doctor demonstrates vial of white pills

Kuidas suurendada spermatosoidide arvu ja mahtu toidulisanditega?

4.8
(199)

Kuidas suurendada spermatosoidide arvu, on nüüd teema, mida terviseteadlased sageli arutavad. Tegelikult väidavad mõned eksperdid, et tänapäeva meeste spermatosoidide arv tekitab tõsist muret, eriti kui arvestada rolli, mida see mängib inimeste viljakuses ja populatsioonis.

Üha rohkem uuringuid on tehtud, et teha kindlaks, kuidas sperma arvu loomulikult suurendada. Kuigi sellele küsimusele, kuidas seda teha, pole veel absoluutset ja kindlat vastust, leiavad paljud mehed, et parem toitumine, treening ja toidulisandid on kasulikud.

Mis on meeste sperma sees?

Sperma on meeste sugurakk, mis mängib olulist rolli naise munaraku viljastamisel, et alustada rasedust. Iga sperma koosneb peast, keskosast ja sabast. Pea sisaldab geneetilist materjali (DNA), mis määrab järglase omadused. Keskosa on täidetud mitokondritega, mis annavad sperma liikumiseks energiat. Saba lükkab spermat edasi emase munaraku suunas.

Mis on meeste sperma sees?

Spermade arv viitab spermatosoidide arvule, mis esinevad teatud koguses spermas.

Terve spermatosoidide arv on vahemikus 15 miljonit kuni enam kui 200 miljonit sperma milliliitri sperma kohta. Sperma kogus mängib viljakuses samuti otsustavat rolli, kuna see aitab spermat kanda naiste suguelunditesse. Normaalne sperma kogus on 1,5-5 milliliitrit ejakulatsiooni kohta.

Tervislik spermatosoidide arv

Tervisliku spermatosoidide arvu säilitamine on meeste reproduktiivtervise ja viljakuse jaoks ülioluline. Madal spermatosoidide arv võib põhjustada raskusi lapse eostamisel. See on seotud ka raseduse katkemise, geneetiliste kõrvalekallete ja sünnidefektide suurenenud riskiga.

Spermatosoidide arvu võivad mõjutada mitmesugused tegurid , sealhulgas elustiili valikud, haigusseisundid ja keskkonnategurid. Elustiilivalikud, nagu suitsetamine, alkoholi tarbimine, uimastite kuritarvitamine ja kehv toitumine, võivad kõik kaasa aidata spermatosoidide arvu vähenemisele. Meditsiinilised seisundid, nagu hormonaalne tasakaalutus, infektsioonid ja geneetilised defektid, võivad samuti mõjutada sperma tootmist .

Sperma koostise ja funktsiooni mõistmine

Sperma koostise ja funktsiooni mõistmine on meeste reproduktiivtervise ja meeste viljakuse säilitamiseks hädavajalik. Tervislik spermatosoidide arv on lapse eostamiseks ülioluline ja seda võivad mõjutada mitmesugused tegurid. Selle artikli järgmistes osades uurime madala spermatosoidide arvu põhjuseid ja võimalusi spermatosoidide arvu loomulikuks suurendamiseks.

Spermade arvu tähtsus meeste reproduktiivtervise ja viljakuse jaoks

Tervislik spermatosoidide arv on meeste viljakuse jaoks kriitiline, kuna see suurendab emase munaraku eduka viljastamise tõenäosust. Piisav spermatosoidide arv tagab ka terve järglase loomiseks vajaliku geneetilise materjali olemasolu.

Miks on spermatosoidide arv oluline

Allpool on mõned põhjused, miks spermatosoidide arv on meeste reproduktiivtervise ja viljakuse jaoks oluline:

  1. Viljastamine : spermatosoidide arv mõjutab otseselt emase munaraku viljastamise võimet. Madal spermatosoidide arv vähendab eduka viljastamise võimalusi, mis põhjustab raskusi lapse eostamisel.
  2. Geneetiline materjal : Sperma kannab järglaste loomiseks vajalikku geneetilist materjali. Madal spermatosoidide arv võib põhjustada ebatäieliku geneetilise materjali ülekandumist munarakku, mis põhjustab geneetilisi kõrvalekaldeid ja sünnidefekte.
  3. Rasedus : terve spermatosoidide arv suurendab eduka raseduse tõenäosust. Madal spermatosoidide arv võib põhjustada ebaõnnestunud rasedust või raseduse katkemist.
  4. Meeste reproduktiivsüsteem : Tervisliku spermatosoidide arvu säilitamine on meeste reproduktiivsüsteemi üldise tervise jaoks hädavajalik. Madal spermatosoidide arv võib viidata ravi vajavatele haigusseisunditele.
  5. Psühholoogiline heaolu : Viljatus võib mõjutada mehe vaimset tervist, põhjustades stressi, ärevust ja depressiooni. Tervislik spermatosoidide arv võib vähendada viljatuse riski ja parandada mehe psühholoogilist heaolu.

Kas spermatosoidide arvu on võimalik loomulikult suurendada?

Spermatosoidide arvu loomulikuks suurendamiseks on erinevaid viise, näiteks toitumise ja elustiili harjumuste parandamine, vitamiinide ja toidulisandite võtmine ning põhihaiguste ravi otsimine. Neid muudatusi tehes saavad mehed säilitada terve spermatosoidide arvu ja suurendada nende võimalusi lapse eostamiseks.

Spermade arv on meeste reproduktiivtervise ja viljakuse jaoks ülioluline. Terve spermatosoidide arvu säilitamine tagab terve järglase loomiseks vajaliku tervikliku geneetilise materjali ülekandmise. Madal spermatosoidide arv võib põhjustada viljatust, geneetilisi kõrvalekaldeid ja raseduse tüsistusi. Mehed saavad oma spermatosoidide arvu loomulikult parandada, muutes toitumist ja elustiili ning otsides põhihaiguste korral arstiabi.

Madala spermatosoidide arvu põhjused

Madal spermatosoidide arv , tuntud ka kui oligospermia , on seisund, mille korral spermatosoidide arv mehe spermas on normist madalam. See on meeste viljatuse sagedane põhjus, mis mõjutab umbes 1 meest 20-st.

On mitmeid tegureid, mis võivad vähendada spermatosoidide arvu, sealhulgas:

  1. Elustiilivalikud : suitsetamine, liigne alkoholitarbimine, narkootikumide kuritarvitamine ja vale toitumine võivad kõik kaasa aidata spermatosoidide arvu vähenemisele.
  2. Hormonaalsed häired : Testosterooni, folliikuleid stimuleeriva hormooni (FSH) ja luteiniseeriva hormooni (LH) tasakaalustamatus võib mõjutada sperma tootmist.
  3. Meditsiinilised seisundid : teatud haigusseisundid, nagu diabeet, kilpnäärmeprobleemid ja infektsioonid, võivad mõjutada sperma tootmist ja kvaliteeti.
  4. Geneetilised tegurid : geneetilised kõrvalekalded, nagu Klinefelteri sündroom , võivad mõjutada sperma tootmist ja arengut.
  5. Keskkonnategurid : kokkupuude toksiinidega, nagu pestitsiidid ja tööstuskemikaalid, võib kahjustada spermat ja vähendada spermatosoidide arvu.
  6. Ravimid : teatud ravimid, näiteks keemiaravi ravimid, võivad mõjutada sperma tootmist.

Madala spermatosoidide arvu algpõhjuse tuvastamine

Madala spermatosoidide arvu algpõhjuse väljaselgitamine on sobiva ravi määramisel ülioluline. Sõltuvalt põhjusest võivad ravivõimalused hõlmata elustiili muutusi, ravimeid või operatsiooni.

Elustiili muutused võivad hõlmata suitsetamisest loobumist, alkoholitarbimise vähendamist ning tervisliku toitumise ja treeningrežiimi järgimist. Toidulisandid, nagu foolhape, tsink ja C-vitamiin, võivad samuti parandada spermatosoidide arvu ja kvaliteeti.

Mõnel juhul võib sperma tootmise suurendamiseks või kaasnevate haigusseisundite raviks välja kirjutada ravimeid. Struktuursete kõrvalekallete parandamiseks või sperma ejakulatsiooni takistavate ummistuste eemaldamiseks võib osutuda vajalikuks operatsioon.

a medical practitioner using electronic gadgets at work
Vajalik võib olla meditsiiniline ravi

Madal spermatosoidide arv on meeste viljatuse tavaline põhjus

Madal spermatosoidide arv on meeste viljatuse tavaline põhjus ja sellele seisundile võivad kaasa aidata mitmed tegurid. Aluspõhjuse väljaselgitamine on sobiva ravi määramiseks ülioluline. Elustiili muutused, toidulisandid, ravimid ja kirurgia võivad kõik olla tõhusad spermatosoidide arvu suurendamisel ja meeste viljakuse parandamisel . Madala spermatosoidide arvuga mehed peaksid diagnoosi ja ravivõimaluste osas konsulteerima tervishoiuteenuse osutajaga.

Hinda seda artiklit

Kui teile see artikkel meeldib, hinnake seda julgelt!

Artikli hinnang 4,8 / 5. Hääli kokku 199

Veel pole hääli

Teie tagasiside

Mis viga?

Enne hääletamist andke meile teada, mis selles artiklis valesti on

Jerry K

Dr Jerry K on enam kui 30 eksperdist koosneva meeskonna YourWebDoc.com asutaja ja tegevjuht. Dr Jerry K ei ole arst, kuid tal on psühholoogiadoktori kraad; ta on spetsialiseerunud perearstile ja seksuaaltervisele . Viimase kümne aasta jooksul on dr Jerry K kirjutanud palju terviseblogisid ning mitmeid toitumise ja seksuaaltervise alaseid raamatuid.

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga