람은 많지 않습니다.

사실, 섹스는 두 사람 사이의 관계의 다른 측면을 결합하고 결합하는 접착제로 매우 정확하게 설명될 수 있습니다.

그리고 오르가즘은 모든 화끈한 섹스 세션의 목표이므로 자세히 살펴보는 것이 좋습니다. 왜냐하면 즐거움은 지금 여기에서 우리를 기분 좋게 만드는 것 이상이기 때문입니다.

남성 생식 건강 및 정자 생산

이후 연구에 따르면 빈번한 섹스와 오르가즘은 남성과 여성 모두의 사망률을 낮추고 심장 마비 위험도 낮추는 것으로 나타났습니다. 즉, 성관계를 자주 갖는 것이 가장 좋습니다.

오르가즘의 이점

정자 생산이란 무엇입니까?

기본적인 성과 생식 교육에서는 고환이 정자 세포 생산을 담당한다고 되어 있습니다. 전립선정낭은 사정 중에 나오는 정액을 생성합니다.

정액은 정자가 음경 밖으로 나오자마자 정자를 활성화하고 보호합니다.

이 기본 전제를 확립했다면, 이 샘이 생산하는 정자와 정액의 양과 질은 그들이 얼마나 잘 기능하는지 또는 이 샘이 얼마나 건강한지에 달려 있다고 생각하는 것이 논리적입니다. 물론 불치병이나 만성 질환과 같은 다른 주요 요인이 작용하지 않는 한 말입니다. 질병.

그러면 이는 건강한 생식 기관 (모든 부분이 잘 작동하고 있음)이 건강한 성생활, 좋은 오르가즘 및 풍부한 사정의 기본 요소라는 통념으로 이어질 것입니다.

임상 연구

임상 연구
  • 미국 의사 Ted McIvenna는 성적으로 활동적인 사람들이 다른 사람들보다 삶에서 훨씬 더 많은 기쁨을 얻는다는 사실을 발견했습니다. 그들은 또한 병가를 적게 내는데, 이는 모든 사업가들을 기쁘게 할 것입니다.
  • 산부인과 의사 Dudley Chapman은 오르가즘이 신체가 감염과 싸우는 데 도움이 된다고 주장했는데, 이는 Wilkes University 의 심리학자들이 지지하는 제안입니다.
  • 호주 멜버른에서 실시된 연구에 따르면 20~50세 사이의 빈번한 사정은 남성의 전립선암 위험을 극적으로 감소시키는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 이 연구는 다른 연구와 관련이 있으며 남성의 규칙적인 오르가즘이 노년기의 고통스러운 배뇨를 예방한다는 것을 시사합니다.
  • 이러한 연구에 따르면 남성의 빈번한 사정과 정자 생산 약 으로 강화된 사정 은 많은 전립선 관련 문제를 피하는 데 중요합니다 . 과학이 사정과 전립선암 위험 감소 사이의 확실한 연관성을 제공하기까지는 아직 해야 할 일이 많이 남아 있지만, 정상적인 성생활이 전반적인 건강에 긍정적인 영향을 미치는 것은 분명합니다.

a를 늘리고 싶나요? 생산 당신의 정자 ? 정자 생산량을 늘리려 는 욕구는 거의 모든 남성에게 공통적으로 나타납니다. 그리고 이러한 욕구에 대한 합리적인 설명이 있습니다. 예를 들어, 일부 남성은 이를 출산율 향상과 오르가즘 연장에 대한 큰 기대와 연관시킵니다.

정자증과 성행위

좋은 섹스는 몸에 좋지만 너무 많이 하면 성병을 유발할 수 있고 심지어 섹스 중독을 유발할 수도 있습니다. 때때로 이 중독은 파트너나 다른 사람과의 빈번한 성관계로 이어지는 과도한 성행위를 유발하는 정자과민증 으로 인해 시작됩니다.

정자과민증은 남성이 정상보다 많은 양의 정자를 생산하는 질환입니다.

정자 과다증은 과도한 성욕과 성적 욕망을 유발할 수도 있습니다. 결과적으로 그 사람은 누군가와 성관계를 하지 않고는 하루도 버틸 수 없으며 심지어 성행위를 하기 위해 매춘부에게 돈을 지불할 수도 있습니다. 낯선 사람과의 성관계는 신체에 HIV 또는 성병이 발생할 수 있습니다.

섹스 중독

성 중독은 삶의 문제와 스트레스에 대한 출구로 섹스를 사용하는 사람들에게서 발생합니다. 정서적, 정신적으로 지쳐 있기 때문에 과도한 성행위를 통해 즐거움과 좋은 느낌을 얻기 위해 성관계를 사용합니다. 매일 그들은 하루라도 살아남기 위해 계속해서 그런 일을 합니다.

그들은 성에 의존하게 되므로 성적 충동을 억제하기가 어렵습니다. 따라서 자위는 남성이 쾌락과 편안함을 얻기 위해 사물에 의존하게 되는 성 중독의 한 형태입니다.

섹스가 필요해

가끔 자위를 하는 사람들은 실제 사람들과 섹스를 하고 싶어하지 않는 경우가 있습니다. 그들은 자신의 환상의 대상이 성적으로 만족스러운 척하면서 정욕과 상상의 세계에 머물기를 원합니다. 성 중독은 심각한 종류의 중독일 수 있지만 치료가 가능하며 개인의 성 문제를 공개적으로 이야기할 수 있는 치료 센터 에 가서 치료할 수 있습니다. 이런 식으로 그 사람은 더 나아질 것이고 성관계가 필요 없는 삶을 살기 시작할 것입니다.

남성 리비도와 정자 생산

누군가에게 일어날 수 있는 가장 슬픈 일 중 하나는 남성 성욕 저하로 인해 섹스가 예전만큼 좋지 않다는 사실을 알게 되는 것입니다.

낮은 남성 리비도

예를 들어 발기가 불가능하거나 음경 크기에 문제가 있거나 오르가즘이 실제로 강력하지 않은 등 다양한 성욕 문제가 있을 수 있습니다.

다행스럽게도 현대 의학은 남성이 이러한 모든 문제를 해결하는 데 도움을 줄 수 있으며, 더 많은 정자를 생산하는 방법, 성욕 및 전반적인 성능을 높이는 방법을 알아낼 수 있습니다.

남성 리비도 문제의 원인

남성의 발기력 저하에는 여러 가지 원인이 있습니다.

그 원인의 주요 클러스터는 생리적, 심리적입니다. 생리학적 그룹은 발기 능력과 힘에 영향을 미치는 신체 기능 및 기능 장애와 관련된 그룹입니다. 이것이 바로 남성 리비도 약이 해결하고자 하는 관심 분야입니다. 반면에 심리적인 것은 정서적, 정신적 안녕과 관련된 것입니다.

대부분의 경우 생리적 원인에 기인합니다. 발기 문제의 많은 사례는 남성에게 흔한 질병의 영향이며 당뇨병이 목록의 1위를 차지합니다. 기록된 의료 데이터에 따르면 당뇨병에 걸린 남성의 50~60%가 발기 문제를 겪고 있다고 합니다.

당뇨병의 명백한 영향은 하반신의 진동 감각 상실입니다. 당뇨병으로 인해 손상된 혈관 내벽은 호르몬 결핍과 혈액 공급 부족을 초래합니다. 이는 양호하고 견고한 발기를 유지하는 데 필수입니다.

건강에 해로운 생활 방식은 또한 본격적인 발기를 방해합니다.

결혼 및 관계 문제는 발기 실패의 일반적인 심리적 원인입니다 . 재정, 안전, 미래와 관련된 가족 문제는 매우 스트레스를 줄 수 있으며 정신과 신체가 성적 자극에 적절하게 반응하는 것을 방해할 수 있습니다. 직장, 직업, 직업으로 인한 스트레스도 발기 문제의 심리적 원인입니다.

이러한 원인이 항상 정자 생산을 증가시키기 위해 의학적 치료나 보충제 와 같은 성욕 제품을 필요로 하는 것은 아닙니다. 심리학자, 영적 조언자 또는 명상 전문가의 치료와 보충제는 이러한 요인의 영향을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

의료

음경 임플란트와 주사 요법은 남성의 건강 문제에 대해 상당한 승리를 거둔 것으로 알려진 1세대 의료 치료법 입니다.

음경 주사 요법

추가 연구를 통해 발기 부전을 더 쉽고, 더 효과적이며, 시간 효율적으로 만들어 인류의 싸움이 개선되었습니다. 아마도 오늘날 가장 인기 있는 경구용 약물은 비아그라 일 것입니다. 비아그라는 약속된 효능보다 더 많은 논란으로 인해 더 많은 인기를 얻었습니다.

부작용

비아그라는 천연 약이 아닌 의료용 약품으로 심장 문제와 저혈압으로 고통받는 남성에게 부작용이 있는 것으로 밝혀졌습니다. 홍조, 코막힘, 두통, 소화불량은 비아그라의 기본적인 불리한 효과 중 일부입니다.

비아그라의 사용 및 섭취는 의사의 감독하에 이루어져야 합니다 . 그렇기 때문에 우리는 천연 알약, 즉 정자 생산을 증가시키고 성생활을 훌륭하게 만들어 주는 작은 알약만을 추천할 수 있습니다!

정자 생산량을 늘리는 방법은 무엇입니까?

정자 생산량을 늘리는 방법을 알고 싶다면 특정 조치를 취해야 합니다.

정자 생산량을 늘리는 방법은 무엇입니까?

결과는 믿을 수 없을 만큼 뛰어나며 남성의 힘, 효능, 사정량이 향상되기 때문에 남성 건강에 미치는 영향은 실제로 주목할 만합니다.

그러나 많은 남성들은 오르가즘이 더욱 강렬해진다는 사실을 좋아합니다. 과학적 연구 결과는 남성이 직면하는 문제에 대처할 수 있는 다양한 방법을 제시합니다. 울타리에 앉아 있는 것은 더 이상 인기가 없습니다.

연구자들은 특정 보충제를 섭취하는 것이 정자 생산량을 늘리는 탁월한 방법으로 간주될 수 있다고 생각합니다. 이 정자 생산 보충제는 이를 위해 특별히 제작되었습니다. 더 많은 정자를 생산하기 위해 식이 보충제를 사용하는 것이 유일한 기술은 아니지만 매우 유리한 기술입니다. 의료 전문가들은 이 운동이 안전하고 효율적이며 때로는 케겔 운동 보다 더 효율적이라고 말합니다.

더 많은 정자를 생산하려면 무엇을 취해야 합니까?

요즘 정자 생산을 위한 다양한 제품이 이 분야에서 훌륭합니다. 지정된 결과를 달성하고 남성이 더 많은 정자를 생산할 수 있도록 특별한 방법이 개발되었습니다. 이 제품은 더 강하고 긴 오르가즘을 경험하고, 정자의 양을 늘리며, 정액을 더 하얗고 건강하게 만들어 정액의 모양을 개선하는 데 도움이 됩니다.

또한 사정 및 수축 강도에 원하는 영향을 미칠 수 있습니다. 당신은 당신의 성생활이 크게 개선되는 것을 느낄 수 있을 것이고, 더 반응적이고 자신감을 갖게 될 것입니다.

정자 생산량 증가를 위한 최고의 팁

  • 더 많은 정자를 생산하는 가장 좋은 방법은 낮 동안 물을 많이 마시는 것입니다.
  • 전반적인 활력을 높이기 위해 신체 운동을 하십시오.
  • 보다 균형 잡힌 식단(햄버거 및 기타 패스트푸드 대체)으로 건강한 식습관을 습득하세요.
  • 담배를 피우지 않는 것이 좋지만, 포기할 수 없다면 조절하려고 노력하십시오. 과학은 이미 흡연이 남성의 침대에서의 힘과 정자 수에 나쁜 영향을 미친다는 것을 입증했습니다.
  • 또한 술은 가능한 한 적게 마시는 것이 좋습니다. 술을 완전히 끊는 것이 아니라 합리적인 한도 내에서 마셔야 합니다.
  • 좋은 휴식을 취하는 것을 잊지 마십시오. 매일 밤 충분히 잠을 자면 에너지와 성욕이 가득 차게 됩니다.
  • 그리고 마지막으로, 항상 활동적이고 즐거운 성적 경험을 해야 한다고 말해야 합니다. 이것은 당신을 건강하고 활력있게 유지해 줄 것입니다.

정자 생산을 증가시키는 식품

특정 음식이 남성의 성욕에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 이론이 있습니다.

이러한 식사는 최음제 로 알려져 있습니다.

예를 들어 초콜릿, 굴, 고추 등은 남성에게 유익한 것으로 보고되었습니다. 발기를 자극하고 성욕을 향상시키며 성교 중에 일시적으로 음경 크기를 늘리는 데 도움이 될 수 있습니다.

남성 성욕을 향상시키는 음식

남성의 성기능에 대한 정확한 효과는 명확하지 않지만, 이러한 제품은 수세기 동안 사용되어 왔으며 발기부전 , 남성의 성욕 저하 등과 같은 질병 및 상태를 치료하는 데 효과적인 것으로 입증되었습니다.

붉은 고기, 견과류, 마늘 등 남성 성욕에 긍정적인 영향을 미칠 수 있는 다른 많은 음식에도 동일하게 적용됩니다.

성욕을 증가시키고 남성의 성기능 장애 치료에도 도움이 되는 음식이 있다면 정자 생산을 증가시키는 음식을 찾는 것이 합리적으로 보입니다. 그런 옵션이 있나요?

더 많은 정자를 생산하기 위해 식단을 사용할 수 있습니까? 예, 하지만 단순히 특정 유형의 음식을 먹는 것보다 좀 더 복잡합니다. 정자는 고환에서 생산되며 이는 매우 복잡하고 정교한 과정입니다. 우리는 이 프로세스와 이를 개선할 수 있는 부분을 이해할 수 있어야 합니다 . 아래에서 이를 검토해 보겠습니다.

정자 생산을 증가시키는 음식은 무엇입니까?

  1. 남성의 정자 생산을 증가시키는 식품이 있습니까?
  2. 우리의 식단이 생식 기관에 영향을 미칠 수 있습니까?
  3. 정자의 질과 운동성을 향상시키기 위해 권장되는 식품 목록이 있습니까?

이 질문에 대한 대답은 긍정적입니다. 정자 생산 증가를 포함하여 남성 성 건강에 다양한 건강상의 이점을 제공하는 것으로 입증된 일부 식품이 있습니다.

정자 생산에 도움이 되는 식품의 예는 다양합니다.

  • 견과류
  • 브로콜리
  • 시금치
  • 오렌지, 레몬 같은 감귤류 과일
  • 연어 대구 같은 홍어
  • 비타민 D 함량이 높은 우유 및 유제품
  • 다크 초콜릿(단, 밀크 초콜릿은 피하세요)
  • 마늘
  • 바나나
  • 딸기
  • 녹차

불행하게도 이러한 제품이 정자 생산에 영향을 미치는 효과를 확인하는 임상 시험은 없습니다. 그러나 이는 합리적으로 보입니다. 이러한 임상 시험에서는 일반적으로 약물, 백신, 알약 및 기타 연고를 테스트합니다.

남성의 성 건강을 향상시키는 식품

이러한 음식 중 일부는 실제로 정자 생산과 정자의 질을 향상시킬 수 있으며, 그 이상으로 남성의 성 건강을 향상시킬 수도 있습니다!

그 이유는 다음과 같습니다. 이 제품은 전반적인 건강에 유익 합니다. 건강하고 균형 잡힌 식단은 항상 남성 건강에 좋으며, 여기에는 남성 성 건강도 포함됩니다!

그리고 남성의 성 건강이 향상되면 정자 생산이 향상되고 정자의 질이 향상되며 남성 생식력이 향상됩니다!

정자생산을 향상시키는 식품이 있습니다!

연구에 따르면 건강에 해로운 생활 방식은 높은 수준의 스트레스를 유발하고 이로 인해 정자 문제가 발생하는 것으로 나타났습니다. 불임 위험을 줄이기 위해 할 수 있는 일이 있습니다.

흡연을 피하고 규칙적으로 운동하며 식단을 관리하면 됩니다!

정자를 향상시키는 음식을 정기적으로 섭취하면 침대에서의 활동 능력도 향상되고 아이를 임신할 확률도 높아집니다 !

정자 생산을 증가시키는 비타민

정자 생산량 감소 로 인해 아이를 임신하는 데 어려움을 겪고 있는 경우는 당신뿐만이 아닙니다. 불임은 전체 인구의 약 12%에 영향을 미치며, 1년 동안 반복적인 삽입 성관계 후에도 임신이 되지 않고 아이를 낳지 못하는 것으로 정의됩니다.

불임 치료에 있어서 남성 문제는 여성 문제만큼 중요합니다. 남성 불임은 전 세계 남성 20명 중 1명에게 영향을 미치며 전체 불임 사례의 약 절반을 차지합니다.

불임 문제의 치료에는 종종 생식 의사의 도움과 IUI 및 IVF 와 같은 정교한 절차가 필요하지만 영양 부족 및 산화 스트레스와 같은 남성 불임의 많은 원인은 비타민을 섭취하여 정자 생산을 촉진함으로써 해결할 수 있습니다.

영양 결핍으로 인한 정자 생산 감소

철분, 아연, 특정 비타민과 같은 영양소가 부족하면 남성의 정자 생산이 감소할 수 있습니다. 적절한 식이 섭취로 해결될 수 있는 다른 질환에는 특정 환경 화학물질, 유전학 및 생활 방식 요인으로 인한 정자 건강 불량이 포함됩니다.

영양소 결핍 및 기타 남성 불임 요인을 예방하기 위해 생식력을 회복시키는 다양한 건강보조식품이 존재합니다. 다음은 정자 건강을 개선하고 정자 생산을 증가시킬 수 있는 가장 효과적인 비타민 중 일부입니다.

정자 생산을 촉진하는 비타민 목록

다양한 유형의 영양결핍 과 산화 스트레스가 정자 생산에 영향을 미칠 수 있습니다. 다행스럽게도 이러한 결핍을 보완하고 산화 스트레스로부터 보호하기 위해 비타민으로 식단을 강화하는 것은 정자 생산을 향상시키는 간단하고 자연스러운 전략 입니다. 다음은 정자 수를 증가시키는 데 가장 좋은 비타민입니다(특정 순서 없음).

  • 비타민 C.
  • 비타민 B12.
  • 비타민 D.
  • 엽산.

그러나 이들은 정자 생산에 유익한 것으로 임상적으로 입증된 가장 잘 알려져 있고 가장 흔한 비타민입니다.

이 외에도 생식 건강을 향상시킬 수 있는 다른 유형의 비타민이 있습니다. 그리고 한 가지 좋은 예는 비타민 E입니다.

정자 생산을 위한 비타민 E

정자 생산을 위한 비타민 E

토코페롤은 활성 산소로부터 신체를 보호하는 8가지 항산화제 그룹입니다. 비타민E 도 그 중 하나이다.

자유 라디칼은 산화 과정에서 유기체에서 생성되는 기본 분자입니다. 그것들은 전자의 양이 같지 않은 불안정한 분자이므로 동기화되지 않습니다. 그들은 끊임없이 다른 분자로부터 전자를 “움켜쥐려고” 시도하며 결국 다른 조직에 해를 끼치게 됩니다.

자유 라디칼은 비타민에 의해 제거되지 않으면 정자에 해를 끼칠 수 있습니다.

항산화제와 비타민 E는 정자 생존 능력에 중요한 것으로 임상적으로 입증되었으며, 임상 조사에 따르면 이러한 비타민을 섭취하는 남성의 정자 품질이 더 높은 것으로 나타났습니다.

이 무작위 위약 대조 연구의 목적은 비타민과 항산화 보충제가 정자 기증자의 정자 지표에 미치는 영향을 조사하는 것이었습니다. 총 70명의 건강한 남성 지원자에게 6주 동안 매일 비타민 E, B6, 아연 보충제를 제공했습니다. 참가자들은 모두 20세에서 35세 사이였습니다. 참가자들은 대조군(n = 33)과 비타민 보충군(n = 37)의 두 그룹 중 하나에 등록되었습니다. 정자 농도, 생존력, 운동성 및 형태, 정자 DNA 단편화를 분석했습니다. 6주 보충 후, 비타민 섭취군에서 평균 정자 운동성과 정자 농도가 유의하게 증가했습니다.

정자 생산량 증가를 위한 호르몬 치료

호르몬 치료는 정자 생산을 강화하고 불임과 관련된 문제를 해결하기 위한 잠재적인 방법으로 떠올랐습니다. 이러한 치료법은 주로 자연적인 정자 형성 과정을 방해할 수 있는 호르몬 불균형을 목표로 합니다.

약속이 있기는 하지만 그러한 개입을 고려하기 전에 장단점을 비교하는 것이 중요합니다.

장점

  1. 호르몬 균형 자극: 호르몬 치료는 테스토스테론과 정자 생산에 중요한 기타 주요 호르몬의 불균형을 교정하는 것을 목표로 합니다. 평형을 회복함으로써 이러한 치료법은 잠재적으로 건강한 정자 형성 과정을 시작하고 유지할 수 있습니다.
  2. 정자 수 증가: 호르몬 치료의 주요 목표 중 하나는 정자 수를 늘리는 것입니다. 수치가 높아지면 출산율이 향상되어 남성 요인 불임으로 어려움을 겪는 부부의 성공적인 임신 가능성이 높아집니다.
  3. 특정 질환에 대한 치료: 호르몬 치료는 고환에서 테스토스테론이 불충분하게 생성되는 성선기능저하증과 같은 질환으로 진단받은 남성에게 특히 유익할 수 있습니다. 근본 원인을 해결함으로써 이러한 치료법은 전반적인 생식 건강을 향상시킬 수 있습니다.
  4. 보조 생식 기술(ART): 호르몬 치료는 체외 수정(IVF) 또는 세포질 내 정자 주입(ICSI)과 같은 ART 절차를 보완할 수 있어 잠재적으로 성공 가능성을 높일 수 있습니다.

단점

  1. 잠재적인 부작용: 호르몬 치료에는 경증부터 중증까지 다양한 부작용이 나타날 수 있습니다. 여기에는 여드름, 기분 변화, 경우에 따라 더 심각한 합병증이 포함될 수 있습니다. 이러한 잠재적인 부작용을 이해하고 관리하는 것은 치료 중에 매우 중요합니다.
  2. 불확실한 장기 영향: 장기간 호르몬 치료의 장기적인 결과는 여전히 불확실합니다. 이러한 치료법의 확장된 사용에 대한 연구는 제한적이며 전반적인 건강에 미치는 영향에 대한 우려는 지속됩니다.
  3. 비용 및 접근성: 호르몬 치료는 비용이 많이 들 수 있으며 일부 개인이나 커플에게는 접근성이 장벽이 될 수 있습니다. 이러한 치료에 대한 보험 적용 범위는 다양할 수 있으므로 추가 고려 사항이 추가됩니다.
  4. 개인별 반응 차이: 호르몬 치료에 대한 반응은 개인마다 크게 다를 수 있습니다. 한 사람에게 효과적으로 작용하는 방법이 다른 사람에게는 동일한 결과를 가져오지 않을 수 있으므로 출산율 개선을 위한 다소 예측할 수 없는 방법이 됩니다.

정자 생산 증가를 위한 호르몬 치료는 특정 남성 불임 사례에 대한 잠재적인 해결책을 제공하지만, 관련된 장단점을 신중하게 고려하는 것이 필수적입니다.

정자 생산 증가를 위한 케겔 운동

정자 생산량을 늘리는 방법은 무엇입니까?

남자들이 가장 많이 묻는 질문 중 하나입니다. 우리 모두는 단지 흘러내리거나 뚝뚝 떨어지는 적은 양의 정자 대신에 방을 가로질러 분출되는 더 많은 정자를 원합니다. 좋은 소식은 PC 근육을 강화하는 간단한 운동을 하루에 몇 분만 하면 정자의 "발사력"을 향상시킬 수 있다는 것입니다.

정자를 위한 케겔 운동

PC 근육이란 무엇입니까?

소변을 보기 시작한 후 중간에 소변을 참기 위해 꽉 쥐었다면 이미 PC 근육을 사용한 것입니다.

강력한 PC 근육을 갖는다는 것은 오래 지속되고 강하며 총격을 가하는 사정이 있다는 것을 의미합니다. 그러므로 꾸준한 운동을 통해 PC 근육을 강화하는 것이 가장 좋습니다. 케겔 운동은 당신이 그것을 하고 있다는 것을 아는 유일한 사람이 당신 자신이기 때문에 어디서나 할 수 있습니다.

성교 중에 PC 근육을 빠르게 조이고 이완시키면 성적 반응이 높아질 뿐만 아니라 여성 파트너의 자극도 높아질 수 있습니다.

여성이 PC근육을 쥐어짜면 질이 더 조이는 듯한 느낌을 받는다고 남성들이 많다. 남성이 PC 근육을 쥐어짜면 많은 여성들이 질벽의 윗부분(가장 민감한 부분)에 추가적인 압박감을 느낀다고 보고하고 일부 여성들은 G-스팟이 자극된다고 주장하기도 합니다.

케겔 운동

PC 근육을 강화하는 데 사용할 수 있는 케겔 운동은 다음과 같습니다.

  1. PC 근육을 쥐어짜며 5를 셀 때까지 유지하고 10회 반복합니다.
  2. PC 근육을 10배 빠르게 조이고 3회 반복하세요.
  3. 10초 동안 긴/짧은 간격으로 PC 근육을 조이고 3회 반복합니다.
  4. PC 근육을 쥐어짜고 최대한 오래 붙잡으세요. 최대 2분까지 작업하세요.

최소 2개월 동안 매일 케겔 운동을 반복하면 더 많은 정자를 생산할 수 있다는 것을 알게 될 것입니다!

정자 생산 약

하지만 여기서 끝나서는 안 됩니다. 남성의 생식 건강을 개선하고, 성적 능력을 향상시키고, 남성 리비도를 강화하고, 최종적으로 정자 생산량을 늘리기를 원하는 남성은 자신의 몸을 더욱 탐구하고 더 나은 사정, 즉 더 많은 정자를 달성할 수 있도록 조화롭게 배치하는 방법을 배워야 합니다 .

한 가지 방법은 소위 정자 생산 알약을 사용하여 정자와 관련되어 영향을 미치는 생식 부분을 개선하는 방법을 찾는 것입니다.

정자용 알약

이것이 바로 요즘 점점 더 많은 남성들이 성적 능력을 익히고 자연적으로 정자 생산을 촉진하기 위해 보충제와 비타민을 찾기 시작하는 이유입니다. 천연 정자 생산 보충제는 오늘날 온라인에서 쉽게 구할 수 있을 뿐만 아니라 정자 생산량을 늘리려는 경우 다른 정자 보충제 제품을 선호할 수도 있습니다.

첫째, 특히 열심히 일하거나 피곤한 생활 방식을 영위하는 경우 신체에 필수적인 추가 영양소를 신체에 제공하는 종합 비타민제를 고려하십시오.

부정적인 영향 없이 집에서 프라이버시를 유지하면서 정자 생산량을 늘릴 수 있습니다. 연구원들과 의료 전문가들은 정자용 약이 안전하고 효과적일 수 있다는 것을 주저 없이 입증했습니다. 더 많은 정자를 생산하기 위한 알약 에 대한 자세한 정보는 아래에서 확인할 수 있습니다.

정자 생산 약이 효과가 있습니까?

정상적인 남성이 사정할 때 일반적으로 2~5ml의 정자를 생산한다는 사실을 알아두는 것이 좋습니다. 그러나 매우 활동적인 성생활을 하는 경우 이 양은 훨씬 낮아질 수 있습니다. 정자의 질과 양을 향상시키려면 성관계 횟수를 제한하는 것이 도움이 됩니다. 매번 많은 양의 정자를 생산할 수는 없습니다... 아니면 그럴 수 있습니까?

이러한 정자 생산 보충제가 남성의 정자 생산 증가에 어떻게 도움이 되는지 살펴보겠습니다.

의사가 승인한 정자 생산 약

정자 생산 의학에서 확실히 유익한 것은 아연과 같은 성분입니다. 아연은 남성 정자의 생산을 증가시키는 데 필요한 것으로 알려져 있습니다. 붉은 고기, 호박, 셀러리에는 아연이 많이 함유되어 있습니다. 아연이 함유된 제품을 섭취하면 건강이 향상되고 동시에 정자의 양이 더 많아집니다. 아시다시피, 정자 생산 알약에는 이 성분이 포함되어야 합니다.

정자생성제와 함께 물을 많이 마시는 것도 잊지 마세요. 몸이 제대로 기능하게 하고 정자 생산량을 늘리고 싶다면 탈수를 피하고 몸을 가꾸는 것이 좋다. 최고의 정자 생산 약을 사용하면 정자 양에 대한 유망한 결과를 얻을 수 있습니다.

최고의 정자 생산 약

우리 포럼 에서 최고의 정자 생산 알약을 찾을 수 있습니다.

Maxatin: 최고의 정자 생산 알약

Maxatin은 이러한 약 중 하나입니다. Maxatin 성분 중에는 석류 추출물, Mucuna Pruriens, 아연 및 L-아르기닌이 있습니다. 많은 유명인들이 남성 정자 생산을 증가시키고 오르가즘, 성욕 및 체력을 향상시키기 위해 임상적으로 승인된 이러한 정자 생산 알약을 선호합니다.

포르노 스타의 힘은 더 이상 비밀이 아닙니다! 하루에 사과 한 개를 잊어버리고, 하루에 한 알씩 복용하면 모든 걱정이 사라질 것입니다.

훌륭하고 믿을 수 없는 섹스는 Maxatin과 함께 새로운 지평에 도달하는 데 도움이 될 것입니다.

이 기사를 평가해 주세요

이 기사가 마음에 드셨다면 언제든지 평가해 주세요!

기사 평점 4.8 / 5. 총 투표 수 458

아직 투표가 없습니다

당신은 피드백

뭐가 문제 야?

투표하기 전에 이 기사에 어떤 문제가 있는지 알려주세요.

제리 K

Jerry K 박사 는 30명 이상의 전문가로 구성된 팀의 일원인 YourWebDoc.com의 창립자이자 CEO입니다. Jerry K 박사는 의사는 아니지만 심리학 박사 학위를 보유하고 있습니다. 그는 가정 의학성 건강 제품을 전문으로 합니다. 지난 10년 동안 Dr. Jerry K는 수많은 건강 블로그와 영양 및 성 건강에 관한 수많은 책을 저술했습니다.

“정자 생산을 증가시키는 최고의 약에 대한 검토. 사정 중에 더 많은 정자를 생산하는 방법을 배우십시오.”

    1. 이 게시물의 링크를 클릭하면 알아볼 수 있지만 가격은 한 팩당 35달러부터 시작됩니다.

  1. 안녕하세요. 특히 정자 생산을 증가시키는 약을 찾고 있었기 때문에 이 게시물은 정말 놀랍습니다.

  2. 멋진 사이트! 나는 그것을 좋아한다!! 자세한 내용을 읽으려면 나중에 다시 방문하겠습니다. 귀하의 피드도 북마크에 추가하고 있습니다.

댓글이 닫혀있습니다.