How to increase sperm production

Overzicht van de beste pillen die de spermaproductie verhogen. Leer hoe u meer sperma kunt produceren tijdens ejaculatie.

4.8
(458)

We weten allemaal dat seks soms het beste deel van een relatie is , maar niet veel mensen realiseren zich dat er andere voordelen aan seks zijn dan de gebruikelijke 30 seconden plezier.

Seks kan zelfs heel nauwkeurig worden omschreven als de lijm die andere aspecten van een relatie tussen twee mensen samenbrengt en bij elkaar houdt.

En omdat een orgasme het doel is van elke hete sekssessie, is het misschien de moeite waard om het van naderbij te bekijken. Omdat plezier meer is dan alleen iets waardoor we ons hier en nu goed voelen.

Mannelijke reproductieve gezondheid en spermaproductie

Latere studies toonden aan dat frequente seks en orgasmen zich vertalen in lagere sterftecijfers voor zowel mannen als vrouwen en ook een lager risico op hartaanvallen. Met andere woorden, het is in uw belang om vaak seks te hebben.

Voordelen van orgasmes

Wat is spermaproductie?

Basis seksuele en reproductieve educatie hebben het dat de testikels verantwoordelijk zijn voor de productie van zaadcellen. De prostaatklier en het zaadblaasje produceren het sperma dat eruit komt tijdens de ejaculatie .

Sperma activeert en beschermt het sperma zodra het uit de penis is.

Nadat dit uitgangspunt is vastgesteld, is het logisch om te denken dat de hoeveelheid en kwaliteit van het sperma en sperma dat deze klieren produceren , afhankelijk is van hoe goed ze functioneren of hoe gezond deze klieren zijn, tenzij natuurlijk andere belangrijke factoren spelen zoals terminale ziekten en chronische ziekten.

Dit zou dan leiden tot de conventionele wijsheid dat een gezond voortplantingssysteem (met al zijn onderdelen goed en werkend) het fundamentele element is van een gezond seksleven, van goede orgasmes en geladen ejaculaties.

Klinische studies

Klinische studies
  • De Amerikaanse arts Ted McIlvenna ontdekte dat seksueel actieve mensen veel meer vreugde uit hun leven halen dan anderen. Ze nemen ook minder zieke bladeren, wat elke zakenman zou moeten behagen.
  • Gynaecoloog Dudley Chapman beweerde dat orgasmes het lichaam helpen infecties te bestrijden, een voorstel dat wordt ondersteund door psychologen van de Wilkes University .
  • Een studie uitgevoerd in Melbourne, Australië, toonde aan dat frequente ejaculatie tussen 20 en 50 jaar het risico op prostaatkanker bij mannen drastisch vermindert . Deze studie sluit aan bij ander onderzoek en suggereert dat regelmatig orgasme bij mannen pijnlijk urineren op oudere leeftijd voorkomt.
  • Volgens deze studies zijn frequente mannelijke ejaculatie en ejaculatie versterkt met spermaproductiepillencruciaal om veel prostaatgerelateerde problemen te voorkomen . Hoewel er nog veel werk moet worden verzet voordat de wetenschap ons een definitief verband kan geven tussen ejaculatie en een lager risico op prostaatkanker, is het duidelijk dat een normaal seksleven een positief effect heeft op de algehele gezondheid.

Wilt u een productie van je sperma ? De wens om de spermaproductie te verhogen is bij bijna elke man gebruikelijk. En er zijn redelijke verklaringen voor dit verlangen. Sommige mannen brengen het bijvoorbeeld in verband met hoge verwachtingen van het verbeteren van de vruchtbaarheid en langere orgasmes.

Hyperspermie en seksuele prestaties

Goede seks is goed voor het lichaam, maar teveel ervan kan seksgerelateerde ziekten en zelfs verslaving aan seks veroorzaken. Soms begint deze verslaving vanwege hyperspermie die een buitensporige seksuele prestatie veroorzaakt die leidt tot frequente seks met je partners of met andere mensen.

Hyperspermie is een aandoening waarbij een man een grotere hoeveelheid dan normaal sperma produceert.

Hyperspermie kan ook een overmatig libido en seksueel verlangen veroorzaken. Dientengevolge kan die persoon geen dag duren zonder seks met iemand te hebben, zelfs prostituees betalen gewoon om het te doen. Seks met vreemden kan de ontwikkeling van HIV of SOA in het lichaam veroorzaken.

Seksverslaving

Seksverslaving is het gevolg van mensen die seks gebruiken als uitlaatklep voor hun problemen en stress in het leven. Omdat ze emotioneel en mentaal uitgeput zijn, gebruiken ze seks om plezier en een goed gevoel te krijgen via buitensporige seksuele prestaties. Elke dag blijven ze het doen gewoon om een dag te overleven.

Omdat ze afhankelijk worden van seks, vinden ze het moeilijk om hun seksuele driften onder controle te houden. Dienovereenkomstig is masturbatie een vorm van seksverslaving waarbij een man afhankelijk wordt van objecten om plezier en comfort te krijgen.

Behoefte aan seks

Soms willen mensen die masturberen geen seks hebben met echte mensen. Ze blijven liever in hun wereld van lust en verbeelding, omdat ze doen alsof het object van hun fantasieën seksueel bevredigend is. Hoewel seksverslaving een ernstige vorm van verslaving kan zijn, is het te genezen en kan het worden behandeld door naar behandelcentra te gaan waar de sekskwesties van de persoon openlijk kunnen worden besproken. Op deze manier wordt de persoon beter en gaat hij een leven leiden zonder de noodzaak van seks.

Mannelijke libido- en spermaproductie

Een van de meest trieste dingen die iemand kan overkomen, is om erachter te komen dat seks niet zo goed is als vroeger vanwege het verlagen van het mannelijk libido.

Laag mannelijk libido

Er kunnen verschillende libido-problemen zijn, zoals het krijgen van een erectie of er is een probleem met de penisgrootte of het orgasme is niet echt krachtig.

Gelukkig kan de moderne geneeskunde mannen helpen met al deze problemen, je kunt erachter komen hoe je meer sperma kunt produceren, hoe je de seksuele drift en de algehele prestaties kunt verbeteren.

Oorzaken van mannelijke libidoproblemen

De slechte erectieprestaties van een man hebben veel oorzaken.

De belangrijkste clusters van oorzaken zijn fysiologisch en psychologisch. De fysiologische groep is degene die verband houdt met lichaamsfuncties en disfuncties die het vermogen en de kracht om een erectie te hebben beïnvloeden. Dit is het punt van zorg dat mannelijke libidopillen proberen aan te pakken. De psychologische factoren daarentegen zijn gerelateerd aan het emotionele en mentale welzijn.

De meeste gevallen worden toegeschreven aan fysiologische oorzaken. Veel gevallen van erectieproblemen zijn effecten van bij mannen voorkomende ziekten en diabetes staat bovenaan de lijst. Geregistreerde medische gegevens beweerden dat 50 tot 60 procent van de mannen met diabetes last heeft van erectiestoornissen.

Het voor de hand liggende effect van diabetes is het verlies van trillingen in de onderste helft van het lichaam. De beschadigde binnenwanden van de bloedvaten veroorzaakt door diabetes resulteren in hormonale deficiëntie en onvoldoende bloedtoevoer, wat een vereiste is voor het hebben van een goede en keiharde erectie .

Een ongezonde levensstijl voorkomt ook het bereiken van een volledige erectie.

Huwelijks- en relatieproblemen zijn een veel voorkomende psychologische oorzaak van het falen om een erectie te bereiken . Familieproblemen met betrekking tot financiën, veiligheid en toekomst kunnen zeer stressvol zijn en voorkomen dat de geest en het lichaam dienovereenkomstig reageren op seksuele prikkels. Stress door werk, carrière of beroep is ook een psychologische oorzaak van erectieproblemen.

Deze oorzaken vereisen niet altijd medische behandelingen of sex-drive producten zoals supplementen om de spermaproductie te verhogen . Therapie van een psycholoog, spiritueel adviseur of meditatie-expert en supplementen kunnen de effecten van deze factoren helpen verlichten.

Medische behandelingen

Penisimplantaten en injectietherapie zijn de eerste generaties van medische behandelingen waarvan bekend is dat ze aanzienlijke winsten behalen tegen de gezondheidsproblemen van mannen.

Penis injectie therapie

Verdere studies hadden geleid tot een verbeterde strijd van de mensheid tegen erectiestoornissen door het gemakkelijker, effectiever en tijdzuiniger te maken. Waarschijnlijk is de meest populaire van de orale medicatie die er tegenwoordig is de Viagra . Meer dan de beloofde voordelen, won Viagra meer populariteit vanwege de controverses eromheen.

Bijwerkingen

Viagra is een medicijn, geen natuurlijke pillen, waarvan wordt vastgesteld dat het bijwerkingen heeft bij mannen met hartproblemen en lage bloeddruk. Blozen, verstopte neus, hoofdpijn en indigestie zijn enkele van de belangrijkste ongunstige effecten van Viagra.

Het gebruik en de inname van Viagra moet onder toezicht van een arts zijn . Daarom kunnen we alleen natuurlijke pillen aanbevelen - die kleine tabletten die de spermaproductie verhogen en je seksleven geweldig kunnen maken!

Hoe de spermaproductie te verhogen?

Men moet bepaalde maatregelen nemen als hij erachter wil komen hoe de spermaproductie kan worden verhoogd .

Hoe de spermaproductie te verhogen?

De resultaten zijn ongelooflijk en het effect op de gezondheid van mannen is er eigenlijk opmerkelijk bij, omdat de mannelijke kracht, potentie en de hoeveelheid ejaculatie zijn verbeterd.

Maar veel mannen houden van de waarheid dat een orgasme intenser wordt. Wetenschappelijke bevindingen openen talloze methoden om met de problemen van mannen om te gaan. Op het hek zitten is niet meer populair.

Onderzoekers zijn van mening dat de inname van bepaalde supplementen kan worden beschouwd als een uitstekende methode om de productie van sperma te verhogen. Deze supplementen voor de productie van sperma zijn speciaal daarvoor gemaakt. Het gebruik van voedingssupplementen om meer sperma te produceren is niet de enige beschikbare techniek, maar het is een zeer gunstige. Medische professionals stellen dat het veilig en efficiënt is, en soms zelfs efficiënter dan Kegel-oefeningen .

Wat te nemen om meer sperma te produceren?

De verscheidenheid aan producten voor de productie van zaadcellen is tegenwoordig groot op dit gebied. Er is een speciale methode ontwikkeld om het gespecificeerde resultaat te bereiken en mannen meer sperma te laten produceren. Deze producten helpen je om sterkere en langere orgasmes te ervaren, de hoeveelheid sperma te vergroten en het uiterlijk van sperma te verbeteren door het witter en gezonder te maken.

Bovendien kan het de gewenste impact hebben op uw ejaculatie en contractiesterkte. Je zult leuke verbeteringen in je seksuele leven opmerken, responsiever en zelfverzekerder worden.

Toptips voor een verhoogde spermaproductie

  • De beste manier om meer sperma te produceren, is door overdag veel water te drinken.
  • Maak fysieke oefeningen om je algemene kracht te vergroten.
  • Zorg voor gezonde eetgewoonten met een evenwichtiger dieet (vervangt hamburgers en andere fastfoodvariëteiten).
  • Je kunt beter niet roken, maar als je het niet kunt opgeven om het te proberen te beheersen. De wetenschap heeft de slechte invloed van roken op de kracht van mannen in bed en de hoeveelheid sperma al bewezen.
  • Ook wordt aangeraden om zo min mogelijk alcohol te drinken. U moet niet volledig stoppen met drinken, maar dit binnen redelijke grenzen doen.
  • Vergeet een goede nachtrust niet. Als je elke nacht voldoende slaapt, zit je vol energie en zin in seks.
  • En ten slotte moeten we zeggen dat je altijd een actieve, prettige seksuele ervaring hebt - dit zal je fit en energiek houden.

Voedingsmiddelen die de spermaproductie verhogen

Er is een theorie dat bepaalde voedingsmiddelen een positieve invloed kunnen hebben op de mannelijke geslachtsdrift .

Deze maaltijden staan bekend als afrodisiaca .

Van chocolade, oesters en chilipepers is bijvoorbeeld gemeld dat ze gunstig zijn voor mannen . Ze kunnen erecties stimuleren, het libido verbeteren en zelfs tijdelijk de penis vergroten tijdens geslachtsgemeenschap.

Voedingsmiddelen die het mannelijk libido verbeteren

Hoewel de exacte effecten op de seksuele functie bij mannen niet duidelijk zijn, worden deze producten al eeuwenlang gebruikt en zijn ze effectief gebleken bij de behandeling van ziekten en aandoeningen zoals erectiestoornissen , een laag libido bij mannen, enz.

Hetzelfde geldt voor de vele andere voedingsmiddelen die een positief effect kunnen hebben op de mannelijke geslachtsdrift, waaronder rood vlees, noten en knoflook.

Als er voedingsmiddelen zijn die het seksuele verlangen verhogen en zelfs helpen bij het behandelen van seksuele disfuncties bij mannen, lijkt het redelijk om te zoeken naar voedsel dat de spermaproductie verhoogt . Zijn er zulke mogelijkheden?

Kunnen we onze voeding gebruiken om meer sperma te produceren? Ja, maar het is een beetje ingewikkelder dan simpelweg een bepaald soort voedsel eten. Sperma wordt geproduceerd door de testikels en dit is een zeer complex en geavanceerd proces. We moeten dit proces kunnen begrijpen en waar we het kunnen verbeteren. Laten we dit hieronder bekijken.

Welke voedingsmiddelen verhogen de spermaproductie?

  1. Zijn er voedingsmiddelen om de productie van sperma bij mannen te verhogen?
  2. Kan onze voeding ons voortplantingssysteem beïnvloeden?
  3. Is er een lijst met aanbevolen voedingsmiddelen voor een betere kwaliteit en beweeglijkheid van sperma?

Het antwoord op deze vragen is positief. Er zijn sommige voedingsmiddelen waarvan is bewezen dat ze een reeks gezondheidsvoordelen bieden voor de seksuele gezondheid van mannen, waaronder een toename van de spermaproductie.

Voorbeelden van voedingsmiddelen die helpen bij de productie van sperma zijn talrijk:

  • noten
  • broccoli
  • spinazie
  • citrusvruchten zoals sinaasappel en citroen
  • roodbaars zoals zalmschelvis
  • melk en melkproducten met grote hoeveelheden vitamine D
  • pure chocolade (maar blijf uit de buurt van melkchocolade)
  • knoflook
  • bananen
  • aardbeien
  • groene thee

Helaas zijn er geen klinische onderzoeken geweest die de effectiviteit van deze producten om de spermaproductie te beïnvloeden, bevestigen. Maar dit lijkt redelijk, deze klinische onderzoeken testen meestal medicijnen, vaccins, pillen en andere zalven.

Voedingsmiddelen die de seksuele gezondheid bij mannen verbeteren

Het is heel goed mogelijk dat sommige van deze voedingsmiddelen de spermaproductie en de kwaliteit van het sperma daadwerkelijk verbeteren en zelfs meer - ze stimuleren de seksuele gezondheid bij mannen!

Dit is waarom: deze producten zijn gunstig voor de algehele gezondheid . Een gezond en uitgebalanceerd dieet zal altijd goed zijn voor de gezondheid van mannen, en dit omvat ook de seksuele gezondheid van mannen!

En een betere seksuele gezondheid van mannen leidt tot een betere spermaproductie, verbeterde spermakwaliteit en verhoogde mannelijke vruchtbaarheid!

Er zijn voedingsmiddelen voor een betere productie van sperma!

Studies hebben aangetoond dat een ongezonde levensstijl veel stress veroorzaakt, wat leidt tot spermaproblemen . Er zijn bepaalde dingen die u kunt doen om het risico op onvruchtbaarheid te verkleinen.

U kunt roken vermijden, regelmatig sporten en voor uw dieet zorgen!

Regelmatige consumptie van voedsel dat het sperma verbetert, zal ook helpen om uw prestaties in bed te verbeteren en zelfs uw kansen om een kind te verwekken vergroten !

Vitaminen die de spermaproductie verhogen

Je bent niet de enige die moeite heeft met het verwekken van een kind door de verminderde spermaproductie . Onvruchtbaarheid treft ongeveer 12% van de totale bevolking, gedefinieerd als het niet zwanger worden en een kind krijgen na een jaar van herhaalde penetrerende seks.

Mannelijke problemen zijn net zo belangrijk als vrouwelijke bij de behandeling van onvruchtbaarheid. Onvruchtbaarheid bij mannen treft wereldwijd één op de twintig mannen, goed voor ongeveer de helft van alle gevallen van onvruchtbaarheid.

Hoewel de behandeling van vruchtbaarheidsproblemen vaak gepaard gaat met de hulp van reproductieve artsen en geavanceerde procedures zoals IUI en IVF , kunnen veel oorzaken van mannelijke onvruchtbaarheid, zoals slechte voeding en oxidatieve stress, worden aangepakt door vitamines te nemen om de spermaproductie te stimuleren .

Verminderde spermaproductie veroorzaakt door een tekort aan voedingsstoffen

Een tekort aan voedingsstoffen zoals ijzer, zink en bepaalde vitamines kan de spermaproductie bij mannen verminderen. Andere aandoeningen die kunnen worden aangepakt met de juiste inname via de voeding zijn onder meer een slechte gezondheid van het sperma als gevolg van bepaalde chemicaliën in de omgeving, genetica en levensstijlfactoren.

Om een tekort aan voedingsstoffen en andere mannelijke onvruchtbaarheidsfactoren te voorkomen, bestaan er een aantal voedingssupplementen om de vruchtbaarheid te herstellen. Hieronder staan enkele van de meest effectieve vitamines die de gezondheid van het sperma kunnen verbeteren en de spermaproductie kunnen verhogen.

Lijst met vitamines die de spermaproductie stimuleren

Veel soorten ondervoeding , evenals oxidatieve stress, kunnen de spermaproductie beïnvloeden. Gelukkig is het verbeteren van je dieet met vitamines om deze tekortkomingen te compenseren en je te verdedigen tegen oxidatieve stress een eenvoudige en natuurlijke strategie om de spermaproductie te verbeteren . De volgende zijn de beste vitamines voor het verhogen van het aantal zaadcellen (in willekeurige volgorde):

  • Vitamine C.
  • Vitamine b12.
  • Vitamine D.
  • foliumzuur.

Dit zijn echter de meest bekende en meest voorkomende vitamines waarvan klinisch is bewezen dat ze gunstig zijn voor de spermaproductie.

Naast deze zijn er nog andere soorten vitamines die uw reproductieve gezondheid kunnen verbeteren. En een goed voorbeeld is vitamine E.

Vitamine E voor de productie van sperma

Vitamine E voor de productie van sperma

Tocoferolen zijn een groep van 8 antioxidanten die het lichaam beschermen tegen vrije radicalen. Vitamine E is er daar één van.

Vrije radicalen zijn basismoleculen die tijdens het oxidatieproces in het organisme worden geproduceerd. Het zijn onstabiele moleculen met een ongelijke hoeveelheid elektronen, dus ze lopen niet synchroon. Ze proberen constant een elektron van andere moleculen te "grijpen", waardoor ze uiteindelijk andere weefsels beschadigen.

Vrije radicalen kunnen uw sperma schaden als ze niet worden geëlimineerd door vitamines.

Van antioxidanten en vitamine E is klinisch aangetoond dat ze belangrijk zijn voor de levensvatbaarheid van sperma, en klinische onderzoeken hebben aangetoond dat mannen die deze vitamines nemen een hogere spermakwaliteit hebben.

Het doel van deze gerandomiseerde, placebogecontroleerde studie was om het effect van vitamines en antioxidantensuppletie op spermaparameters bij spermadonoren te onderzoeken. In totaal kregen 70 gezonde mannelijke vrijwilligers gedurende 6 weken dagelijks supplementen met vitamine E, B6 en zink. Alle deelnemers waren tussen de 20 en 35 jaar oud. De deelnemers werden ingeschreven in een van de twee groepen: de controlegroep (n = 33) en de vitaminesuppletiegroep (n = 37). Spermaconcentratie, levensvatbaarheid, beweeglijkheid en morfologie, en sperma-DNA-fragmentatie werden geanalyseerd. Na 6 weken suppletie waren de gemiddelde beweeglijkheid van het sperma en de spermaconcentratie significant verhoogd in de vitaminegroep.

Hormoonbehandeling voor verhoogde spermaproductie

Hormoonbehandelingen zijn naar voren gekomen als een potentiële manier om de spermaproductie te verbeteren en problemen in verband met onvruchtbaarheid aan te pakken. Deze behandelingen richten zich primair op hormonale onevenwichtigheden die het natuurlijke proces van spermatogenese kunnen belemmeren.

Hoewel ze veelbelovend zijn, is het van cruciaal belang om de voor- en nadelen tegen elkaar af te wegen voordat dergelijke interventies worden overwogen.

Pluspunten

  1. Stimuleert de hormonale balans: Hormoonbehandelingen zijn bedoeld om onevenwichtigheden in testosteron en andere belangrijke hormonen die cruciaal zijn voor de spermaproductie te corrigeren. Door het evenwicht te herstellen, kunnen deze behandelingen mogelijk een gezond spermatogene proces op gang brengen en in stand houden.
  2. Verhoogd aantal zaadcellen: Een van de belangrijkste doelen van hormoonbehandelingen is het verhogen van het aantal zaadcellen. Verhoogde niveaus kunnen de vruchtbaarheid verbeteren, waardoor de kans op een succesvolle conceptie toeneemt voor paren die worstelen met mannelijke onvruchtbaarheid.
  3. Behandeling voor specifieke aandoeningen: Hormoonbehandelingen kunnen vooral gunstig zijn voor mannen met aandoeningen zoals hypogonadisme, waarbij de teelballen onvoldoende testosteron produceren. Door de oorzaak aan te pakken, kunnen deze behandelingen de algehele reproductieve gezondheid verbeteren.
  4. Ondersteunt geassisteerde voortplantingstechnologieën (ART): Hormoonbehandelingen kunnen een aanvulling zijn op ART-procedures zoals in vitro fertilisatie (IVF) of intracytoplasmatische sperma-injectie (ICSI), waardoor de kans op succes mogelijk wordt vergroot.

Nadelen

  1. Mogelijke bijwerkingen: Hormoonbehandelingen kunnen bijwerkingen veroorzaken, variërend van mild tot ernstig. Deze kunnen acne, stemmingswisselingen en in sommige gevallen ernstigere complicaties omvatten. Het begrijpen en beheersen van deze mogelijke bijwerkingen is cruciaal tijdens de behandeling.
  2. Onzekere langetermijneffecten: De langetermijngevolgen van langdurige hormoonbehandeling blijven onzeker. Er bestaat beperkt onderzoek naar het uitgebreide gebruik van deze therapieën, en de zorgen over hun impact op de algehele gezondheid blijven bestaan.
  3. Kosten en toegankelijkheid: Hormoonbehandelingen kunnen kostbaar zijn, en toegankelijkheid kan voor sommige individuen of koppels een barrière vormen. De verzekeringsdekking voor dergelijke behandelingen kan variëren, wat een extra overweging toevoegt.
  4. Individuele responsvariatie: De reacties op hormoonbehandelingen kunnen van persoon tot persoon sterk variëren. Wat voor de ene persoon effectief werkt, levert voor de andere persoon mogelijk niet dezelfde resultaten op, waardoor het een enigszins onvoorspelbare weg voor vruchtbaarheidsverbetering is.

Hormoonbehandelingen voor verhoogde spermaproductie bieden een mogelijke oplossing voor bepaalde gevallen van mannelijke onvruchtbaarheid, maar een zorgvuldige afweging van de bijbehorende voor- en nadelen is essentieel.

Kegel-oefeningen voor verhoogde productie van sperma

Hoe de spermaproductie te verhogen?

Dit is een van de meest voorkomende vragen van mannen. We willen allemaal meer sperma dat door de kamer spuit in plaats van die kleine hoeveelheden sperma die er uit druppelen of druppelen. Het goede nieuws is dat u de "schietkracht" van uw sperma kunt verbeteren door slechts een paar minuten per dag een eenvoudige oefening te doen om uw pc-spieren te versterken .

Kegel-oefeningen voor sperma

Wat is een pc-spier?

Als je ooit bent gaan plassen en vervolgens in het midden van het proces hebt geknepen, heb je je pc-spieren al gebruikt.

Het hebben van sterke pc-spieren betekent langdurige, sterke en schietende ejaculaties. Daarom is het in uw belang om uw pc-spieren te versterken door constante oefeningen. Kegel-oefeningen kunnen vrijwel overal worden gedaan, omdat u de enige persoon bent die weet dat u ze doet.

Door uw pc-spieren tijdens de geslachtsgemeenschap snel in te drukken en te ontspannen, verhoogt u niet alleen uw seksuele reactievermogen, maar kunt u ook de stimulatie van uw vrouwelijke partner verhogen.

Wanneer een vrouw in haar pc-spier knijpt, zeggen veel mannen dat ze het gevoel hebben dat de vagina strakker aanvoelde. Wanneer een man in zijn pc-spier knijpt, geven veel vrouwen aan het gevoel te hebben dat ze extra druk voelden op het bovenste deel van hun vaginale wand (het meest gevoelige deel), en sommigen beweren zelfs dat hun g-spot wordt gestimuleerd.

Kegel oefeningen

Hier zijn enkele Kegel-oefeningen die u kunt gebruiken om uw pc-spier te versterken:

  1. Knijp in uw pc-spier en houd deze gedurende 5 tellen vast, herhaal dit tien keer.
  2. Knijp uw pc-spier tien keer snel in, herhaal driemaal.
  3. Knijp je PC-spier in intervallen van lang / kort voor een telling van 10, herhaal 3 keer.
  4. Knijp in uw pc-spier en houd deze zo lang mogelijk vast. Werk je een weg tot 2 minuten.

Vergeet niet om Kegel-oefeningen elke dag minstens 2 maanden te herhalen en je zult merken dat je meer sperma kunt produceren!

Spermaproductiepillen

Maar daar moet je niet eindigen. Een man die de reproductieve gezondheid van mannen wil verbeteren, seksuele prestaties wil vergroten, mannelijk libido wil stimuleren en uiteindelijk de spermaproductie wil verhogen, moet zijn lichaam verder verkennen en leren hoe het in harmonie te brengen om hem te helpen betere ejaculatie te bereiken, meer sperma dat is.

Een manier is om manieren te vinden om de voortplantingsdelen die invloed hebben op en verband houden met sperma te verbeteren met behulp van zogenaamde spermapillen .

Pil voor sperma

Dat is de reden waarom steeds meer mannen tegenwoordig op zoek gaan naar supplementen en vitamines om hun seksuele vaardigheden onder de knie te krijgen en de productie van sperma op natuurlijke wijze te stimuleren. Niet alleen natuurlijke spermaproductiesupplementen zijn tegenwoordig online beschikbaar en kunnen gemakkelijk worden verkregen, maar u kunt ook uw voorkeur geven aan andere spermaproductiesupplementen als u van plan bent de productie van uw sperma te verhogen.

Overweeg allereerst multi-vitamines die uw organisme van extra voedingsstoffen voorzien die essentieel voor u zijn, vooral als u hard werkt of een vermoeiende levensstijl leidt.

U kunt de spermaproductie in de privacy van uw huis verhogen zonder mogelijke negatieve effecten. Onderzoekers en medische experts hebben zonder enige aarzeling bewezen dat pillen voor sperma veilig en effectief kunnen zijn. Hieronder vindt u meer informatie over pillen om meer sperma te produceren .

Werken spermaproductiepillen?

Het is goed om te weten dat een normale man meestal 2 tot 5 ml sperma produceert op het moment van ejaculatie, hoewel deze hoeveelheid veel lager kan worden als je een zeer actief seksleven hebt. Het beperken van het aantal van uw geslachtsdelen is handig als u de kwaliteit en kwantiteit van uw sperma wilt verbeteren. Je kunt niet elke keer veel sperma produceren ... of wel?

Laten we eens kijken hoe deze spermaproducerende supplementen mannen helpen de productie van sperma te verhogen.

Door dokter goedgekeurde pillen voor spermaproductie

Ingrediënten zoals zink zijn wat u zeker nuttig zult vinden in de geneeskunde voor de productie van zaadcellen. Van zink is bekend dat het nodig is om de productie van mannelijk sperma te verhogen. Rood vlees, pompoen en selderij bevatten veel zink . U verbetert uw gezondheid en geeft uw sperma tegelijkertijd een groter volume door producten te consumeren die zink bevatten. Zoals u begrijpt, moeten uw spermaproducerende pillen dit element bevatten.

Vergeet niet om veel water te drinken samen met medicatie voor de productie van zaadcellen. Als je je lichaam goed wilt laten functioneren en je spermaproductie wilt verhogen, voorkom dan uitdroging en zorg voor je lichaam. U kunt het veelbelovende resultaat van uw hoeveelheid sperma krijgen als u de beste spermaproducerende pillen probeert.

Beste spermaproducerende pillen

Misschien vindt u de beste spermaproducerende pillen op ons forum .

Maxatin: beste spermaproducerende pillen

Maxatin is een van deze pillen. Onder de Maxatin-componenten vindt u granaatappelextract, Mucuna Pruriens, zink en L-arginine. Veel beroemdheden geven de voorkeur aan deze pillen voor de productie van sperma omdat ze klinisch zijn goedgekeurd om de productie van mannelijk sperma te verhogen, orgasmen, zin in seks en uithoudingsvermogen te verbeteren.

De kracht van pornosterren is geen geheim meer! Vergeet een appel per dag, neem een tablet per dag en al uw zorgen blijven weg.

Geweldige, ongelooflijke seks helpt je nieuwe horizonten te bereiken met Maxatin.

Beoordeel dit artikel

Als je dit artikel leuk vindt, aarzel dan niet om het te beoordelen!

Artikelbeoordeling 4,8 / 5. Totaal aantal stemmen 458

Nog geen stemmen

Jij geeft feedback

Wat is er mis?

Laat ons voordat je gaat stemmen weten wat er mis is met dit artikel

Jerry Ko

Dr. Jerry K is de oprichter en CEO van YourWebDoc.com, onderdeel van een team van meer dan 30 experts. Dr. Jerry K is geen arts, maar heeft een graad van doctor in de psychologie ; hij is gespecialiseerd in huisartsgeneeskunde en seksuele gezondheidsproducten . Gedurende de laatste tien jaar heeft Dr. Jerry K veel gezondheidsblogs en een aantal boeken over voeding en seksuele gezondheid geschreven.

4 gedachten over “Review van de beste pillen die de spermaproductie verhogen. Leer hoe u meer sperma kunt produceren tijdens de ejaculatie.”

    1. U kunt op de link in dit bericht klikken om erachter te komen, maar de prijs begint bij $ 35 per pakket.

  1. Hallo. Dit bericht was echt opmerkelijk, vooral omdat ik op zoek was naar pillen die de spermaproductie verhogen

  2. Geweldige website! Ik hou ervan!! Kom later terug om meer te lezen. Ik maak ook een bladwijzer voor uw feeds.

Reacties zijn gesloten.