How to increase sperm production

A spermatermelést növelő legjobb tabletták áttekintése. Tanulja meg, hogyan lehet több spermát előállítani a magömlés során.

4.8
(458)

Mindannyian tudjuk, hogy a szex néha a kapcsolat legjobb része , ám nem sokan veszik észre, hogy a szexnek a szokásos 30 másodperces élvezet mellett más előnyök is vannak.

Valójában a szex nagyon pontosan leírható, mint olyan ragasztó, amely összehozza és tartja össze a két ember közötti kapcsolat más aspektusait.

És mivel az orgazmus a cél minden forró szexesemény számára, érdemes lehet közelebbről megvizsgálni. Mert az öröm nem csupán valami, ami jól érzi magát itt és most.

Férfi reproduktív egészség és spermatermelés

Későbbi tanulmányok kimutatták, hogy a gyakori szex és orgazmus alacsonyabb halálozási arányt eredményez mind a férfiak, mind a nők esetében, és csökkenti a szívroham kockázatát is. Más szavakkal, az Ön érdekében áll, hogy gyakran szexelj.

Az orgazmus előnyei

Mi az a spermatermelés?

Az alapvető nemi és reproduktív oktatás szerint a hereok felelősek a sperma sejtek előállításáért. A prosztata mirigy és a szemincepció előállítja azt a spermát, amely a magömlés során megjelenik.

A sperma aktiválja és védi a spermát, mihelyt kihúzza a péniszt.

Miután megállapítottuk ezt az alapvető feltételezést, logikus azt gondolni, hogy az ezekben a mirigyekben előállított sperma és a sperma mennyisége és minősége attól függ, hogy mennyire jól működnek vagy mennyire egészségesek ezek a mirigyek, kivéve természetesen más fő tényezőket, mint például a végbetegségek és a krónikus betegségek.

Ez aztán azt a hagyományos bölcsességet eredményezné, hogy az egészséges reproduktív rendszer (minden részével jól és működőképes) az egészséges szexuális élet, a jó orgazmus és a megrakott ejakulációk alapvető eleme.

Klinikai vizsgálatok

Klinikai vizsgálatok
  • Ted McIlvenna amerikai orvos úgy találta, hogy a szexuálisan aktív emberek sokkal több örömet keltenek életükből, mint mások. Ezenkívül kevesebb beteglevelet vesznek, ami minden üzletembernek kellene.
  • Dudley Chapman nőgyógyász azt állította, hogy az orgazmus segít a testnek a fertőzések leküzdésében - ezt a javaslatot a Wilkes Egyetem pszichológusai támogatták.
  • Az ausztráliai Melbourne-ben végzett tanulmány megállapította, hogy a 20 és 50 év közötti gyakori magömlés drasztikusan csökkenti a férfiak prosztata rákjának kockázatát . Ez a tanulmány kapcsolódik más kutatásokhoz és azt sugallja, hogy a férfiak rendszeres orgazmusa megakadályozza az időskorban a fájdalmas vizelést.
  • E tanulmányok szerint a gyakori férfi ejakuláció és a spermatermelő tablettákkal fokozott ejakuláció elengedhetetlen a sok prosztattal kapcsolatos problémák elkerüléséhez . Annak ellenére, hogy még sok tennivalónk van ahhoz, hogy a tudomány határozott kapcsolatot biztosítson nekünk az ejakuláció és a prosztata rák alacsonyabb kockázata között, nyilvánvaló, hogy a normál szexuális élet pozitív hatással van az egészségi állapotra.

Szeretné növelni a Termelés a spermád ? A spermatermelés növelésének vágya szinte minden férfiban jellemző. És ennek a vágynak vannak ésszerű magyarázatai. Például néhány férfi nagy elvárásokkal kapcsolja össze a termékenységet és a hosszabb orgazmust.

Hiperspermia és szexuális teljesítmény

A jó szex jótékony hatással van a testre, de túl nagy része szexuális betegségeket és akár a szexfüggést is okozhat. Időnként ez a függőség hyperspermia miatt kezdődik, amely túlzott szexuális teljesítményt okoz, ami gyakori szexhez vezet partnereivel vagy más emberekkel.

A hiperspermia olyan állapot, amikor az ember a normálnál nagyobb mennyiségű spermát termel.

A hiperspermia túlzott libidót és szexuális vágyat is okozhat. Ennek eredményeként az a személy nem tarthat napig anélkül, hogy szexelne valakivel, még a prostituáltaknak is fizethet, hogy ezt tegyék. Az idegenekkel folytatott szex előidézheti a HIV vagy STD kialakulását az ember testében.

Szexfüggőség

A szexfüggőség olyan emberekből származik, akik a szexet az életükben jelentkező problémáik és stresszük kioldójeként használják. Mivel érzelmileg és szellemileg kimerültek, a szexet élvezet és jó érzés megszerzésére használják a túlzott szexuális teljesítmény révén. Minden nap csak azért csinálják, hogy túléljenek egy napot.

Mivel a szextől függővé válnak, nehezen tudják ellenőrizni szexuális vágyaikat. Ennek megfelelően a maszturbáció a szexfüggőség egyik formája, amikor az ember tárgyaktól függ, hogy örömöt és kényelmet nyerjen.

Szükség van a szexre

Időnként azok, akik maszturbálnak, nem akarnak igazán szeretkezni. Inkább a vágy és a képzelet világában maradnának, mivel úgy gondolják, hogy fantáziáik tárgya szexuálisan kielégítő. Noha a nemi függőség súlyos függőség lehet, gyógyítható és kezelhető olyan kezelőközpontokba történő bejutással, ahol nyíltan meg lehet beszélni a személy szexuális kérdéseiről. Ily módon az ember jobbá válik, és szex igénybevétele nélkül kezd el életet élni.

Férfi libidó és spermatermelés

Az egyik legszomorúbb dolog, ami történhet valakivel, annak kiderítése, hogy a szex nem olyan jó, mint régen a férfi libidó csökkentése miatt.

Alacsony férfi libidó

Különböző libidó-problémák is lehetnek, például nem lehet erekciót elérni, vagy van probléma a pénisz méretével, vagy az orgazmus nem igazán erős.

Szerencsére a modern orvoslás segíthet a férfiaknak ezekben a problémákban. Megtudhatja, hogyan lehet több spermát előállítani, hogyan lehetne növelni a nemi vágyat és az általános teljesítményt.

A férfi libidó problémáinak okai

Az ember rossz erekciós teljesítményének számos oka van.

Ennek okainak fő csoportjai fiziológiai és pszichológiai. Az élettani csoport a testfunkciókkal és diszfunkciókkal kapcsolatos, amely befolyásolja az erekció képességét és erejét. Ez az a probléma, amelyet a férfiak libidótablettáinak célja megoldani. Másrészt a pszichológiai érzelmi és mentális jóléthez kapcsolódnak.

A legtöbb esetet fiziológiai okoknak tulajdonítják. Az erekciós problémák sok esetben a férfiakra jellemző betegségek következményei, és a cukorbetegség tetején van a listán. A rögzített orvosi adatok szerint a cukorbetegségben szenvedő férfiak 50–60 százaléka erekciós problémákat szenved.

A cukorbetegség nyilvánvaló hatása a vibrációs érzések elvesztése a test alsó felében. A cukorbetegség által okozott sérült érfalak hormonhiányt és nem megfelelő vérellátást eredményeznek, ami elengedhetetlen feltétele a jó és sziklakemény erekciónak .

Az egészségtelen életmód szintén megakadályozza a teljes erekció elérését.

A családi és kapcsolati problémák az erekció elmulasztásának gyakori pszichológiai okai . A pénzügyekkel, a biztonsággal és a jövővel kapcsolatos családi problémák nagyon stresszesek lehetnek, és megakadályozzák az elmét és a testet, hogy ennek megfelelően reagáljanak a szexuális ingerekre. A munkából, karrierből vagy szakmából származó stressz az erekciós problémák pszichológiai gyökerei is.

Ezeknek az okoknak nem mindig van szüksége orvosi kezelésre vagy szexuális vágyhoz hasonló termékekre, például kiegészítőkre a spermatermelés fokozása érdekében . A pszichológus, lelki tanácsadó vagy meditációs szakértő által nyújtott terápia és kiegészítők segíthetnek enyhíteni e tényezők hatásait.

Orvosi kezelések

A pénisz implantátumok és az injekciós terápia az orvosi kezelés első generációja, amelyről ismert, hogy jelentős haszonnal jár a férfiak egészségügyi problémáival szemben.

Pénisz injekciós terápia

További vizsgálatok eredményeként az emberiség javította az erektilis diszfunkció elleni küzdelmet azáltal, hogy könnyebbé, hatékonyabbá és időhatékonyabbá tette. A mai orális gyógyszerek közül talán a legnépszerűbb a Viagra . Az ígért előnyökön túl a Viagra az őt körülvevő viták miatt nagyobb népszerűségnek örvend.

Mellékhatások

A Viagra gyógyászati gyógyszer, nem természetes tabletta, amelynek mellékhatásai vannak a szívproblémák és az alacsony vérnyomás sújtotta férfiak számára. Bőrpír, eldugult orr, fejfájás és emésztési zavarok a Viagra egyik alapvető kedvezőtlen hatása.

A Viagra használatát és bevitelét orvos felügyelete alatt kell tartani . Ezért javasolhatunk csak természetes tablettákat - azokat a kis tablettákat, amelyek növelik a spermiumtermelést, és csodálatossá tehetik nemi életét!

Hogyan lehet növelni a spermatermelést?

Bizonyos intézkedéseket kell tenni, ha meg akarja tudni, hogyan lehet növelni a spermatermelést .

Hogyan lehet növelni a spermatermelést?

Az eredmények hihetetlenek, és a férfi egészségre gyakorolt hatás valóban figyelemre méltó, mivel javul a férfiak ereje, képessége és az ejakuláció mennyisége.

De sok embernek tetszik az az igazság, hogy az orgazmus egyre intenzívebbé válik. A tudományos eredmények számos módszert nyitnak meg a férfiak problémáinak kezelésére. A kerítésen ülés már nem népszerű.

A kutatók szerint bizonyos kiegészítők bevitele kiváló módszernek tekinthető a spermatermelés fokozására. Ezeket a spermatermelési kiegészítőket kifejezetten erre a célra hozták létre. Az étrend-kiegészítők használata több sperma előállítására nem az egyetlen elérhető technika, de nagyon kedvező. Az orvosok azt állítják, hogy biztonságos és hatékony, és néha még hatékonyabb, mint a Kegel-gyakorlatok .

Mit kell venni, hogy több spermium termeljen?

A spermatermeléshez használt termékek sokfélesége manapság ezen a szférában nagyszerű. Egy speciális módszert fejlesztettek ki a megadott eredmény elérésére és arra, hogy a férfiak több spermát termeljenek . Ezek a termékek elősegítik az erősebb és hosszabb orgazmus tapasztalását, növelik a sperma mennyiségét és javítják a sperma kinézetét, fehérebbé és egészségesebbé téve.

Ráadásul a kívánt hatást gyakorolhatja a magömlés és a kontrakció erősségére. A szexuális életében szép javulásokat észlel, reagálóbbá és magabiztosabbá válik.

Legjobb tippek a spermiumtermelés fokozásához

  • A több sperma termelésének legjobb módja, ha sok vizet iszik a nap folyamán.
  • Végezzen fizikai gyakorlatokat az általános erőnlét növelése érdekében.
  • Sajátítsa el az egészséges étkezési szokásokat kiegyensúlyozottabb étrenddel (helyettesítse a hamburgereket és más gyorséttermi fajtákat).
  • Jobb, ha nem dohányzol, de ha nem tudod feladni, próbáld meg irányítani. A tudomány már bebizonyította, hogy a dohányzás rossz hatással van az ágyban lévő férfiak teljesítményére és a spermium mennyiségére.
  • Azt is ajánlott, hogy minél kevesebb alkoholt fogyasszon. Nem szabad teljesen abbahagynia az ivást, de ésszerű keretek között kell tennie.
  • Ne feledkezzen meg a jó pihenésről. Ha minden éjjel elég sokat alszol, akkor tele lesz energiával és nemi hajlandósággal.
  • És végre azt kell mondanunk, hogy mindig legyen aktív kellemes szexuális élménye - ezáltal fitt és energikus marad.

A spermiumtermelést fokozó élelmiszerek

Van egy elmélet, amely szerint bizonyos ételek pozitívan befolyásolhatják a férfi nemi vágyat .

Ezeket az ételeket afrodiziákumnak nevezik.

Például a csokoládé, az osztriga, a chili paprika hasznosnak bizonyult a férfiak számára . Segíthetnek az erekció stimulálásában, javíthatják a libidót, sőt ideiglenesen növelhetik a pénisz méretét a közösülés során.

Ételek, amelyek javítják a férfi libidót

Bár a férfiak szexuális funkciókra gyakorolt pontos hatása nem egyértelmű, ezeket a termékeket évszázadok óta használják, és hatásosnak bizonyultak olyan betegségek és állapotok kezelésében, mint a merevedési zavarok , a férfiaknál alacsony libidó stb.

Ugyanez vonatkozik sok más ételre, amelyek pozitív hatással lehetnek a férfi nemi vágyakozásra, ideértve a vörös húst, a diót és a fokhagymát.

Ha vannak olyan ételek, amelyek fokozzák a szexuális vágyat, sőt segítenek a férfiak szexuális rendellenességeinek kezelésében, ésszerűnek tűnik olyan ételek keresése, amelyek növelik a spermiumtermelést . Vannak ilyen lehetőségek?

Használhatjuk-e étrendünket több spermium előállítása érdekében? Igen, de ez egy kicsit összetettebb, mint egyszerűen egy bizonyos típusú étel elfogyasztása. A spermát a herék termelik, és ez egy nagyon összetett és kifinomult folyamat. Képesnek kell lennünk megérteni ezt a folyamatot és azt, hogy hol javíthatjuk. Nézzük át ezt alább.

Milyen élelmiszerek növelik a spermatermelést?

  1. Vannak olyan élelmiszerek, amelyek növelik a hímivarsejtek termelését?
  2. Hatással lehet-e étrendünk reproduktív rendszerünkre?
  3. Van egy lista az ajánlott élelmiszerekről a spermium jobb minősége és mozgékonysága érdekében?

Ezekre a kérdésekre a válasz pozitív. Vannak olyan élelmiszerek, amelyek bizonyítottan számos egészségügyi előnnyel járnak a férfiak szexuális egészségére vonatkozóan, beleértve a spermiumtermelés növekedését.

Számos példa a sperma előállítását segítő élelmiszerekre:

  • diófélék
  • brokkoli
  • spenót
  • citrusfélék, mint a narancs és a citrom
  • vörös álsügér, mint a lazac foltos tőkehal
  • nagy mennyiségű D-vitamint tartalmazó tej és tejtermékek
  • étcsokoládé (de tartsa távol a tejcsokoládét)
  • fokhagyma
  • banán
  • eper
  • zöld tea

Sajnos nem végeztek olyan klinikai vizsgálatokat, amelyek megerősítenék e termékek hatékonyságát a spermiumtermelés befolyásolásában. De ez ésszerűnek tűnik, ezek a klinikai vizsgálatok általában gyógyszereket, oltásokat, pirulákat és egyéb kenőcsöket tesztelnek.

Élelmiszerek, amelyek javítják a férfiak szexuális egészségét

Nagyon lehetséges, hogy ezek közül az élelmiszerek közül néhány valóban javítja a spermiumtermelést és a spermiumok minőségét, sőt, még inkább - növeli a férfiak szexuális egészségét!

Ezért: ezek a termékek előnyösek az egészségi állapot szempontjából . Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend mindig jót tesz a férfiak egészségének, és ez magában foglalja a férfiak szexuális egészségét is!

És a férfiak jobb szexuális egészsége a spermiumok jobb termelését, a spermiumok minőségének javulását és a férfiak termékenységének növekedését eredményezi!

Vannak élelmiszerek, amelyek javítják a spermatermelést!

Tanulmányok kimutatták, hogy az egészségtelen életmód magas szintű stresszt okoz, ami spermiumproblémákhoz vezet. Bizonyos dolgokat tehet annak érdekében, hogy csökkentse a meddőség kockázatát.

Kerülheti a dohányzást, rendszeresen sportol, és gondoskodik az étrendjéről!

A spermiumokat javító ételek rendszeres fogyasztása szintén hozzájárul az ágyban nyújtott teljesítményedhez, sőt növeli a gyermekvállalás esélyét !

A spermiumtermelést fokozó vitaminok

Nem Ön az egyetlen, ha problémái vannak a gyermek fogantatásával a csökkent spermatermelés miatt. A meddőség a teljes népesség körülbelül 12% -át érinti, ezt úgy határozzák meg, hogy nem sikerült teherbe esni és gyermeket szülni egy év ismételt penetrációs szex után.

A férfi problémák ugyanolyan fontosak, mint a nők a meddőség kezelésében. A férfiak meddősége világszerte minden huszadik férfit érint, ami az összes meddőségi eset körülbelül felét teszi ki.

Bár a termékenységi problémák kezelése gyakran magában foglalja a reproduktív orvosok segítségét és a kifinomult eljárásokat, például az IUI -t és az IVF -et , a férfiak meddőségének számos oka, például a rossz táplálkozás és az oxidatív stressz kezelhető vitaminok szedésével a spermiumok termelésének fokozása érdekében .

Tápanyaghiány okozta csökkent spermiumtermelés

A tápanyagok, például a vas, a cink és bizonyos vitaminok hiánya csökkentheti a hímivarsejtek termelését. A megfelelő táplálkozási bevitellel megoldható egyéb feltételek közé tartozik a környezeti vegyi anyagok, a genetika és az életmódbeli tényezők miatti rossz spermasegészség.

A tápanyaghiány és más férfi meddőségi tényezők megelőzése érdekében számos étrend -kiegészítő létezik a termékenység helyreállítására. Az alábbiakban felsorolunk néhány leghatékonyabb vitamint, amelyek javíthatják a sperma egészségét és növelhetik a spermatermelést.

A spermiumtermelést serkentő vitaminok listája

Az alultápláltság számos típusa, valamint az oxidatív stressz befolyásolhatja a spermiumtermelést. Szerencsére az étrend kiegészítése vitaminokkal, hogy kompenzálja ezeket a hiányosságokat és megvédje magát az oxidatív stressztől , egyszerű és természetes stratégia a spermiumtermelés javítására . Az alábbiak a legjobb vitaminok a spermiumok számának növelésére (nem meghatározott sorrendben):

  • C vitamin.
  • B12 vitamin.
  • D-vitamin.
  • Folsav.

Ezek azonban a legismertebb és leggyakoribb vitaminok, amelyek klinikailag bizonyítottan előnyösek a spermiumok termelésében.

Ezeken kívül vannak más típusú vitaminok is, amelyek javíthatják reproduktív egészségüket . És egy jó példa az E -vitamin.

E-vitamin a spermiumtermeléshez

E-vitamin a spermiumtermeléshez

A tokoferolok 8 antioxidáns csoportból állnak, amelyek megvédik a szervezetet a szabad gyököktől. Az E -vitamin az egyik.

A szabad gyökök olyan alapvető molekulák, amelyek a szervezetben az oxidációs folyamat során keletkeznek. Instabil molekulák, amelyek egyenlőtlen mennyiségű elektronnal rendelkeznek, így nincs szinkronban. Folyamatosan próbálnak „megragadni” egy elektronot néhány más molekulából, ami végül kárt okoz más szövetekben.

A szabad gyökök károsíthatják a spermáját, ha vitaminok nem távolítják el őket.

Klinikailag igazolták, hogy az antioxidánsok és az E -vitamin fontosak a spermiumok életképessége szempontjából, és a klinikai vizsgálatok azt mutatták, hogy az ezeket a vitaminokat szedő hímek jobb minőségűek.

Ennek a randomizált, placebo-kontrollos vizsgálatnak az volt a célja, hogy megvizsgálja a vitaminok és az antioxidáns-kiegészítők hatását a spermadonorok spermium paramétereire. Összesen 70 egészséges férfi önkéntes kapott E-, B6- és cink -vitamint naponta 6 héten keresztül. Minden résztvevő 20 és 35 év közötti volt. A résztvevőket két csoport egyikébe vonták be: a kontrollcsoportba (n = 33) és a vitaminpótló csoportba (n = 37). A sperma koncentrációját, életképességét, mozgékonyságát és morfológiáját, valamint a sperma DNS fragmentációját elemeztük. 6 hetes pótlás után a vitaminok csoportjában jelentősen megnőtt a spermiumok átlagos motilitása és koncentrációja.

Hormonkezelés a fokozott spermiumtermelésért

A hormonkezelések a spermiumtermelés fokozásának és a meddőséggel kapcsolatos problémák kezelésének lehetséges módjaként jelentek meg. Ezek a kezelések elsősorban a hormonális egyensúlyhiányra irányulnak, amely akadályozhatja a spermatogenezis természetes folyamatát.

Bár ígéretesek, döntő fontosságú mérlegelni az előnyöket és hátrányokat, mielőtt ilyen beavatkozásokat fontolgatnak.

Profik

  1. Stimulálja a hormonális egyensúlyt: A hormonkezelések célja a tesztoszteron és más, a spermiumtermelés szempontjából kulcsfontosságú hormonok egyensúlyhiányának korrekciója. Az egyensúly helyreállításával ezek a kezelések potenciálisan beindíthatják és fenntarthatják az egészséges spermatogén folyamatot.
  2. Megnövekedett spermaszám: A hormonkezelések egyik elsődleges célja a spermiumok számának növelése. Az emelkedett szintek fokozhatják a termékenységet, növelve a sikeres fogantatás valószínűségét a férfifaktoros meddőséggel küzdő párok esetében.
  3. Speciális állapotok kezelése: A hormonkezelések különösen előnyösek lehetnek olyan férfiaknál, akiknél olyan állapotokat diagnosztizáltak, mint a hipogonadizmus, ahol a herék nem termelnek elegendő tesztoszteront. A kiváltó ok kezelésével ezek a kezelések javíthatják az általános reproduktív egészséget.
  4. Assisted Reproductive Technologies (ART): A hormonkezelések kiegészíthetik az ART eljárásokat, például az in vitro megtermékenyítést (IVF) vagy az intracitoplazmatikus spermium injekciót (ICSI), ami potenciálisan javítja a siker esélyeit.

Hátrányok

  1. Lehetséges mellékhatások: A hormonkezelések mellékhatásokkal járhatnak, az enyhétől a súlyosig. Ezek közé tartozhatnak a pattanások, a hangulati ingadozások és bizonyos esetekben a súlyosabb szövődmények. Ezen lehetséges mellékhatások megértése és kezelése kulcsfontosságú a kezelés során.
  2. Bizonytalan hosszú távú hatások: A hosszan tartó hormonkezelés hosszú távú következményei továbbra is bizonytalanok. Korlátozott kutatások állnak rendelkezésre e terápiák kiterjesztett használatáról, és továbbra is fennállnak az aggodalmak az általános egészségre gyakorolt hatásukkal kapcsolatban.
  3. Költségek és hozzáférhetőség: A hormonkezelések költségesek lehetnek, és a hozzáférhetőség akadályt jelenthet egyes egyének vagy párok számára. Az ilyen kezelések biztosítási fedezete változhat, ami további ellenértéket jelent.
  4. Egyéni válaszváltoztatás: A hormonkezelésekre adott válaszok nagymértékben változhatnak az egyének között. Ami az egyik személynél hatékonyan működik, nem biztos, hogy ugyanazt az eredményt hozza a másik számára, így ez kissé kiszámíthatatlan a termékenység javítására.

A fokozott spermiumtermelést célzó hormonkezelések potenciális megoldást kínálnak a férfi meddőség bizonyos eseteire, de elengedhetetlen a kapcsolódó előnyök és hátrányok gondos mérlegelése.

Kegel-gyakorlatok a spermiumtermelés fokozására

Hogyan lehet növelni a spermatermelést?

Ez a férfiak egyik leggyakoribb kérdése. Mindannyian azt akarjuk, hogy több sperma kerüljön ki a helyiségbe, azon kis spermamennyiségek helyett, amelyek csak csepegnek vagy csöpögnek. A jó hír az, hogy javíthatja a sperma "lövöldözőképességét" mindössze néhány perc alatt, egy napi gyakorlással a PC-izom erősítésére .

Kegel gyakorlatok spermiumok számára

Mi az a PC Muscle?

Ha valaha is vizelni kezdett, majd megnyomta, hogy megállítsa a folyamat közepén, akkor már használta a számítógép izmait .

Erős PC-izmokkal rendelkezik a tartós, erős és az ejakulációk lövése. Ezért az Ön érdekében áll, hogy állandó testmozgással erősítse a számítógép izmait. A Kegel-gyakorlatokat szinte bárhol el lehet végezni, mivel az egyetlen személy, aki tudni fogja, hogy ezeket csinálod, önmaga.

A közösülés során a számítógép izmainak gyors megnyomásával és pihenésével nemcsak fokozza a szexuális reakcióképességét, hanem növelheti a női partner stimulációját is.

Amikor egy nő kinyomja a PC-izmait, sok ember azt mondja, hogy úgy érzi, mintha a hüvely szorosabb lett volna. Amikor egy férfi kinyomja a PC-izmait, sok nő úgy érzi, mintha extra nyomást éreznének a hüvelyfaluk felső részén (a legérzékenyebb részen), és néhányan még azt állítják, hogy g- pontjuk stimulálódik.

Kegel gyakorlatok

Íme néhány Kegel-gyakorlat, amellyel erősítheti a számítógép izmait :

  1. Szorítsa meg a számítógép izmait és tartsa meg az 5-ös számot, ismételje meg tízszer.
  2. Rázza össze tízszer gyorsan a számítógép izmait, ismételje meg háromszor.
  3. Szorítsa meg a számítógép izmait hosszú / rövid időközönként 10-es számra, ismételje meg háromszor.
  4. Szorítsa meg számítógépének izmait, és tartsa addig, amíg csak tud. Dolgozzon 2 percig.

Ne felejtse el megismételni a Kegel gyakorlatokat minden nap legalább 2 hónapig, és észreveszi, hogy több spermát termelhet!

Spermatermelő tabletták

De ezzel nem szabad véget érni. A férfinak, aki javítani kívánja a férfi reproduktív egészségét, növeli a szexuális teljesítőképességet, növeli a férfi libidót és végül növeli a spermiumtermelést, tovább kell vizsgálnia testét és meg kell tanulnia, hogyan lehet ezt harmóniába hozni, hogy elősegítse a jobb magömlés, még több spermium elérését.

Az egyik módszer annak felfedezése, hogyan lehetne javítani a spermát befolyásoló és a spermával kapcsolatos reproduktív részeket úgynevezett spermatermelő tabletták felhasználásával .

Tabletta sperma számára

Éppen ezért manapság egyre több férfi keres táplálékkiegészítőket és vitaminokat, hogy elsajátítsa szexuális készségeit és természetes módon fokozza a spermiumok termelését. Nemcsak a természetes spermium-előállítási kiegészítők érhetők el az interneten ma, és könnyen megszerezhetők, de más spermium-kiegészítő termékeket is előnyben részesíthet, ha növelni kívánja a spermiumok termelését.

Először fontolja meg a multi-vitaminokat, amelyek a szervezet számára nélkülözhetetlen tápanyagokat biztosítanak az Ön számára, különösen akkor, ha keményen dolgozik, vagy kimerítő életmódhoz vezet.

Növelheti a spermatermelést otthonának magánéletében, lehetséges negatív hatások nélkül. A kutatók, valamint az orvosi szakértők bizonytalanul bizonyították, hogy a spermatabletták biztonságosak és hatékonyak lehetnek. Az alábbiakban talál további információt a több sperma előállítására szolgáló tablettákról .

Működnek a spermatermelő tabletták?

Jó tudni, hogy egy normál ember általában 2–5 ml spermát termel az ejakuláció idején, bár ez az összeg sokkal alacsonyabb lehet, ha nagyon aktív szexuális élete van. A közösülések számának korlátozása akkor hasznos, ha javítani kívánja a sperma minőségét és mennyiségét. Nem állíthat elő sok sperma minden alkalommal ... vagy tudsz?

Vessen egy pillantást arra, hogy ezek a spermatermelő kiegészítők hogyan segítik a férfiakat a spermatermelés növelésében.

Az orvos által jóváhagyott spermatermelő tabletták

Azok az összetevők, mint a cink, amelyek biztosan hasznosak lesznek a spermatermelő gyógyászatban.A cinkről ismert, hogy szükség van a férfi spermatermelés fokozására. A vörös húsok, sütőtök, és a zellert tartalmaz sok cink . Javítja az egészségét és nagyobb mennyiségű spermát ad egyidejűleg, ha cinktartalmú termékeket fogyaszt. Amint megérti, a spermatermelő tablettáknak tartalmazniuk kell ezt az elemet.

Ne felejtsen el sok vizet inni a spermiumtermelő gyógyszerekkel együtt. Ha azt szeretné, hogy teste megfelelően működjön, és növelje spermiumtermelését, kerülje a kiszáradást és ápolja testét. A spermiummennyiség ígéretes eredményét akkor kaphatja meg, ha megpróbálja a legjobb spermiumtermelő tablettákat .

A legjobb spermatermelő tabletták

A fórumban megtalálhatja a legjobb spermatermelő tablettákat.

Maxatin: a legjobb spermatermelő tabletták

A Maxatin az egyik ilyen tabletta. A Maxatin alkotóelemei között megtalálhatók a gránátalma kivonat, a Mucuna Pruriens, a cink és az L-arginin. Sok híresség részesíti előnyben ezeket a spermatermelő tablettákat, mivel azokat klinikailag jóváhagyták a férfi spermatermelés fokozása, az orgazmus, a nemi vágy és az állóképesség javítása érdekében.

A pornósztárok hatalma már nem volt titok! Felejtsen el egy almát egy nap, vegyen be egy tablettát, és minden gondja eltűnik.

A nagyszerű, hihetetlen szex segít új láthatár elérésében a Maxatin-szal.

Értékelje ezt a cikket

Ha tetszett a cikk, kérem, értékelje!

Cikk értékelése 4,8 / 5. Összes szavazat 458

Még nincs szavazat

Ön visszajelzést

Mi a baj?

Mielőtt szavazna, kérjük, tudassa velünk, mi a baj ezzel a cikkel

Jerry K

Dr. Jerry K a YourWebDoc.com alapítója és vezérigazgatója, amely egy több mint 30 szakértőből álló csapat tagja. Dr. Jerry K nem orvos, de a pszichológia doktora fokozattal rendelkezik; családgyógyászati és szexuális egészségügyi termékekre specializálódott. Az elmúlt tíz év során Dr. Jerry K sok egészségügyi blogot és számos könyvet írt a táplálkozásról és a szexuális egészségről.

4 gondolat a „A spermiumtermelést fokozó legjobb tabletták áttekintése. Tanuld meg, hogyan termelhetsz több spermát az ejakuláció során."

    1. A bejegyzésben található linkre kattintva megtudhatja, de az ár egy csomagonként 35 dollártól kezdődik.

  1. Helló. Ez a bejegyzés igazán figyelemre méltó volt, különösen azért, mert olyan pirulákat kerestem, amelyek fokozzák a spermatermelést

  2. Csodálatos oldal! Szeretem!! Később visszatérünk, hogy többet olvassunk. A hírfolyamaidat is könyvjelzővel látod el.

Hozzászólások lezárva.