How to artırmak sperm üretimi

Sperm Üretimini Artıran En İyi Hapların İncelenmesi. Boşalma sırasında nasıl daha fazla sperm üretileceğini öğrenin.

4.8
( 391 )

Hepimiz seksin bazen bir ilişkinin en iyi kısmı olduğunu biliyoruz , ancak pek çok insan seks yapmanın normal 30 saniyelik zevkten başka faydaları olduğunu anlamıyor.

Aslında seks, iki insan arasındaki ilişkinin diğer yönlerini bir araya getiren ve bir araya getiren yapıştırıcı olarak çok doğru bir şekilde tanımlanabilir.

Ve orgazm her ateşli seks seansının amacı olduğu için, ona daha yakından bakmak faydalı olabilir. Çünkü zevk, bizi burada ve şimdi iyi hissettiren bir şeyden daha fazlasıdır.

Erkek Üreme Sağlığı ve Sperm Üretimi

Daha sonraki çalışmalar, sık seks ve orgazmların hem erkekler hem de kadınlar için daha düşük ölüm oranlarına ve ayrıca daha düşük kalp krizi riskine dönüştüğünü gösterdi. Başka bir deyişle, sık sık seks yapmak sizin yararınızadır.

Orgazmın faydaları

Sperm Üretimi Nedir?

Temel seks ve üreme eğitimi, testislerin sperm hücrelerinin üretiminden sorumlu olduğunu belirtir. Prostat Bezi ve Seminal Vezikül , boşalma sırasında kendisiyle birlikte çıkan meniyi üretir.

Semen, spermi penisten çıkar çıkmaz harekete geçirir ve korur.

Bu temel önermeyi oluşturduktan sonra, bu bezlerin ürettiği sperm ve meni miktarı ve kalitesinin , elbette terminal hastalıklar ve kronik hastalıklar gibi diğer önemli faktörler oynamadığı sürece, bu bezlerin ne kadar iyi çalıştığına veya ne kadar sağlıklı olduğuna bağlı olduğunu düşünmek mantıklıdır. hastalıklar.

Bu, daha sonra sağlıklı bir üreme sisteminin (tüm parçaları iyi ve çalışan) sağlıklı bir cinsel yaşamın, iyi orgazmların ve yüklü boşalmaların temel unsuru olduğu şeklindeki geleneksel kanıya götürür.

Klinik çalışmalar
  • Amerikalı Doktor Ted McIlvenna, cinsel olarak aktif insanların hayatlarından diğerlerinden çok daha fazla neşe çektiklerini keşfetti. Ayrıca, her işadamını memnun etmesi gereken daha az hasta yaprağı alırlar.
  • Jinekolog Dudley Chapman, orgazmın vücudun enfeksiyonlarla savaşmasına yardımcı olduğunu iddia etti ve Wilkes Üniversitesi'nden psikologlar tarafından desteklenen bir önerme.
  • Avustralya'nın Melbourne kentinde yapılan bir araştırma , 20 ila 50 yaşları arasındaki sık boşalmanın erkeklerde prostat kanseri riskini önemli ölçüde azaltmaya yardımcı olduğunu buldu. Bu çalışma diğer araştırmalarla bağlantılıdır ve erkeklerde düzenli orgazmın yaşlılıkta ağrılı idrara çıkmayı önlediğini öne sürmektedir.
  • Bu çalışmalara göre, sık erkek boşalması ve sperm üretim hapları ile arttırılan ejakülasyon, prostatla ilgili birçok sorunun önlenmesi için çok önemlidir . Bilim bize ejakülasyon ile daha düşük prostat kanseri riski arasında kesin bir bağlantı sağlamadan önce yapılacak çok iş olsa da, normal bir cinsel yaşamın genel sağlık üzerinde olumlu bir etkisi olduğu açıktır.

Artırmak ister misin üretim senin spermin Sperm üretimini artırma isteği hemen hemen her erkek için yaygındır. Ve bu arzu için makul açıklamalar var. Örneğin, bazı erkekler onu doğurganlığı artırma ve daha uzun orgazm olma beklentileriyle ilişkilendirir .

Hiperspermi ve Cinsel Performans

İyi seks vücut için iyidir, ancak çok fazlası cinsellikle ilgili hastalıklara ve hatta seks bağımlılığına neden olabilir. Bazen bu bağımlılık, kişinin partnerleriyle veya diğer insanlarla sık sık seks yapmasına neden olan aşırı cinsel performansa neden olan hiperspermi nedeniyle başlar.

Hiperspermi, bir erkeğin normalden daha fazla miktarda sperm ürettiği bir durumdur.

Hiperspermi ayrıca aşırı libido ve cinsel arzuya neden olabilir. Sonuç olarak, bu kişi biriyle seks yapmadan bir gün dayanamaz, hatta bunu yapmak için fahişelere para bile ödeyebilir. Yabancılarla seks, kişinin vücudunda HIV veya STD gelişimini tetikleyebilir.

Seks bağımlılığı

Seks bağımlılığı, seksin hayattaki sorunları ve stresi için bir çıkış noktası olarak kullanılmasından kaynaklanıyor. Duygusal ve zihinsel olarak boşaltıldıkları için, aşırı cinsel performans yoluyla zevk ve iyi bir his kazanmak için seksi kullanırlar. Her gün, bir gün hayatta kalmak için yapmaya devam ediyorlar.

Sekse bağımlı hale geldiklerinden, cinsel dürtülerini kontrol etmekte zorlanırlar. Buna göre, mastürbasyon, bir erkeğin zevk ve rahatlık kazanmak için nesnelere bağımlı hale geldiği bir tür seks bağımlılığıdır.

Seks ihtiyacı

Bazen mastürbasyon yapan insanlar gerçek insanlarla seks yapmak istemezler. Fantezilerinin nesnesinin cinsel açıdan tatmin edici olduğunu iddia ettikleri için şehvet ve hayal dünyalarında kalmayı tercih ederler. Seks bağımlılığı ciddi bir bağımlılık türü olsa da tedavi edilebilir ve kişinin cinsellik konularının açıkça konuşulabileceği tedavi merkezlerine giderek tedavi edilebilir. Bu sayede kişi daha iyi olacak ve sekse ihtiyaç duymadan bir hayat yaşamaya başlayacaktır.

Erkek Libido ve Sperm Üretimi

Birinin başına gelebilecek en üzücü şeylerden biri, cinsiyetin eskiden erkek cinsel dürtüsünü düşürdüğü kadar iyi olmadığını öğrenmektir.

Düşük Erkek Libido

Örneğin, ereksiyon olamama veya penis boyutunda bir sorun olması veya orgazmın gerçekten güçlü olmaması gibi farklı libido sorunları olabilir.

Neyse ki, modern tıp tüm bu sorunlarda erkeklere yardımcı olabilir, nasıl daha fazla sperm üretebileceğinizi, cinsel dürtüyü ve genel performansı nasıl artıracağınızı öğrenebilirsiniz.

Erkek cinsel dürtü sorunlarının nedenleri

Bir erkeğin zayıf ereksiyon performansının birçok nedeni vardır.

Sebeplerinin ana kümeleri fizyolojik ve psikolojiktir. Fizyolojik grup , ereksiyon olma kabiliyetini ve gücünü etkileyen vücut fonksiyonları ve işlev bozuklukları ile ilgili olandır. Erkek libido haplarının ele almayı amaçladığı endişe alanı budur. Psikolojik ise duygusal ve zihinsel iyilikle ilgili olanlardır.

Çoğu vaka fizyolojik nedenlere atfedilir. Çoğu ereksiyon problemi vakası erkeklerde yaygın olan hastalıkların etkileridir ve listenin başında diyabet vardır . Kaydedilen tıbbi veriler , diyabetten etkilenen erkeklerin yüzde 50 ila 60'ının sertleşme sorunlarından muzdarip olduğunu iddia etti.

Diyabetin bariz etkisi, vücudun alt yarısındaki titreşim hissinin kaybolmasıdır. Diyabetin neden olduğu kan damarlarının hasar görmüş iç duvarları, iyi ve kaya gibi sert bir ereksiyona sahip olmak için gerekli olan hormonal yetersizliğe ve yetersiz kan akışına neden olur.

Sağlıksız bir yaşam tarzı aynı zamanda tam bir ereksiyon elde etmeyi de engeller.

Evlilik ve ilişki sorunları, ereksiyona ulaşamamanın yaygın bir psikolojik nedenidir . Finans, güvenlik ve gelecekle ilgili aile sorunları çok stresli olabilir ve zihnin ve bedenin cinsel uyaranlara buna göre tepki vermesini engelleyebilir. İş, kariyer veya meslekten kaynaklanan stres de ereksiyon problemlerinin psikolojik bir köküdür.

Bu nedenler, sperm üretimini artırmak için her zaman tıbbi tedaviler veya takviyeler gibi cinsel dürtü ürünleri gerektirmez. Bir psikolog, manevi danışman veya meditasyon uzmanından tedavi ve takviyeler, bu faktörlerin etkilerini hafifletmeye yardımcı olabilir.

Tıbbi tedaviler

Penis implantları ve enjeksiyon tedavisi, erkeklerin sağlık sorunlarına karşı önemli kazanımlar sağladığı bilinen ilk nesil tıbbi tedavilerdir .

Penis enjeksiyon tedavisi

Daha ileri çalışmalar, erektil disfonksiyona karşı daha kolay, daha etkili ve zaman açısından verimli hale getirerek insanlığın daha iyi bir şekilde savaşmasına yol açtı. Muhtemelen bugün oral ilaçların en popüler olanı Viagra'dır . Viagra, vaat edilen faydalarından çok, etrafındaki tartışmalar nedeniyle daha fazla popülerlik kazandı.

Yan etkiler

Viagra, kalp sorunları ve düşük tansiyonu olan erkeklerde yan etkileri olduğu bulunan, doğal haplar değil, tıbbi bir ilaçtır. Yüz kızarması, tıkalı burun, baş ağrısı ve hazımsızlık, Viagra'nın temel olumsuz etkilerinden bazılarıdır.

Viagra'nın kullanımı ve alımı bir doktor gözetiminde olmalıdır . Bu yüzden sadece doğal hapları önerebiliyoruz - sperm üretimini artıran ve seks hayatınızı harika hale getirebilecek küçük tabletler!

Sperm Üretimi Nasıl Arttırılır?

Sperm üretimini nasıl artıracağını öğrenmek istiyorsa, bazı önlemler almalıdır.

Sperm üretimi nasıl artırılır?

Sonuçlar inanılmaz ve erkek sağlığı üzerindeki etki aslında bununla dikkate değer çünkü erkek gücü, gücü ve boşalma miktarı iyileştirildi.

Ancak birçok erkek, orgazmın daha yoğun hale geldiği gerçeğini sever. Bilimsel bulgular , erkeklerin karşılaştığı sorunlarla baş etmenin sayısız yolunu açar. Çitin üzerinde oturmak artık popüler değil.

Araştırmacılar, belirli takviyelerin alınmasının sperm üretimini artırmak için mükemmel bir yöntem olarak kabul edilebileceğini düşünüyor. Bu sperm üretim takviyeleri bunun için özel olarak oluşturulmuştur. Daha fazla sperm üretmek için diyet takviyelerinin kullanılması, mevcut tek teknik değildir, ancak çok uygundur. Tıp uzmanları bunun güvenli ve verimli olduğunu ve bazen Kegel egzersizlerinden bile daha verimli olduğunu belirtiyor.

Daha fazla sperm üretmek için ne gerekir?

Sperm üretimine yönelik ürünlerin çeşitliliği günümüzde bu alanda çok fazladır. Belirlenen sonuca ulaşmak ve erkeklerin daha fazla sperm üretmesini sağlamak için özel bir yöntem geliştirildi. Bu ürünler daha güçlü ve daha uzun orgazm yaşamanıza, sperm miktarını artırmanıza ve daha beyaz ve sağlıklı hale getirerek meni görünümünü iyileştirmenize yardımcı olacaktır.

Dahası, boşalma ve kasılma gücünüz üzerinde istenen etkiyi yapabilir. Cinsel yaşamınızda güzel gelişmeler fark edecek, daha duyarlı ve kendinden emin olacaksınız.

Sperm üretimini artırmak için en iyi ipuçları

  • Daha fazla sperm üretmenin en iyi yolu, gün içinde bol su içmektir.
  • Genel gücünüzü artırmak için fiziksel egzersizler yapın.
  • Daha dengeli bir diyetle sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinin (hamburger ve diğer fast-food çeşitlerinin yerine).
  • Sigara içmesen iyi olur, ama bırakamazsan onu kontrol etmeyi dene. Bilim, sigaranın yatakta erkek gücü ve sperm miktarı üzerindeki kötü etkisini şimdiden kanıtladı.
  • Mümkün olduğunca az alkol almanız da tavsiye edilir. İçmeyi tamamen bırakmamalısınız, ancak makul sınırlar içinde yapmalısınız.
  • İyi dinlenmeyi unutma. Her gece yeterince uyursan, enerji ve seks dürtüsü ile dolu olacaksın.
  • Ve sonunda şunu söylemeliyiz ki, her zaman aktif ve hoş bir cinsel deneyim yaşarsınız - bu sizi zinde ve enerjik tutacaktır.

Sperm Üretimini Artıran Gıdalar

Bazı yiyeceklerin erkek cinsel dürtülerini olumlu yönde etkileyebileceğine dair bir teori var.

Bu yemekler afrodizyak olarak bilinir.

Örneğin çikolata, istiridye, acı biberin erkekler için faydalı olduğu bildirilmiştir. Ereksiyonları uyarmaya, libidoyu iyileştirmeye ve hatta cinsel ilişki sırasında geçici olarak penis boyutunu artırmaya yardımcı olabilirler.

Erkek cinsel dürtülerini iyileştiren yiyecekler

Erkeklerde cinsel işlev üzerindeki kesin etkileri net olmasa da, bu ürünler yüzyıllardır kullanılmaktadır ve erektil disfonksiyon , erkeklerde düşük libido gibi hastalık ve durumların tedavisinde etkili olduğu kanıtlanmıştır.

Aynı şey, kırmızı et, kuruyemiş ve sarımsak dahil olmak üzere erkek cinsel dürtü üzerinde olumlu etkileri olabilecek diğer birçok yiyecek için de geçerlidir.

Erkeklerde cinsel isteği artıran ve hatta cinsel işlev bozukluklarının tedavisine yardımcı olan yiyecekler varsa, sperm üretimini artıran yiyecekler aramak mantıklı görünmektedir. Böyle seçenekler var mı?

Daha fazla sperm üretmek için diyetimizi kullanabilir miyiz? Evet, ancak belirli bir tür yiyecek yemekten biraz daha karmaşık. Sperm, testisler tarafından üretilir ve bu çok karmaşık ve karmaşık bir süreçtir. Bu süreci ve onu nerede geliştirebileceğimizi anlayabilmeliyiz . Bunu aşağıda gözden geçirelim.

Hangi besinler sperm üretimini artırır?

  1. Erkeklerde sperm üretimini artıracak besinler var mı?
  2. Diyetimiz üreme sistemimizi etkileyebilir mi?
  3. Daha iyi kalite ve sperm hareketliliği için önerilen yiyeceklerin bir listesi var mı?

Bu soruların cevabı olumlu. Sperm üretiminde artış da dahil olmak üzere erkek cinsel sağlığı üzerinde bir dizi sağlık yararına sahip olduğu kanıtlanmış bazı yiyecekler vardır.

Sperm üretimine yardımcı olan yiyecek örnekleri çoktur:

  • Fındık
  • Brokoli
  • ıspanak
  • portakal ve limon gibi turunçgiller
  • somon mezgit balığı gibi redfish
  • yüksek miktarda D vitamini içeren süt ve süt ürünleri
  • bitter çikolata (ancak sütlü çikolatadan uzak durun)
  • Sarımsak
  • muz
  • çilekler
  • yeşil çay

Ne yazık ki, bu ürünlerin sperm üretimini etkilemedeki etkinliğini doğrulayan hiçbir klinik araştırma yapılmamıştır. Ancak bu makul görünüyor, bu klinik denemeler genellikle ilaçları, aşıları, hapları ve diğer merhemleri test ediyor.

Erkeklerde cinsel sağlığı iyileştiren yiyecekler

Bu gıdalardan bazılarının aslında sperm üretimini ve kalitesini iyileştirmesi ve hatta daha fazlası - erkeklerde cinsel sağlığı iyileştirmeleri oldukça olasıdır!

İşte nedeni: Bu ürünler genel sağlık için faydalıdır . Sağlıklı ve dengeli beslenme her zaman erkek sağlığı için iyi olacaktır ve buna erkek cinsel sağlığı da dahildir!

Ve daha iyi erkek cinsel sağlığı, daha iyi sperm üretimine, gelişmiş sperm kalitesine ve artan erkek doğurganlığa yol açar!

Daha iyi sperm üretimi için yiyecekler var!

Çalışmalar, sağlıksız bir yaşam tarzının yüksek düzeyde strese neden olduğunu ve bunun da sperm sorunlarına yol açtığını göstermiştir. Kısır olma riskinizi azaltmak için yapabileceğiniz bazı şeyler var.

Sigara içmekten kaçınabilir, düzenli egzersiz yapabilir ve diyetinize dikkat edebilirsiniz!

Düzenli olarak spermi iyileştiren yiyecek tüketimi, yatakta performansınızı artırmanıza ve hatta çocuk sahibi olma şansınızı artırmanıza yardımcı olacaktır!

Artan Sperm Üretimi İçin Kegel Egzersizleri

Bu, erkeklerin en çok sorduğu sorulardan biridir. Hepimiz, damlayan veya damlayan küçük sperm miktarları yerine odanın her tarafına fışkıran daha fazla sperm istiyoruz. İyi haber şu ki, sperminizin "atış gücünü" günde sadece birkaç dakika PC kasınızı güçlendirmek için basit bir egzersiz yaparak artırabilirsiniz.

Sperm için Kegel Egzersizleri

PC Kası nedir?

Daha önce idrara çıkmaya başladıysanız ve işlemin ortasında durdurmak için sıktıysanız, o zaman PC kasınızı zaten kullanmışsınızdır.

Güçlü PC kaslarına sahip olmak, uzun süreli, güçlü ve ateşli boşalmalara sahip olmak anlamına gelir. Bu nedenle, sürekli egzersizlerle PC kasınızı güçlendirmek sizin yararınızadır. Kegel egzersizleri , yaptığınızı bilecek tek kişi kendiniz olduğunuz için hemen hemen her yerde yapılabilir.

Cinsel ilişki sırasında PC kaslarınızı hızla sıkarak ve gevşeterek, sadece cinsel duyarlılığınızı artırmakla kalmaz, aynı zamanda kadın partnerinizin uyarılmasını da artırabilir.

Bir kadın PC kasını sıktığında, birçok erkek vajinanın daha sıkı hissettiğini söylüyor. Bir erkek PC kasını sıktığında, birçok kadın vajinal duvarlarının üst kısmında (en hassas kısım) fazladan baskı hissettiğini hissettiğini bildiriyor ve hatta bazıları g noktalarının uyarıldığını iddia ediyor.

Kegel egzersizleri

İşte PC kasınızı güçlendirmek için kullanabileceğiniz bazı Kegel egzersizleri:

  1. PC kasınızı sıkın ve 5'e kadar sayın, on kez tekrarlayın.
  2. PC kasınızı on kat hızlı sıkın, 3 defa tekrarlayın.
  3. PC kasınızı 10'a kadar uzun / kısa aralıklarla sıkın, 3 kez tekrarlayın.
  4. PC kasınızı sıkın ve elinizden geldiğince uzun süre tutun. 2 dakikaya kadar çalışın.

Kegel egzersizlerini en az 2 ay boyunca her gün tekrarlamayı unutmayın, daha fazla sperm üretebileceğinizi fark edeceksiniz!

Sperm Üretim Hapları

Ama orada bitmemeli. Erkek üreme sağlığını iyileştirmek, cinsel performansı artırmak, erkek cinsel dürtülerini artırmak ve nihayetinde sperm üretimini artırmak isteyen bir erkek , vücudunu daha da keşfetmeli ve daha iyi boşalma, yani daha fazla sperm elde etmesine yardımcı olmak için onu nasıl uyumlu hale getireceğini öğrenmelidir .

Bunun bir yolu, sperm üretim hapları denen hapları kullanarak spermi etkileyen ve onunla ilgili olan üreme kısımlarının nasıl iyileştirilebileceğini keşfetmektir.

Sperm için hap

Bu nedenle, günümüzde giderek daha fazla erkek cinsel becerilerini geliştirmek ve doğal olarak sperm üretimini artırmak için takviye ve vitamin aramaya başlıyor. Sadece doğal sperm üretimi takviyeleri bugün çevrimiçi olarak bulunmaz ve kolayca elde edilebilir, aynı zamanda sperminizin üretimini artırmak istiyorsanız diğer sperm takviyesi ürünlerini tercih edebilirsiniz.

Öncelikle, özellikle çok çalışıyorsanız veya yorucu bir yaşam tarzı sürdürüyorsanız, organizmanıza sizin için gerekli olan ekstra besinleri sağlayacak çoklu vitaminleri düşünün.

Olası olumsuz etkiler olmadan evinizin mahremiyetinde sperm üretimini doğru bir şekilde artırabilirsiniz . Araştırmacılar ve tıp uzmanları , sperm haplarının güvenli ve etkili olabileceğini bir tereddüt gölgesinin ötesinde kanıtladılar. Daha fazla sperm üretmek için haplar hakkında daha fazla bilgiyi aşağıda bulabilirsiniz.

Sperm üretim hapları işe yarıyor mu?

Normal bir erkeğin genellikle boşalma sırasında 2 ila 5 ml sperm ürettiğini bilmek iyidir, ancak çok aktif bir cinsel yaşamınız varsa bu miktar çok daha düşük olabilir. Sperminizin kalitesini ve miktarını iyileştirmek istiyorsanız, cinsel ilişki sayınızı sınırlamak yararlıdır. Her seferinde fazla sperm üretemezsin ... ya da yapabilir misin?

Bu sperm üreten takviyelerin erkeklerin sperm üretimini artırmasına nasıl yardımcı olduğuna bir göz atalım.

Doktor onaylı sperm üretim hapları

Sperm üretim tıbbında kesinlikle faydalı bulacağınız şey, Çinko gibi maddelerdir. Erkek sperm üretimini artırmak için çinkonun gerekli olduğu bilinmektedir. Kırmızı et, balkabağı ve kereviz çok fazla Çinko içerir. Çinko içeren ürünler tüketerek sağlığınızı iyileştirecek ve aynı zamanda sperminize daha büyük hacim kazandıracaksınız. Anladığınız gibi, sperm üreten haplarınız bu unsuru içermelidir.

Sperm üretimi ilaçları ile birlikte bol su içmeyi unutmayın. Vücudunuzun düzgün çalışmasını sağlamak ve sperm üretiminizi artırmak istiyorsanız, su kaybından kaçının ve vücudunuzu besleyin. En iyi sperm üreten hapları denerseniz, sperm miktarınızın ümit verici sonucunu alabilirsiniz.

En iyi sperm üreten haplar

En iyi sperm üreten hapları forumumuzda bulabilirsiniz .

Maxatin: en iyi sperm üreten haplar

Maxatin bu haplardan biridir. Maxatin bileşenleri arasında Nar özü, Mucuna Pruriens, Çinko ve L-arginin bulacaksınız. Birçok ünlü, erkek sperm üretimini artırmak, orgazmları, cinsel dürtüleri ve dayanıklılığı iyileştirmek için klinik olarak onaylandığı için bu sperm üretim haplarını tercih ediyor.

Porno yıldızlarının gücü sır olmaktan çıktı! Günde bir elma unutun, günde bir tablet alın ve tüm endişeleriniz geride kalsın.

Harika, inanılmaz seks, Maxatin ile yeni ufuklara ulaşmanıza yardımcı olacak.

Bu makaleye oy verin

Bu makaleyi beğendiyseniz, lütfen derecelendirmekten çekinmeyin!

Makale derecelendirmesi 4.8 / 5. Toplam oy sayısı 391

Henüz oy yok

Geribildirim

Sorun nedir?

Oy vermeden önce lütfen bu makaledeki sorunun ne olduğunu bize bildirin

Jerry K

Dr. Jerry K , 30'dan fazla uzmandan oluşan bir ekibin parçası olan YourWebDoc.com'un kurucusu ve CEO'sudur. Dr. Jerry K tıp doktoru değildir ancak Psikoloji Doktoru derecesine sahiptir; aile hekimliği ve cinsel sağlık ürünlerinde uzmanlaşmıştır. Son on yılda Dr. Jerry K, birçok sağlık blogu ve beslenme ve cinsel sağlık üzerine bir dizi kitap yazdı.

4 düşünceler “Sperm Üretimini Artıran En İyi Hapların İncelenmesi. Boşalma sırasında nasıl daha fazla sperm üretileceğini öğrenin.”

Leave a Cevapla

Your email address will not be published. Required fields are marked *