Under åren har samtalet om sex alltid varit tabu i ens samhälle. Man kan inte höra någon prata om hans könsorgan eller hans sexualitet i allmänhet. Numera ger det en gång konservativa samhället utrymme för den här typen av samtal mellan två personer.
Faktum är att media har varit den främsta källan till information om kön och hur man kan förbättra sitt sexliv.
Sidans innehåll
Vikten av ett hälsosamt sexliv
Människor kan tala mer öppet om sina kroppar, såväl som om deras oro och problem. Ord som en orgasme, spermiervolym, penis, bröst är hushållsord som ofta sprids av människor.
Bortsett från detta har män det svårt att prata om könsdelar och dess frågor på ett allvarligt sätt, eftersom mäns samtal vanligtvis är inriktade på hur man får kvinnor och hur man använder sina vapen för att få dessa kvinnliga byten. Till skillnad från kvinnor som kan prata om sina sexuella organ med andra kvinnor utan att bli generade överhuvudtaget.
Det är viktigt för killar att uppleva bra sex och ha en hälsosam sexliv.
Sex och spermier
Sex är ett viktigt krav innan någon kan kallas en man. För killar är det också viktigt att de är bördiga och inte impotenta eftersom de inte vill bli en ren källa till hån och förolämpningar från andra människor.
Följaktligen är spermier en statussymbol för det manliga könsorganets makt att njuta av en kvinna. Det sägs att kvinnor tycker om män med mycket spermier. Detta är också anledningen till att män vill öka spermierna.
Män som kan ejakulera mer spermier har visat sig vara mer tilltalande för kvinnor eftersom de anses vara mer "kraftfulla". Och det finns faktiskt många skäl till detta. Jag kommer att granska dem i avsnitten nedan.
Fördelar med att öka spermievolymen
Anledningen till att män älskar att öka volymen av sina spermier är att det ger dem och deras partners mer spänning och glädje när det ger långvariga orgasmer. Det är mycket viktigt för en man att använda sitt paket för att inte vara infertilt.
Till exempel, att ta piller som ökar spermiernas volym kommer att utlösa ens sexuella aptit och tillåta män att göra sex på sitt bästa. Med andra ord, sexpiller som denna fungerar som springbrunn eller en dörr för ett hälsosammare sexliv och njutning.
Dessutom, om du letar efter ett sätt att förlänga dina egna orgasmer, är tabletter som ökar spermiervolymen saken för dig.
Öka din spermievolym för bättre självförtroende
Vad kan vara viktigare för en mans förtroende än att veta att han kan vara en otroligt bra älskare om och om igen? Den kraftfulla kombinationen av mineraler och växtbaserade ämnen är det snabbaste och mest effektiva sättet att öka din spermier, imponera på din partner och få mer glädje av sex än någonsin tidigare.
Det är därför många sexterapeuter håller med om att spermievolymen är nyckeln till ett lyckligt och hälsosamt sexliv. Om en manlig partner har korta spermier, är det mycket mer troligt att han lider av depression och ångest, vilket kan leda till minskad sexlust, minskad manlig libido och till och med orsaka manlig erektil dysfunkiton.
Öka din spermievolym för bättre fertilitet
När du har större spermapooler blir du bättre anpassad till graviditet. Så om du försöker bli gravid din fru är det avgörande att du kan leverera stora mängder spermier under utlösningar.
Om en man ökar spermievolymen är han känd för att vara mer fertil och har bättre chanser att bli befruktad. Det finns många studier som bekräftar ett samband mellan spermavolym och fertilitet hos män.
En studie från 1995 publicerad i Canadian Medical Association Journal tittade på hur normala nivåer av spermatozoer hos spermadonatorer är relaterade till fertilitet hos infertila par.
Män i genomsnitt 18 miljoner spermatozoer i sperma vätska hade en 36 procent chans att bli gravid ett barn medan de med 15 miljoner eller mindre bara var 24 procent.
En efterföljande studie 2004 i British Medical Journal bekräftade resultaten för en stor kohort av infertila par:
Att ha stora spermiervolymer ökade faktiskt deras fertilitet med 6 procent.
En annan studie från 2002 fann en koppling mellan spermiernas volym i sperma och fertilitet. Även om forskarna inte kunde bevisa att spermavolymen påverkade befruktningen, noterade de att en man som ejakulerar små mängder sperma i allmänhet har en lägre chans till befruktning.
I studier som använde spermavolym som mått sjönk spermakoncentrationerna när män blev äldre. Högre koncentration av sperma var associerad med bättre fertilitet, men vissa effekter av yngre ålder maskeras av effekten av ökande spermkoncentration, enligt tidigare forskning.
Fortfarande är spermier bara ett mått på fertilitet, säger Dr Anna-Renee Dawson, en endokrinolog vid Harvard Medical School som var inblandad i liknande studier:
"De som vet vad det är att kämpa för att bli gravid, eller som har fått barn tidigare och vet vad det innebär att ha misslyckats med att bli gravid, kan bekräfta att detta kan vara en faktor av många," sade hon. "Men vi är säkra på att öka spermiernas volym är en bra startpunkt när en man vill förbättra fertiliteten och öka chanserna för befruktning och graviditet."
Låt oss nu ta reda på hur man ökar spermiernas volym och rörlighet.
Hur kan man öka spermievolymen?
Det finns ett par faktorer som kan påverka mängden människans spermier. En mans ålder, kost, hälsa och ärftlighet är bara några av de viktigaste faktorerna. Ivern att öka volymen innebär att en man borde vara medveten om de påverkningar som nämnda faktorer spelar.
Till exempel spelar en mans ålder en viktig roll i att öka spermierna. Åldrande åtföljs ofta av en låg könsdrift, vilket medför sällan engagemang i sexuell aktivitet. En minskad sexuell aktivitet gör så småningom att spermisbehållaren slutar samla på sig tillgången.
M etoder för att öka spermiernas volym
Det finns olika metoder för att öka spermier:
- Ökad sexuell aktivitet orsakar volymökning om än bara i viss utsträckning.
- Att förbättra en mans blodcirkulation är också ett sätt att förbättra spermiekvalitet och kvantitet.
- Vissa säger att inkludera rök ostron i ens kost också öka mängden av dina spermier. Ostron innehåller zink som är fördelaktigt för prostatakörteln.
- Anabola steroider hjälper tydligen också i en ökad mängd, även om detta inte är tillrådligt då detta bara orsakar tillfällig förbättring och kan förknippas med allvarliga biverkningar.
Livsstilsförändringar för att öka spermievolymen
Det finns också livsstilsförändringar som kan hjälpa män att öka volymen:
- Att undvika dåliga vanor som att dricka och sluta röka kan också bidra till att öka spermievolymen.
- Förutom en balanserad kost är det också bra att dricka mycket vatten. Regelbunden träning är också fördelaktigt eftersom det håller din blodcirkulation normal, vilket är viktigt för spermieproduktionen.
Alla dessa kan så småningom leda till en ökad spermiervolym. Detta är inte längre ett besvärligt problem för män i dag.
Som vi lärde oss tidigare, när en man har mer spermier, kan hans orgasmer vara mer intensiva, längre och mer behagliga. Detta beror på att hans orgasmtid blir längre och detta gör upplevelsen mer tillfredsställande och till och med intensiv. Dessutom är en större mängd spermier ett tecken på ett hälsosamt reproduktionssystem som betyder manlig fertilitet.
Det finns två huvudsakliga sätt för en man att öka sin spermier: att använda p-piller och kosttillskott utan att använda dem. Låt oss diskutera dem i detaljer.
Hur ökar man spermievolymen utan piller?
Låt oss ta en titt på hur man kan öka spermiernas volym utan piller. Här är några saker du kan prova:
- Ejakulera inte för ofta
- Det här kan vara svårt för många män. Men om en man vill öka volymen av sina spermier bör han försöka att inte ejakulera mer än en gång per dag.
- Den allmänna regeln är att ju mer sperma som frigörs i små mängder betyder mindre mängd redo för den större spermiebelastningen.
- Välj en hälsosammare kost
- Att äta en hälsosammare kost som är balanserad och full av frukt och grönsaker kan vara till fördel när du ökar volymen.
- Undvik dåliga vanor
- Rökning är inte bara dåligt för lungorna, utan det är dåligt för friska spermier. Om du kan sluta röka en gång för alla, kommer du definitivt att öka volymen av dina spermier samt förbättra din virilitet och allmänna hälsa.
- Att dricka alkohol leder också till många dåliga hälsoproblem. Försök att minska alkoholintaget om du inte kan ge upp helt.
Hur ökar man spermievolymen med piller?
Nästa idé är att ta reda på hur man kan öka spermiernas volym med piller.
Det finns några kosttillskott en man kan ta för att öka spermierna quan titet. Mycket av detta läkemedel som ökar spermierna är lätt tillgängligt på internet.
Dessa tillskott lovar en 100% garanterad förbättring av mängden.
De är formulerade med helt naturliga ingredienser som är kända för att hjälpa män att förbättra spermaproduktionen. De är pålitliga och mycket effektiva naturliga växtbaserade kosttillskott som inkluderar zink, Maca, Cnidium Monnier, L-Arginine, Lecithin och många andra mineraler och vitaminer för att öka spermiernas volym.
Detta betyder dock inte att de ALLA är 100% säkra. Oftast tyder inte omedelbara resultat på att det är hälsosamt. Det bästa sättet att gå är att förbättra alla aspekter av ditt liv också.
Vad ökar spermievolymen?
Innan en detaljerad översyn av pillerna för att öka spermiernas volym, låt oss se vad som faktiskt gör dem så unika och vad som faktiskt ökar volym av manlig spermier.
Dessa ingredienser finns i de bästa pillerna för att öka spermier:
Ökar zink spermievolymen?
Zink används av alla levande celler i människokroppen som hjälper till att absorbera vitaminer och näringsämnen. En mycket uppskattad sexuell ingrediens för män som förbättrar sexdrift, spermproduktion, orgasmnöje, livlighet och återhämtning. Zink hjälper också till att förhindra för tidig utlösning.
Skådespelare i porr och vuxna filmer använder zink för att öka spermiernas volym.
Manlig spermier innehåller stora mängder zink. Att komplettera dieten med zink kan öka volymen av prostatautsöndringar och därmed spermiernas volym. Att använda zinktillskott är viktigt, eftersom våra dieter tenderar att vara låg i de livsmedel som normalt ger tillräckligt med zink.
Ökar Maca spermievolymen?
Maca är ett kraftfullt naturläkemedel som används för att öka spermiernas volym, energi och sexdrift. Maca är en peruansk grönsak som exporteras i koncentrerad form som en energitonic, afrodisiakum och fertilitetshöjare.
Maca kan också hjälpa till att motverka trötthet, behandla impotens, öka sexuell drivkraft och förbättra c spermier.
Maca är en stor resurs för män och hjälper till att öka deras fertilitet och spermier genom att tillhandahålla de näringsämnen som krävs för en sund reproduktionsfunktion. Maca kan också leda till ökad spermierörlighet.
Ökar lecitin spermievolymen?
Lecitin är en naturligt förekommande förening som finns i alla celler i natur, växt och djur. Det spelar en viktig roll i nästan alla biologiska processer - inklusive nervöverföring, andning och energiproduktion. Ordet Lecithin är hämtat från det grekiska Lekithos, vilket betyder "äggula".
Ett passande namn på detta viktiga näringsämne för ägget anses vara en symbol på liv, styrka och fertilitet.
Lecitin anses vara en symbol för liv, styrka och fertilitet. Lecitin är viktigt för alla dessa biologiska funktioner och mer.
Ökar Cnidium Monnier spermievolymen?
Cnidium Monnier är van vid förbättra spermier hos män och en viss ansträngande kvalitet, vilket innebär att det hjälper till att kontrollera utlösning och gör att erektioner kan upprätthållas under längre tid.
Ökar L-arginin spermievolymen?
L-Arginine är en viktig aminosyra som spelar en avgörande roll för manlig fertilitet. Studier visar att spermiernas volym fördubblas, fertiliteten förbättras och hälsa och aktivitet hos spermier ökar med tillskott av L-Arginine.
L-Arginine används hos sexuella förstärkare och människor rapporterar längre och mer intensiva orgasmer med kraftigt ökad spermier när deras intag av arginin ökar.
Ökar L-karnitin spermievolymen?
L-karnitin är viktigt för membranstabilisering och är den mest framträdande formen av karnitin som finns i spermierna. Det fungerar som en energikälla för spermier, spelar en viktig roll i spermiernas mognad och metabolism och ger det primära bränslet för spermiernas rörlighet.
Ökar L-lysin spermievolymen?
L-lysin är en naturligt förekommande aminosyra som anses vara en viktig beståndsdel i människokroppen. Även om denna aminosyra finns i många livsmedel, används L-Lysine-tillskott ofta för att förbättra hårväxt, hudåkommor och sexuell prestanda, särskilt när det gäller spermievolym.
En av de primära effekterna som L-Lysine har är att den upprätthåller en sund immunfunktion och den används för att förbättra människokroppens reaktion på stress. Immunsystemet är direkt kopplat till testiklarna, vilket påverkar spermievolymen och den totala fertiliteten.
Eftersom testiklarna huvudsakligen fungerar som mäns spermieproducerande organ, är spermievolymen avgörande för fertiliteten.
Eftersom L-Lysine används i kosttillskott för män, marknadsförs det ofta för att öka volymen av spermier. Som sådan har forskning om L-lysin och effekten av L-lysin på spermievolymen gjorts på handjur, och ett fåtal mänskliga studier utfördes för dess effekt på spermieantal och testosteronnivåer. Det fanns ett avgörande bevis för en effekt på antalet spermier och den totala fertiliteten för L-lysin.
Vitaminer som ökar spermievolymen
Många typer av sjukdomar, liksom andra dysfunktioner, kan påverka spermiernas volym. Att lägga till vissa vitaminer för att korrigera dessa brister och försvara sig mot oxidativ stress är en enkel strategi för att naturligt öka spermiernas volym.
Det finns många olika typer av vitaminer som kan hjälpa till att förbättra spermiekvaliteten. Helst, innan du börjar med tillskott, bör du rådgöra med din läkare för att avgöra om du har någon form av vitaminbrist som kan påverka din sperma.
Men när de tas i rätt dos som en del av kosttillskott som ökar spermiernas volym, har dessa vitaminer visat sig vara mycket säkra och effektiva.
De bästa vitaminerna för att öka spermievolymen är följande:
Öka spermievolymen med vitamin C
Bland de mest väsentliga antioxidanterna finns vitamin C. Människor, till skillnad från många andra typer av djur, kan inte producera C -vitamin, så vi måste få det via mat.
C -vitamin är också avgörande för produktionen av spermier. C -vitamin har i studier visat sig förbättra många aspekter av spermiekvalitet hos män, inklusive spermiernas volym och antal.
10 veckors behandling med C -vitamin tredubblades antalet spermier, enligt en annan studie i Berlin, Tyskland. Deltagarna i studien såg också förbättrad spermiermotilitet och lägre andel skadade spermier.
Öka spermievolymen med vitamin B12
Vitamin B12 är ett vitamin som hjälper till att skapa cellulär energi på olika sätt under metabolismen.
B12 är också associerat med bildandet av spermier, vilket är ganska förutsägbart.
När det gäller att öka spermievolymen har forskare visat att det är lika bra att ta en ordentlig dos av vitamin B12 som att behandla med antioxidanter.
Öka spermievolymen med vitamin D
D -vitamin skiljer sig från andra vitaminer eftersom det är ett vitamin och ett hormon samtidigt. D -vitamin har en betydande inverkan på en mängd olika biologiska mekanismer, nämligen manlig fertilitet.
Män med högre D-vitaminhalter hade överlag bättre fertilitet och spermievolym, enligt en utvärdering av 33 publikationer 2019-2021.
Med tanke på att cirka 40% till 50% av alla män i världen saknar D -vitamin, är det ett vettigt beslut att öka D -vitaminintaget från matkällor och/eller solljus. Ytterligare intag kan krävas om du bor i ett kallare eller vått klimat.
Öka spermievolymen med vitamin E
Vitamin E är en antioxidant som är viktig för den allmänna hälsan och har studerats i relation till manlig reproduktiv hälsa, inklusive spermiekvalitet och volym. Även om vitamin E inte är en direkt stimulator för spermieproduktion eller -volym, kan det spela en roll för att upprätthålla och skydda spermiers hälsa.
Så här kan E-vitamin påverka spermiers hälsa:
- Antioxidantskydd: Vitamin E fungerar som en antioxidant, vilket betyder att det hjälper till att skydda spermier från skador orsakade av fria radikaler och oxidativ stress.
- Förbättrad spermierörlighet: Vissa studier tyder på att vitamin E-tillskott kan ha en positiv inverkan på spermiers rörlighet, vilket är spermiernas förmåga att röra sig effektivt.
- Skyddar cellmembran: Vitamin E hjälper till att upprätthålla integriteten hos cellmembranen, inklusive spermiecellerna.
- Förbättring av fertilitet: Även om vitamin E kanske inte direkt ökar spermievolymen, kan det bidra till den övergripande spermiekvaliteten och kan förbättra fertiliteten genom att förbättra spermiehälsan.
- Behandling av penis krökning: Vitamin E är en erkänd och beprövad behandling för Peyronies sjukdom, det kan hjälpa till att korrigera penis krökning och potentiellt förbättra erektioner och utlösningar.
Öka spermievolymen med folat
Ett annat B -vitamin som är avgörande för manlig fertilitet är folat. Det har visats i flera experiment för att förbättra spermiernas volym.
Det har också visat sig i vissa studier att förbättra andra spermiefunktioner som motilitet, morfologi och livskraft, vilket kan öka chanserna för befruktning.
Folatillskott ökade spermiekvaliteten med 43 procent och den totala spermievolymen med upp till 113 procent, enligt en annan studie vid Madrid University, Spanien!
Hur kan man öka spermievolymen med vitaminer och mineraler?
Låg spermievolym och dålig spermiermotilitet är vanliga problem bland män och står för cirka hälften av alla fall av manliga fertilitetsproblem.
Vitaminer, mineraler och antioxidanter, som de som nämns i den här artikeln, har visat sig väsentligt öka spermiernas volym. Om det är svårt eller omöjligt att skaffa dessa näringsämnen från kosten kan komplettering vara ett alternativ. om du inte är säker på var du ska börja, titta på piller för ökad spermievolym som anges nedan.
Piller som ökar spermievolymen
Alla dessa ovannämnda naturliga ingredienser är det som gör piller som ökar spermievolymen så unik. Dessa fantastiska piller är en sexuell prestationsförstärkare som ingen annan. Inte bara att piller garanterar att du får erektion när du behöver det, men de hjälper också till att öka spermievolymen.
Och bättre prestanda i sängen är föregångaren till en hel del bra saker i en relation, som en kärleksfull partner och den trevliga känslan av innehåll om huset.
Bästa piller för att öka spermievolymen
Nu när vi vet hur man kan öka spermierna med medicin, låt oss ta en titt på vad vi tyckte vara de bästa pillerna för att öka spermier: Volympiller.
VolumePills är ett komplett system som innehåller alla nödvändiga näringsämnen som du kan behöva för att uppleva kraftfulla orgasmer.
VolumePills fungerar snabbt som en effektiv metod som kan träffa målet när en man försöker återfå sin sexuella kraft och när han vill tillfredsställa sin partner.
Det är lättare att göra med ökat spermier som du får tack vare dessa piller. Utnyttja de enade fördelarna med dessa spermievolympiller och gör ditt samlag fantastiskt. Låt din partner längtar efter mer sex med det. Njut av varje nöje som livet medför och uteslut inte den sexuella aspekten från det eftersom det är nödvändigt för lycka.
Efter att du lyckats och uppnått en större mängd spermier tack vare detta botemedel kommer du att märka att det finns mycket arbete för din penis eftersom den måste utlösa allt detta. Med stora volymer förbättras också kvaliteten på orgasmer.
Hur piller som ökar spermievolymen fungerar
När musklerna i din penis måste sammandras med större kraft för att klara uppgiften, känner du det helt annorlunda. Och allt detta bidrar till en trevlig och trevlig upplevelse. Ejakulationer blir en avgörande faktor som presenterar intensiteten av orgasm varje gång du har sex.
VolumePills använder växtbaserade komponenter med en formel som skapades för att förbättra ditt liv och göra det ljusare.
Du gillar inte bara sex utan också andra fördelar. Säkerhet är en av dem. Du kan ta pillerna utan risken för biverkningar.
Prova de bästa pillren utan risker!
Om du bestämde dig för att känna livets smak och komma ihåg din ungdom när du hade solida erektioner och bra sex, glöm inte att du kan göra det verkligt igen. Och detta är allt möjligt med VolumePills.
Du kan bli friskare och göra din partner lyckligare när du tar dessa piller. De testas av många friska män som förbättrade sina liv med det. Din tur har kommit att göra det också.
Dr. Jerry K är grundare och VD för YourWebDoc.com, en del av ett team med mer än 30 experter. Dr. Jerry K är inte en läkare men har en doktorsexamen i psykologi; han är specialiserad på familjemedicin och produkter för sexuell hälsa. Under de senaste tio åren har Dr. Jerry K skrivit många hälsobloggar och ett antal böcker om kost och sexuell hälsa.
Kan du rekommendera mig ett bra tillskott som bevisligen ökar spermievolymen. Jag har svårt att få orgasmer. Jag tror att jag borde öka produktionen av min spermievolym och jag kommer lättare att få orgasmer. Några idéer?
Jag rekommenderar personligen VolumePills. Dessa piller inkluderar zink, selen, L-arginin, L-karnitin och andra viktiga vitaminer, mineraler, örter och aminosyror som är kliniskt bevisade för att öka manlig spermievolym, förbättra erektioner, förbättra manlig libido och till och med öka manlig fertilitet.
PC muskelövningar. PC-muskelövningar används av män inte bara för att hålla längre utan också för att öka volymen av deras spermier. Det finns många PC-muskelövningar som du kan göra för att både tillfredsställa din partner och ge din avkomma bästa möjliga framgång.
tack för listan. Din blogg är ganska okomplicerad vilket jag gillar. Mer kraft!
Bra inlägg, mycket intressant. Bra jobbat, ha en bra dag.
Ganska fint inlägg. Jag snubblade precis över din blogg och ville nämna att jag verkligen har njutit av att surfa runt dina blogginlägg. Jag kommer i alla fall att prenumerera på ditt rss-flöde och jag hoppas att du skriver en gång till snart!
Ditt sätt att beskriva allt i den här texten är faktiskt trevlig, alla kan utan ansträngning veta det, tack så mycket.
Tack så mycket för att du delar detta med oss alla du förstår verkligen vad du pratar om! Bokmärkt.
fantastiskt inlägg, mycket informativt. Jag undrar varför de andra experterna inom denna sektor inte förstår detta. Du måste fortsätta ditt skrivande.
Jag är säker på att du redan har en fantastisk läsarbas!