Jedan od najvećih darova ljudskog postojanja je život.
Te su riječi već istrošene, ali ostaju istinite. Zamislite kako jedan mali objekt koji je gotovo nevidljiv može stvoriti život. To je poput čudesne moći koja je postavljena na svakog čovjeka. To je moć povezana s odgovornošću.
Svakodnevno širom svijeta umiru ljudi i žene koje rađaju. Povećava se i broj umrlih, pa raste i broj stanovnika. Kaže se da su ljudska bića stvorena kao zaštitnici Zemlje.
Međutim, pitanje je tko će biti zaštitnici ljudi? Odgovor je sam po sebi jednostavan i jednostavan. Ljudi su najviši među kreacijama. Dakle, teško je uništiti ljudsku generaciju, ali moguće je.
Najveća prijetnja dolazi od snižavanja razine naše plodnosti.
I tu je muška plodnost jednako važna kao i ženska plodnost. I tu bi muškarci trebali biti u mogućnosti spriječiti svoje probleme s plodnošću. Važno je znati kako zaštititi sebe.
Sadržaj stranice
Problemi s plodnošću kod muškaraca
Muškarci ne bi trebali brinuti ako imaju problema s plodnošću muškaraca. Ne smiju razvijati ideju da budu beskorisni i ležerni kad znaju da su neplodni. Neplodnost ne znači "neljubaznost". To je zdravstveni problem s kojim bi se svaki čovjek trebao suočiti svom snagom.
Kako bi znao prirodu ovog problema, muškarac mora u potpunosti razumjeti čimbenike koji vode do navedenog muškog zdravstvenog stanja. Štoviše, postoje čak i tablete koje pomažu muškoj plodnosti, ali mi ćemo im se vratiti kasnije.
Simptomi muške neplodnosti
Neuspjeh prirodnog začeća najčešći je simptom muške neplodnosti. U nekim slučajevima ne bi moglo biti drugih vidljivih simptoma ili nedoumica.
Međutim, neophodno je da se par obavijesti o svim mogućim simptomima muške neplodnosti i da ovo stanje liječi prema simptomima. Liječnik može dijagnosticirati simptome, liječiti problem i pružiti rješenje.
U određenim situacijama ove su znakove i simptome neplodnosti kod muškaraca uzrokovani osnovnim stanjima poput genetske bolesti, neurološkog stanja, upaljenih vena u području genitalija ili problema koji sprječava prolazak sperme u penis. Simptomi mogu postati ozbiljniji s godinama, što znači da je lakše liječiti ako se dijagnosticira u mlađih muškaraca.
U većini slučajeva simptomi će se riješiti nakon što se riješe osnovni problemi. Međutim, u nekim slučajevima može proći nekoliko mjeseci ili godinu dana da problemi s plodnošću muškaraca nestanu.
Ako ste zabrinuti zbog svoje plodnosti i trebate testiranje plodnosti, svakako pročitajte odjeljke u nastavku koji opisuje moguće uzroke neplodnosti, kako se nositi s njima, kako se pripremiti za testove plodnosti kod muškaraca i kako liječiti probleme s plodnošću muškaraca dodacima ili tablete za plodnost.
Faktori muške neplodnosti
Možda naiđete na jedan ili nekoliko sljedećih čimbenika ako naiđete na mušku neplodnost:
- Broj sperme niži od očekivanog (manje od 15 milijuna spermija po mililitru sjemene tekućine ili ukupni broj sperme manji od 39 milijuna u jednoj ejakulaciji).
- Seksualne disfunkcije, poput poteškoća s ejakulacijom ili stvaranjem male količine sjemene tekućine, smanjenog spolnog nagona ili problema s održavanjem erekcije (impotencija).
- U području testisa može postojati bol, upala ili cista. Testisi mogu nateći ili postati žuti na način sličan onome kod muškarca s rakom prostate. Ovu boli u testisima mogu uzrokovati brojni različiti čimbenici, uključujući infekciju, upalu ili druga stanja.
- Bolesti dišnog sustava koje se vrlo često ponavljaju. Na primjer, prehlada ili gripa.
- Nemogućnost otkrivanja mirisa.
- Rast dojke koji nije normalan u muškaraca ( ginekomastija ). Postoji jaka korelacija između količine rasta tkiva dojke i plodnosti muške sperme.
- Gubitak kose na licu ili tijelu, kao i drugi simptomi kromosomskih ili hormonalnih abnormalnosti. To mogu uzrokovati hormonalni poremećaji koji utječu na različite dijelove muških tijela, uključujući područje genitalija.
Kako dijagnosticirati mušku neplodnost?
Dijagnosticiranje muške neplodnosti proces je korak po korak koji uključuje sveobuhvatnu procjenu različitih čimbenika koji bi mogli pridonijeti problemu.
Evo pregleda ključnih koraka uključenih u dijagnosticiranje muške neplodnosti:
- Povijest bolesti i procjena načina života: Početni korak u dijagnosticiranju muške neplodnosti uključuje temeljit pregled povijesti bolesti. To pomaže u prepoznavanju potencijalnih čimbenika rizika, temeljnih zdravstvenih stanja ili životnih navika koje bi mogle utjecati na plodnost.
- Fizički pregled: Fizički pregled može pružiti uvid u sve anatomske abnormalnosti ili fizičke probleme koji bi mogli utjecati na plodnost. Pregled može uključivati procjenu veličine i konzistencije testisa, provjeru varikokela (proširenih vena u skrotumu) i procjenu drugih reproduktivnih organa.
- Analiza sjemena: ključni dijagnostički alat, analiza sjemena uključuje procjenu kvalitete i količine sperme u uzorku sjemena. Ova analiza pomaže u određivanju broja spermija, pokretljivosti (kretanja), morfologije (oblika) i drugih karakteristika.
- Testiranje hormona: Razine hormona igraju značajnu ulogu u proizvodnji sperme i cjelokupnom reproduktivnom zdravlju. Krvnim pretragama mogu se mjeriti razine hormona kao što su testosteron, folikulostimulirajući hormon (FSH), luteinizirajući hormon (LH) i prolaktin.
- Genetsko testiranje: Genetski čimbenici mogu pridonijeti muškoj neplodnosti. Genetskim testiranjem mogu se identificirati kromosomske abnormalnosti ili genetske mutacije koje bi mogle utjecati na proizvodnju ili funkciju sperme.
- Slikovne studije: Slikovne tehnike poput ultrazvuka mogu se koristiti za vizualizaciju reproduktivnih organa i identificiranje bilo kakvih strukturnih abnormalnosti. Ultrazvuk može pomoći u otkrivanju problema kao što su začepljenja, tumori ili varikokele koji mogu utjecati na plodnost.
- Specijalizirani testovi: U nekim slučajevima mogu se preporučiti dodatni specijalizirani testovi na temelju početnih nalaza. To bi moglo uključivati testove funkcije sperme, analizu urina nakon ejakulacije ili naprednije tehnike snimanja poput magnetske rezonancije (MRI) ili kompjutorizirane tomografije (CT).
Na temelju prikupljenih informacija urolog ili reproduktivni endokrinolog mogu dati stručne upute. Oni će protumačiti rezultate testa, identificirati moguće uzroke i preporučiti odgovarajuće mogućnosti liječenja.
Problemi s plodnošću muškaraca i starenje
Iako nema jasnih dokaza o povezanosti starenja i problema s plodnošću muškaraca, studije kažu da su stariji muškarci manje plodni od mladih. Nepravilan način života, uključujući stresove tjelesne ili mentalne prirode, također može uzrokovati smanjenje broja spermija.
Mnogi mentalni i psihološki čimbenici, stres među njima, utječu na proizvodnju hormona GnRH, koji zauzvrat utječe na plodnost muškaraca.
Uzroci problema s plodnošću kod muškaraca
Evo muških uzroka problema plodnosti kod muškaraca:
- Mješavina muškog sjemena i njegove sperme nastavlja se u muškoj prostati. Dakle, ako je muškarčeva prostata neispravna, onda ne bi dobro radila. To bi uzrokovalo pogrešan protok sjemena u spolni sustav žene. Ovaj problem je dobro poznati uzrok niske plodnosti kod muškaraca.
- Genetski problemi koji se javljaju kod većine muškaraca također uzrokuju probleme s plodnošću. Karakteriziraju ga problemi s kromosomima. Ako muškarac ima problema s kromosomima, to može utjecati na proizvodnju spermija, a također i na staničnu podjelu njegova tijela.
- Erektilna disfunkcijaiproblemi s ejakulacijomtakođer su čimbenici koji uzrokuju probleme s plodnošću.
- Erektilna disfunkcija znači da penis muškarca nije u stanju održati erekciju potrebnu za penetraciju u vaginu.
- S druge strane, problem ejakulacije je nemogućnost proizvodnje tjelesnih tekućina, što je sjemena tekućina koja sadrži spermije, koji su potrebni u trudnoći.
- Nedostatak testosterona, koji je hormonalni poremećaj, također može dovesti do niske plodnosti.
- Postoje nekemedicinske bolestikoje dovode do niske plodnosti:
- Vrućica može utjecati na proizvodnju sperme.
- Dijabetes utječe na erekciju i ejakulaciju muškarca.
- Hipertenzija također utječe na erekciju muškarca. Muškarci koji imaju srčanu bolest također će najvjerojatnije biti neplodni zbog problema s erekcijom.
- Poremećaji bubrega neizmjerno utječu na reproduktivnu sposobnost muškaraca. Utječe na kvalitetu muške sperme.
- Rak genitalija izrazito smanjuje plodnost.
- Među ostalim razlozima koji uzrokuju mušku neplodnost je i nepravilna prehrana ili nedostatak nekih važnih nutrijenata, poput vitamina C, selena, cinka i folne kiseline.
- Za to nema dovoljno dokaza, no neka istraživanja govore da i debeli muškarci pate od problema s plodnošću.
- Utjecaj nekih kemijskih tvari također je negativan za plodnost muškarca. Među nekim od proizvoda koji negativno utječu na standardnu proizvodnju sperme su sljedeći: pesticidi slični estrogenu (DDT, PCP'sdieldrin, furani, Aldrin i dioksini), anoksični radikali i kemijske tvari koje omekšavaju plastiku, uključujući ftalate i ugljikovodike (ksilol, toluen, benzol, etilbenzen).
- Konzumacija droga je još jedan od razloga za probleme s plodnošću kod muškaraca. Provedeno je istraživanje koje očito govori da konzumacija marihuane i kokaina dovodi do gotovo 50% smanjenja broja spermija. To je zato što ti štetni proizvodi sadrže elemente koji smanjuju sposobnost spermija da se kreću i napadnu jajnu stanicu.
- Na kraju, alkohol, prekomjerna konzumacija kofeina i pušenje te stres izvrsni su reduktori muške plodnosti.
Problemi s plodnošću mogu se podijeliti u 3 kategorije: Genetski; okoliša; i psihološki. Sve tri se mogu liječiti, međutim, neke se mogu liječiti učinkovitije od drugih. Genetski uzrok niske muške plodnosti je rijedak i obično se ne dijagnosticira dok se ne planira trudnoća. Ekološki uzrok događa se sve češće i sada se ekološke katastrofe događaju svakodnevno. Konačno, psihološki uzrok nije vrlo čest i može se liječiti posjetom stručnjaku za mentalno zdravlje.
Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, "ne postoji jedinstveno objašnjenje za povećan rizik od muške neplodnosti. Ostali čimbenici koji bi mogli utjecati na mušku plodnost uključuju muško zdravlje i životni stil. Kronični stres, nepravilan unos hrane, infekcije i nedostatak prehrane neki su od uobičajeni čimbenici koji se odnose na mušku neplodnost. "
Veze i muška neplodnost
Ovi uzroci niske muške plodnosti mogu se vidjeti bilo gdje. Ključno je uzeti u obzir ove čimbenike koji mijenjaju plodnost muškaraca kako bi se spriječili problemi s plodnošću muškaraca.
Puno parova se razdvojilo zbog ovog problema.
Život ženke nije pun bez vlastite djece. Neki se parovi pokušavaju riješiti nevolje polako. Oni drže posljednji konop svog strpljenja zbog veze i ljubavi.
Ipak, ponekad se ženama čini ispunjenijim ako imaju vlastitu pasminu života. Stoga muškarca ostavljaju iza sebe i pronalaze drugog muškarca koji je u stanju ispuniti njihove snove. To je najgora stvar koja se čovjeku ikad mogla dogoditi.
Ako imate problem slabe muške plodnosti, tada bi prvi korak bio saznati kako povećati mušku plodnost! Možete koristiti bilo kućne lijekove, lijekove na recept ili tablete za plodnost bez recepta.
Kasnije ćemo pregledati neke od najčešćih metoda liječenja muške plodnosti. Nijedan od njih nije idealan, ali dokazano djeluje.
Test muške plodnosti
Muški test plodnosti koristi se za definiranje kvalitete i količine sperme određenog muškarca.
Obično se izvodi da bi se utvrdilo je li osoba sposobna imati djecu ili je neplodna. Za bračni par koji ne može začeti dijete problemi s muževinom sjemenom tekućine ili količinom sperme vrlo su česti.
Kao metoda ispitivanja sperme, uzorak ljudske sperme prolazi se kroz uzorku trake za ekstrakciju spermatozoida. U muškom ispitivanju plodnosti, dobiveni uzorak se zatim analizira kako bi se utvrdio koliki je postotak spermija živ. Različitost rezultata ispitivanja sperme i pouzdanost testa ovisi o laboratoriju koji provodi ispitivanje.
Muški test plodnosti je također metoda koja se široko koristi za provjeru učinkovitosti takvih operacija kao što su vazektomija i reverzna vazektomija.
Evo popisa testova koji se najčešće izvode za analizu plodnosti muškarca:
- Broj sperme (ili koncentracija sperme). Potrebno je utvrditi količinu sperme za jedan mililitar sperme za jednu ejakulaciju.
- Vrijeme likvidacije. Ovaj test se provodi kako bi se otkrilo vrijeme provedeno na likvidaciji. Stvar je u tome što je sperma gusta samo u trenutku ejakulacije. Test određuje koliko dugo treba da sperma postane tekućina. To može trajati otprilike 20 minuta ili otprilike.
- Pokretljivost spermija. Gustoća pokretljivosti je još jedan parametar koji treba uzeti u obzir kada liječnik analizira kvalitetu sperme. Test otkriva količinu sperme koja se normalno kreće naprijed.
- Morfologija sperme. Otkriva postotak sperme koja ima normalan oblik.
- Razina Ph. Ovaj postupak otkriva je li razina pH niska (sperma je kisela) ili visoka (alkalna sperma, nije kisela).
- Broj bijelih krvnih zrnaca Bijele krvne stanice su nenormalne za spermu.
- Razina fruktoze. Fruktoza je obično prisutna u spermi i upravo ova provjera izračunava njezinu razinu. Ovaj prirodni šećer daje spermi potrebnu energiju.
Prije testa plodnosti
Na testiranje muške plodnosti potrebno je vremena da se pripremite, naime, strogo traženi uvjet je odsutnost seksualne aktivnosti koja bi završila ejakulacijom u razdoblju od 2 do 5 dana prije uzimanja takve analize. Samo izbjegavanjem seksa nekoliko dana prije analize, dobit ćete pouzdan rezultat s najvećim brojem spermija.
U isto vrijeme, ne preporučuje se držati podalje od seksa tjedan ili dva prije analize jer razdoblje bez seksa može dovesti do neaktivnosti sperme. Uzdržite se od alkohola prije testa. Osim toga, svog liječnika treba upozoriti na sve lijekove koje uzimate. Na primjer, obavijestite ih ako uzimate tablete za povećanje plodnosti muškaraca jer mogu utjecati na rezultate ovog testa plodnosti.
Tijekom testa plodnosti
Za analizu kvalitete sperme potreban je uzorak vaše sperme. Možete ga ejakulirati u maloj čašici s uzorkom ili u klinici ili u bolničkoj kupaonici, gdje će se napraviti test, ili u privatnosti vašeg doma.
Najčešći način skupljanja uzoraka je masturbacija u malu čašu uzorka. Ali to možete učiniti i nakon seksa tako što ćete prikupiti spermu iz kondoma (možete je staviti u poseban spremnik kako biste izbjegli njezino curenje ili pucanje) ili ejakulirati u šalicu s uzorkom tijekom seksa.
Kako povećati mušku plodnost?
Ejakulacija stvara normalan volumen sjemena od 2 do 5 miligrama. Ejakulacija mora stvoriti najmanje 40 milijuna spermatozoida, a 75% ukupnog broja živi. Znači, preostalih 25%, koji je mrtav, smatra se normalnim.
Stoga muškarac treba proizvesti ukupno 40 milijuna spermija kako bi mogao stvoriti dijete. Posljedično, nizak broj spermatozoida dovodi do muške neplodnosti.
Kako povećati mušku plodnost u ovom slučaju?
Ako trebate poboljšati svoju plodnost, prvo što biste trebali smisliti je kako povećati volumen sjemenske tekućine i kako povećati broj spermija.
Hidratacija
Prije svega, ako želite poboljšati kvalitetu sperme i povećati volumen sjemena, razmislite o hidrataciji. Očito je da je potrebna normalna razina hidratacije ako želite da vaše tijelo djeluje na pravilan način.
Prosječni čovjek treba da pije oko 2 litre vode dnevno kako bi održao normalne tjelesne funkcije.
Dehidracija loše govori svima aspekt zdravlja osobe.
Osoba slabog zdravlja nije u stanju proizvesti spermu s dobrim karakteristikama. Količina sperme se znatno smanjuje tijekom dehidracije. Ako dobijete dovoljno vode, proizvest ćete više sjemene tekućine. Prema nedavnim podacima, trebali biste konzumirati 8 čaša svježe vode kako biste održali tijelo dobro hidratiziranim i kako biste imali odgovarajući broj sperme.
Muški dodaci za plodnost
I drugo, prirodni muški dodaci plodnosti mogu vam stvarno pomoći povećati broj spermija i poboljšati kvalitetu sperme.
Ove tablete za plodnost za muškarce više su od mješavine dobrih vitamina.
Čak i ako trenutno ne planirate začeće djeteta, toplo preporučam tablete za plodnost jer pomažu u potpunom reproduktivnom zdravlju. Pa što biste trebali tražiti u dodatku sperme? Nekoliko je karakteristika koje dodatak može imati pomoću kojih se može procijeniti koliko je dodatak učinkovit. A glavno obilježje su sastojci koji su vrlo učinkoviti u poboljšanju muške plodnosti.
Što se nalazi unutar muških tableta za plodnost?
Sadrže sve potrebne vitamine za povećanje plodnosti, minerale poput selena, cinka i folne kiseline. Sadrže i L-arginin, L-glicin i L-karnitin - aminokiseline koje su neophodne za zdrav broj spermija. Ovi dodaci plodnosti za muškarce također vam pomažu da imate jače, solidno erekcije povećavajući cirkulaciju krvi u penisu.
Tablete za plodnost za muškarce
Muška plodnost ključan je dio muškarca. U stvari, mnogi muškarci nisu zabrinuti zbog svojih problema s plodnošću sve dok ne odluče postati očevi. Čini se da su više zabrinuti za kvalitetu svojih orgazama. I prilično je zanimljivo otkriti da su ta dva aspekta muškog seksualnog zdravlja usko povezana!
Pomažu li tablete za volumen plodnosti?
Budući da je za muškarce važna kvaliteta sperme i količina orgazma, nekoliko je tvrtki svoje istraživanje usredotočilo na takozvane Volume pilule koje mogu učinkovito povećati volumen sperme i poboljšati plodnost muškaraca.
Pomažu li tablete za volumen plodnosti? Da, i evo zašto. Glavni cilj ovih pilula za volumen sjemena je povećati volumen sjemena i broj spermija. To utječe i na kvalitet muških orgazama, kao i na šanse za uspješno začeće:
Što je veći volumen sperme, to je snažniji orgazam. A u isto vrijeme, što je veći volumen sjemenske tekućine, to je bolja plodnost muškaraca!
Danas je na tržištu dostupno puno kontracepcijskih pilula za muškarce koji mogu učinkovito pojačati muški orgazam i istovremeno povećati plodnost muškaraca. Zapravo, Internet obiluje mjestima koja tvrde da nude najbolje i najučinkovitije pilule za jačanje plodnosti muškaraca.
Ove suplemente za mušku plodnost razvili su medicinski stručnjaci koji su posvetili više svog vremena proučavanju kako poboljšati seksualno zdravlje muškaraca. Svi koji žele znati više detalja o pilulama za liječenje plodnosti za muškarce - molimo vas da nastavite čitati!
Djeluju li muške tablete za plodnost?
Kako djeluju tablete za plodnost muškaraca? Ovi prirodni dodaci plodnosti sastoje se od aminokiselina i biljnih koncentrata proizvedenih u Kini, Južnoj Americi i Europi.
Svi sastojci proizvoda koji se sastoje od proizvoda dokazano su stoljećima kako bi povećali seksualni nagon i pojačali proizvodnju sperme kod muškaraca.
Kad se kombiniraju, aktivni sastojci potiču spermatogenezu ili proizvodnju sperme. Zato nema smisla ove tablete zamjenjivati pukim vitaminima. Vitamini i minerali mogu biti dobri za čovjekovo zdravlje, ali samo pažljivo odabrana kombinacija sastojaka pomoći će poboljšanju muške plodnosti!
Muške tablete za plodnost sastoje se od izbora aminokiselina i nekih posebnih biljaka. Ovaj 100% siguran lijek za plodnost kod muškaraca uključuje sljedeće sastojke:
- L-arginin HCL,
- L-lizin,
- Epimedium Sagittatum,
- Cinkov oksid,
- L-karnitina,
- Catuaba Bark,
- Sjeme bundeve,
- Maca,
- i druge vlasničke tvari izabrane da povećaju plodnost kod muškaraca.
Svi ovi sastojci doprinose poboljšanju proizvodnje sperme, plodnosti i seksualnog nagona. Što je još važnije, ove komponente pojačivača muške plodnosti također pomažu u održavanju normalne proizvodnje hormona potrebnih za muško reproduktivno zdravlje.
Najbolji muški dodaci za plodnost
Za kraj, pogledajmo najbolje dodatke muške plodnosti. Primjerice, ovaj najbolji lijek za mušku plodnost jedna je od preporučenih opcija na tržištu.
Ovaj najbolji proizvod za plodnost muškaraca razvili su vrhunski stručnjaci za reproduktivno zdravlje i klinički je dokazano da poboljšava plodnost kod muškaraca. A ovo je više od samo mješavine različitih vitamina i minerala koji povećavaju plodnost!
Tim zdravstvenih stručnjaka usko je surađivao s vodećim stručnjacima za plodnost kako bi razvio vrlo učinkovitu formulu, u kojoj se ekstrakti velike potencije kombiniraju s dodatnim sastojcima koji učinkovito pojačavaju hormonalnu ravnotežu za povećanje proizvodnje sperme!
Ovaj dodatak liječenju kod neplodnosti kod muškaraca složen je spoj s uspješnošću većom od 93%!
Ovaj dodatak za liječenje muške plodnosti idealan je za ljude koji žele poboljšati proizvodnju i kvalitetu sperme i koji si ne mogu priuštiti skupe tehnike potpomognute oplodnje.
Dr. Jerry K je osnivač i izvršni direktor YourWebDoc.com, dio tima od više od 30 stručnjaka. Dr. Jerry K nije doktor medicine, ali ima diplomu doktora psihologije; specijalizirao se za obiteljsku medicinu i proizvode za seksualno zdravlje. Tijekom posljednjih deset godina dr. Jerry K je autor mnogih blogova o zdravlju i niza knjiga o prehrani i seksualnom zdravlju.
što je s pretilošću, utječe li na plodnost ili ne, imam višak kilograma i nizak broj spermija
Da, pretilost je još jedan faktor rizika za nisku plodnost kod muškaraca. Jedan od savjeta za planiranje trudnoće za muškarce je mršavljenje.
Bravo na ovom članku! Stvarno mi se sviđa kako si iznio svoje činjenice o problemima muške plodnosti i kako si učinio zanimljivim i lakim za razumijevanje svega o tabletama za plodnost. Hvala vam.
Hvala na podršci!
Bio sam više nego sretan što sam pronašao ovu internet stranicu. Želio sam zahvaliti na vašem vremenu za ovo izvrsno učenje!! Uživam u svakom djeliću toga i označio sam te da pogledaš nove stvari koje objavljuješ na blogu.
Ova se stranica čini vrlo korisnom, hvala na vrijednim informacijama o dodacima prehrani za plodnost!
To je stvarno izvrstan i koristan podatak o muškoj plodnosti. Drago mi je da si ovo podijelio s nama. Molimo vas da nas ovako informirate. Hvala vam
Puno vam hvala što ste pružili nevjerojatnu priliku za detaljno čitanje o muškoj plodnosti. Da ne spominjem, jako sam zadovoljan svim izvanrednim dodacima koje predlažete.
Bio sam više nego sretan što sam pronašao ovu internet stranicu. Želio sam zahvaliti na vašem vremenu za ovo izvrsno učenje!! Bez sumnje uživam u svakom malom djeliću toga i označio sam te da pogledaš nove stvari koje objavljuješ na blogu.