Increase Male Termékenység

Hogyan lehet növelni a férfiak termékenységét 2021-ben? Megtaláltuk és felülvizsgáltuk a legjobb termékenységi tablettákat férfiaknak!

4.9
( 802 )

Az emberi létezés egyik legnagyobb ajándéka az élet.

Ezek a szavak már elkoptak, de továbbra is igazak. Képzelje el, hogyan hozhat létre életet egy kis, szinte láthatatlan tárgy. Olyan, mint egy csodálatos hatalom , amelyet minden ember kap. Ez egy felelősséghez kötődő hatalom.

Minden nap vannak emberek, akik haldoklanak és nők szülnek az egész világon. A halálesetek száma növekszik, így növekszik a népesség száma. Állítólag az embereket a Föld védelmezőinek teremtették.

A kérdés azonban az, hogy ki fogja védeni az embereket? A válasz egyszerű és egyszerű. Az alkotások közül az emberek a legmagasabbak. Így nehéz megsemmisíteni az emberi generációt, de lehetséges .

A legnagyobb veszélyt a termékenységi szint csökkentése jelenti.

És itt a férfiak termékenysége ugyanolyan fontos, mint a nők termékenysége. És itt a férfiaknak képesnek kell lenniük megelőzni termékenységi problémáikat . Fontos tudni, hogyan kell megvédeni az önmagát.

Férfi termékenységi problémák

A férfiaknak nem kell aggódniuk, ha férfiak termékenységi problémái vannak . Nem szabad fejleszteni azt a gondolatot, hogy haszontalanok és végtelenek lesznek, mihelyt megtudják, hogy termékenyek . A meddőség nem jelenti az " egyenetlenséget ". Egészségügyi probléma, amellyel minden embernek minden erővel szembenéznie kell.

Az ember gondolkodik a termékenységi problémáiról

Annak érdekében, hogy megismerje ennek a nehéz helyzetnek a természetét, az embernek teljes mértékben meg kell értenie azokat a tényezőket, amelyek az említett férfi egészségi állapothoz vezetnek. Sőt, vannak olyan tabletták is, amelyek segítenek a férfiak termékenységében, de később visszatérünk hozzájuk.

A férfi meddőség tünetei

A természetes fogantatás elmaradása a férfi meddőség leggyakoribb tünete. Bizonyos esetekben nem lehetnek más látható tünetek vagy aggályok.

Mindazonáltal elengedhetetlen, hogy a pár értesüljön a férfi meddőség minden lehetséges tünetről, és ezt a feltételt a tüneteknek megfelelően kezelje. Az orvos diagnosztizálhatja a tüneteket, kezelheti a problémát és megoldást kínál.

A férfi meddőségi tünetek listája hosszú lehet

Bizonyos helyzetekben a férfiak meddőségének ezen jeleit és tüneteit olyan alapbetegségek okozzák, mint egy genetikai betegség , neurológiai állapot, a nemi szervek területén fellépő gyulladás, vagy olyan probléma, amely megakadályozza a sperma átjutását a péniszbe. A tünetek az életkor előrehaladtával súlyosbodhatnak, ami azt jelenti, hogy könnyebb kezelni, ha fiatalabb férfiaknál diagnosztizálják.

A legtöbb esetben a tünetek megszűnnek, amint az alapvető problémákat kezelik. Bizonyos esetekben azonban több hónapig vagy akár egy évig is eltarthat, amíg a férfiak termékenységi problémái eltűnnek.

Ha aggódik termékenysége miatt, és termékenységi vizsgálatokra van szüksége, feltétlenül olvassa el az alábbi szakaszokat, amelyek felvázolják a meddőség lehetséges okait, hogyan kezeljék őket, hogyan készüljenek fel a férfi termékenységi tesztekre és hogyan kezeljék a férfi termékenységi problémákat kiegészítőkkel vagy termékenységi tabletták .

Férfi meddőségi tényezők

A férfi meddőségével találkozhat az alábbi tényezők közül egy vagy néhány:

  • A vártnál alacsonyabb spermiumszám (kevesebb, mint 15 millió sperma / milliliter spermium folyadék, vagy az összes spermiumszám kevesebb, mint 39 millió egy ejakuláció során).
  • Szexuális diszfunkciók , például nehézségek az ejakulációval vagy a kis mennyiségű szemfolyadék előállításával, a nemi vágy csökkenése vagy az erekció megőrzésének problémája (impotencia).
  • A herék területén fájdalom, gyulladás vagy ciszta lehet . A herék megduzzadhatnak vagy megsárgulhatnak, hasonlóan a prosztatarákos férfihoz. Ezt a herefájdalmat számos különböző tényező okozhatja, beleértve a fertőzést, a gyulladást vagy más betegségeket.
  • Nagyon gyakran ismétlődő légzőszervi megbetegedések. Például a nátha vagy az influenza.
  • A szagok észlelése képtelen.
  • A mell növekedése , amely nem normális a férfiaknál ( gynecomastia ). Erős összefüggés van a mellszövet növekedésének mennyisége és a férfi spermaájának termékenysége között.
  • Hajhullás az arcon vagy a testen, valamint a kromoszóma vagy hormonális rendellenességek egyéb tünetei. Ennek oka lehet hormonális rendellenességek, amelyek a férfi test különböző részeit érintik, beleértve a nemi szervek területét is.

Férfi termékenységi problémák és öregedés

Bár nincs egyértelmű bizonyíték közötti összefüggést öregszik, és a férfi termékenységi problémák,tanulmányokból azt mondják, hogy az idősebb férfiak kevésbé termékenyek, mint kicsiket . A nem megfelelő életmód, beleértve a fizikai vagy szellemi stresszt is, csökkentheti a spermiumok számát.

Számos mentális és pszichológiai tényező, köztük a stressz, befolyásolja a GnRH hormon termelését, amely viszont befolyásolja a férfiak termékenységét.

A férfi termékenységi problémák okai

A termékenységi problémák különböző okai

A férfiak termékenységi problémáinak okai a következők:

  • Az ember sperma és spermaájának keveréke a férfi prosztatájában megy végbe. Tehát, ha a férfi prosztata hibás, akkor az nem működne jól. A sperma helytelen áramlását okozná egy nő nemi szervébe. Ez a probléma a férfiak alacsony termékenységének jól ismert oka.
  • A legtöbb férfiban előforduló genetikai problémák termékenységi problémákat is okoznak. Kromoszóma problémák jellemzik. Ha az embernek kromoszóma problémái vannak, ez befolyásolhatja a spermiumtermelést és a testének sejtosztódását is.
  • A merevedési zavar és az ejakulációs problémák szintén termékenységi problémákat okoznak.
    • A merevedési zavar azt jelenti, hogy a férfi pénisz nem képes fenntartani a hüvelybe való behatoláshoz szükséges erekcióját.
    • Másrészt a magömlés problémája a testnedvek előállításának képtelensége, vagyis a spermiumokat tartalmazó sperma, amelyre a terhesség alatt szükség van.
  • A tesztoszteron hiánya , amely hormonális rendellenesség, szintén alacsony termékenységhez vezethet.
  • Vannak olyan orvosi betegségek , amelyek alacsony termékenységhez vezetnek:
    • A láz hatással lehet a spermium termelésére.
    • A cukorbetegség befolyásolja a férfi erekcióját és magömlését.
    • A magas vérnyomás a férfi erekcióját is befolyásolja. A szívbetegségben szenvedő férfiak az erekciós problémák miatt is nagy valószínűséggel terméketlenek.
    • A vesebetegségek rendkívül befolyásolják a hím reprodukciós képességét. Ez befolyásolja a hím spermaájának minőségét.
    • A nemi szerv rákja nagymértékben csökkenti a termékenységet.
  • A férfiak meddőségét okozó egyéb okok között szerepel a helytelen táplálkozás vagy néhány fontos tápanyag hiánya, mint például a C-vitamin, a szelén, a cink és a folsav.
  • Erre nincs elég bizonyíték, de egyes tanulmányok szerint a testes férfiak termékenységi problémákkal is küzdenek .
  • Egyes kémiai anyagok hatása szintén negatív az ember termékenységére nézve. Néhány olyan termék, amely negatívan befolyásolja a spermium normál termelését, a következő: ösztrogénhez hasonló peszticidek (DDT, PCP-dieldrin, furánok, Aldrin és dioxinok), anoxikus gyökök és műanyagot lágyító kémiai anyagok, beleértve a ftalátokat és a szénhidrogének (xilol, toluol, benzol, etil-benzol).
  • A gyógyszerfogyasztás még egy ok a férfi termékenységi problémákra. Kutatásokat végeztek , amelyek nyilvánvalóan azt mondják, hogy a marihuána és a kokain fogyasztása a spermiumok számának majdnem 50% -os csökkenéséhez vezet. Ezek a káros termékek ugyanis olyan elemeket tartalmaznak, amelyek csökkentik a spermiumok képességét a petesejt mozgására és megtámadására.
  • Végül az alkohol, a túlzott koffein és a dohányzás, valamint a stressz kiválóan csökkentik a férfiak termékenységét.

A termékenységi problémákat három kategóriába lehet sorolni: genetikai; Környezeti; és pszichológiai. Mindhárom kezelhető, azonban néhányan hatékonyabban kezelhetők, mint másokban. Az alacsony férfi termékenység genetikai oka ritka, és általában nem diagnosztizálják, amíg a terhességet nem tervezik. A környezeti okok egyre gyakrabban fordulnak elő ökológiai katasztrófákkal, minden nap. Végül, a pszichológiai ok nem túl gyakori, és mentálhigiénés szakértő látogatásával kezelhető.

Az Egészségügyi Világszervezet szerint "nincs egyértelmű magyarázat a férfiak meddőségének fokozott kockázatára. A férfiak termékenységét befolyásoló egyéb tényezők közé tartozik a férfiak egészsége és életmódja. A krónikus stressz, a szabálytalan táplálékfelvétel, a fertőzések és a táplálkozási hiányok a a férfi meddőséggel kapcsolatos általános tényezők. "

Kapcsolatok és férfi meddőség

Az alacsony férfi termékenység ezen okai bárhol megfigyelhetők. A férfiak termékenységi problémáinak megelőzése érdekében alapvető fontosságú, hogy figyelembe vegyük ezeket a tényezőket, amelyek megváltoztatják a férfiak termékenységét.

Ennek a problémának köszönhetően sok pár szétvál.

A nők élete nem tele van saját gyermekei nélkül. Egyes párok lassan próbálják megoldani a problémát. A kapcsolat és a szeretet kedvéért türelmük utolsó kötelet tartják.

Kapcsolatok és férfi meddőség

Ennek ellenére a nők néha jobban teljesítik, ha saját fajtájú életük van. Ezért elhagyják az embert, és találnak egy másik embert, aki képes teljesíteni álmaikat. Ez a legrosszabb dolog, ami valaha történhet egy emberrel.

Ha a férfiak gyenge termékenységének problémáját tapasztalja, akkor az első lépés a férfiak termékenységének fokozása! Használhat otthoni gyógyszereket, vényköteles gyógyszereket vagy a vény nélkül kapható férfi termékenységi tablettákat.

Később áttekintjük a férfiak termékenységi kezelésének néhány leggyakoribb módszerét. Egyik sem ideális, de bizonyítottan működik.

Férfi termékenységi teszt

Egy férfi termékenységi teszttel határozhatják meg egy adott ember spermaájának minőségét és mennyiségét.

Általában annak kiderítésére kerül sor, hogy valaki képes-e gyermeket szülni, vagy meddõ. Azoknál a házaspároknál, akik nem tudnak gyermeket elképzelni, a férj bõrfolyadékával vagy spermamennyiségével kapcsolatos problémák nagyon gyakoriak.

Sperma tesztelési módszerként az emberi sperma mintáját egy mintacsíkon vezetik át a sperma sejtek kinyerése céljából. A férfi termékenységi teszt során a kapott mintát elemezzük, hogy megtudjuk, a sperma hány százaléka él. A spermavizsgálat eredményeinek változása és a teszt megbízhatósága attól a laboratóriumtól függ, amelyik a tesztet elvégzi.

A férfiak termékenységi tesztje szintén széles körben alkalmazott módszer az ilyen műtétek, például vazektómia és fordított vazektómia hatékonyságának ellenőrzésére.

Férfi termékenységi teszt

Itt található a férfiak termékenységének elemzésére leggyakrabban elvégzett tesztek listája:

  1. Spermaszám (vagy spermakoncentráció). Meg kell határozni a spermamennyiséget egy milliliter spermiumban egy ejakuláció során.
  2. Lakolási idő . Ezt a tesztet a felszámolásra fordított idő feltárására végezzük. A kérdés az, hogy a sperma csak az ejakuláció pillanatában vastag. A teszt meghatározza, mennyi ideig tart a sperma folyadékká válása. Körülbelül 20 percig is eltarthat.
  3. Sperma motilitás . A motilisűrűség még egy olyan paraméter, amelyet figyelembe kell venni, amikor az orvos elemzi a sperma minőségét. A teszt feltárja a normálisan előrehaladó spermamennyiséget.
  4. Sperma morfológia . Felfedezi a normál alakú sperma százalékát.
  5. Ph szintek . Ez a folyamat megtudja, hogy a pH szintje alacsony (a sperma savas) vagy magas (a lúgos sperma nem savas).
  6. Fehérvérsejtszám . A fehérvérsejtek kórosak a spermaában.
  7. A fruktóz szintje . A fruktóz általában jelen van a spermaában, és ez az ellenőrzés kiszámítja annak szintjét. Ez a természetes cukor adja a spermaának a szükséges energiát.

A termékenységi teszt előtt

A férfi termékenységi teszt elvégzéséhez időbe telik a felkészülés, nevezetesen a szigorúan megkövetelt feltétel a szexuális tevékenység hiánya, amely ejakulációval jár, 2–5 napos időszakra az ilyen elemzés elvégzése előtt. Csak azáltal, hogy elkerüli a szexet néhány napig az elemzés előtt, megbízható eredményt kap a lehető legmagasabb spermiumszámmal.

Ugyanakkor az elemzés előtt nem ajánlott egy-két hétig távol tartani a szexet, mert a szex nélküli időszak a sperma inaktivitását eredményezheti . A vizsgálat előtt tartózkodjon az alkoholtól. Ezenkívül az egészségügyi szakembert figyelmeztetni kell az összes szedett gyógyszerre. Például közölje velük, ha tablettákat szed a férfi termékenységének növelésére, mivel ezek befolyásolhatják a termékenységi teszt eredményeit .

A termékenységi teszt során

A spermaminőség elemzéséhez spermaájának mintája szükséges. Ejakulálhatja egy kis mintás csészében vagy a klinikán vagy a kórházi fürdőszobában, ahol a vizsgálatot elvégzik, vagy otthona magánéletében.

A mintagyűjtés leggyakoribb módja a kis mintapohárba történő maszturbálás. De szex után is megteheti, ha spermaát gyűjt egy óvszerről (speciális edénybe teheti, hogy elkerülje annak szivárgását vagy törését), vagy szex közben ürítse ki a mintapoharat.

Hogyan lehet növelni a férfi termékenységet?

Az ejakuláció normál spermamennyiséget eredményez, 2 és 5 milligramm között. A magömlésnek legalább 40 millió spermatozoot kell előállítania, a teljes szám 75% -a él. Ez azt jelenti, hogy a fennmaradó 25%, ami halott, normálisnak tekinthető.

Hogyan lehet növelni a férfiak termékenységét?

Ezért egy embernek összesen 40 millió spermaát kell előállítania ahhoz, hogy gyermekét hozzon létre. Következésképpen az alacsony spermatozoidszám férfiak meddőségéhez vezet .

Hogyan lehet ebben az esetben növelni a férfi termékenységet?

Ha javítania kell a termékenységet, akkor az első dolog, amelyre gondolnia kell, hogyan lehet növelni a magzati folyadék mennyiségét és hogyan lehet növelni a sperma számát .

Hidratáció

Először is, ha javítani akarja a sperma minőségét és növeli a sperma mennyiségét, gondoljon a hidratációra . Nyilvánvaló, hogy a hidratáció normál szintjére van szükség, ha azt akarja, hogy a test megfelelő módon működjön.

Az átlagos embernek kb. 2 liter vizet kell inni naponta a test normális működésének fenntartása érdekében.

A kiszáradás mindent rosszul mond vonatkozás a személy egészségét.

A rossz egészségi állapotú személy nem képes jó tulajdonságokkal rendelkező spermiumokat előállítani. A dehidratáció során a spermium mennyisége jelentősen csökken. Több vizes folyadékot fog termelni, ha elegendő vizet kap. A legfrissebb adatok szerint 8 pohár friss vizet kell elfogyasztania, hogy teste jól hidratált legyen és megfelelő spermiumszámot kapjon.

Férfi termékenységi kiegészítők

Másodszor, a természetes férfi termékenységi kiegészítők valóban hozzájárulhatnak a sperma számának növeléséhez és a sperma minőségének javításához .

Ezek a férfi termékenységi tabletták nem csupán a jó vitaminok keverékei.

Még akkor is, ha Ön jelenleg nem tervezi a gyermek fogamzásának idejét, nagyon ajánlom a termékenységi tablettákat, mivel ezek elősegítik az általános reproduktív egészséget. Szóval mit kell keresnie a sperma-kiegészítőben? Számos olyan tulajdonság létezik, amely egy kiegészítők rendelkezhetnek, amelyek felhasználhatók a kiegészítő hatékonyságának becslésére. És a fő jellemző az a hozzávaló, amely rendkívül hatékonyan javítja a férfi termékenységet.

Mi van a férfiak termékenységi tablettáiban?

A termékenység növeléséhez szükséges összes vitamint, ásványi anyagokat, például szelént, cinket és folsavat tartalmaznak . Tartalmaznak továbbá L-arginint, L-glicint és L-karnitint - aminosavakat, amelyek elengedhetetlenek az egészséges spermiumszámhoz. Ezek a férfiak termékenységi kiegészítői segítenek abban, hogy erősebb, sziklaszilárd erekciót érjenek el, növelve a pénisz vérkeringését.

Termékenységi tabletták férfiak számára

A férfi termékenység elengedhetetlen része a férfinak . Valójában nem sok ember aggódik termékenységi problémáik miatt, amíg apává nem válnak. Úgy tűnik, hogy inkább aggódnak az orgazmusuk minősége miatt. És nagyon érdekes kideríteni, hogy a férfi szexuális egészség e két szempontja szorosan kapcsolódik egymáshoz!

Segítik-e a Volume Tabletták a termékenységet?

Mivel a sperma minősége és az orgazmus mennyisége fontos a férfiak számára, számos vállalat kutatásait az úgynevezett mennyiségi tablettákra összpontosította, amelyek hatékonyan növelik a sperma mennyiségét és javítják a férfiak termékenységét .

Elősegítik-e a fogamzásgátló tabletták a termékenységet? Igen, és itt van miért. Ezen spermamennyiség-csökkentő tabletták fő célja a spermamennyiség és a spermaszám növelése. Ez befolyásolja a férfi orgazmus minőségét és a sikeres fogamzás esélyét:

Minél nagyobb a sperma mennyisége, annál erősebb az orgazmus. Ugyanakkor minél nagyobb a magzati folyadék mennyisége, annál jobb a férfiak termékenysége!

Manapság rengeteg, a piacon kapható, férfiakon kívüli termékenységi tabletta van , amelyek hatékonyan fokozzák a férfi orgazmusokat, ugyanakkor növelik a férfiak termékenységét. Valójában az internet olyan webhelyekkel bír, amelyek állítása szerint a legjobb és leghatékonyabb tablettákat kínálják a férfiak termékenységének fokozására.

Sperma mennyiség Pills
Spermium mennyiségi tabletták

Ezeket a férfi termékenységi kiegészítőket olyan egészségügyi szakemberek dolgozták ki, akik idejük nagyobb részét a férfiak szexuális egészségének fokozására fordították. Bárki, aki többet szeretne tudni a férfiak termékenység-kezelési tablettáiról, kérjük, olvassa tovább!

Működnek a férfi termékenységi tabletták?

Hogyan működnek a férfi termékenységi tabletták? Ezek a természetes termékenység-kiegészítők Kínában, Dél-Amerikában és Európában előállított aminosavakból és gyógynövény-koncentrátumokból állnak.

A termék összes alkotóeleme évszázadok óta bizonyítottan növeli a szexuális vágyat és növeli a spermatermelést a férfiak körében.

Kombinálva az aktív összetevők stimulálják a spermatogenezist vagy a spermatermelést. Ezért nincs értelme ezeket a tablettákat egyszerű vitaminnal cserélni. A vitaminok és ásványi anyagok jótékony hatással lehetnek az ember egészségére, de csak az alapanyagok gondosan kiválasztott kombinációja javíthatja a férfiak termékenységét!

A férfiak termékenységi tablettái számos aminosavból és néhány speciális gyógynövényből állnak. Ez a 100% -ban biztonságos férfi termékenységi gyógyszer a következő összetevőket tartalmazza:

  • L-arginin HCL,
  • L-lizin,
  • Epimedium Sagittatum,
  • Cink-oxid,
  • L-karnitin,
  • Catuaba kéreg,
  • Tökmag,
  • Maca,
  • és más szabadalmaztatott anyagok, amelyeket a férfiak termékenységének fokozására választottak.
Increase Male Termékenység
Növelje a férfi termékenységet

Ezek az összetevők hozzájárulnak a spermatermelés, a termékenység és a nemi vágy javításához. Ennél is fontosabb, hogy a férfiak termékenységfokozóinak ezen összetevői szintén elősegítik a férfiak reproduktív egészségéhez szükséges hormonok normál termelésének fenntartását.

A legjobb férfi termékenységi kiegészítők

Végül vessünk egy rövid pillantást a legjobb férfi termékenységi kiegészítőkre . Például ez a legjobb gyógyszer a férfiak termékenységére az egyik leginkább ajánlott lehetőség a piacon.

Ezt a legjobb férfi termékenységi terméket a reproduktív egészségügy szakértői fejlesztették ki, és klinikailag bizonyítottan javítja a férfiak termékenységét . És ez nem csak a különféle vitaminok és ásványi anyagok keveréke, amelyek fokozzák a termékenységet!

Az egészségügyi szakemberek egy csoportja szorosan együttműködött a vezető termékenységi szakemberekkel egy nagyon hatékony recept kidolgozása érdekében, amelyben a nagy hatásfokú extraktumokat további összetevőkkel kombinálják, amelyek hatékonyan javítják a hormonális egyensúlyt a spermatermelés fokozása érdekében!

Ez a férfi meddőség-kezelési kiegészítő egy komplex formula, amelynek sikerességi aránya meghaladja a 93% -ot!

Értékeld ezt a cikket

Ha tetszik ez a cikk, kérjük, értékelje bátran!

Cikk értékelése 4.9 / 5. Összes szavazat 802

Még nincs szavazat

Ön visszajelzést

Mi a baj?

Mielőtt szavazna, kérjük, tudassa velünk, mi a baj ezzel a cikkel

Jerry K

Dr. Jerry K az YourWebDoc.com alapítója és vezérigazgatója, egy több mint 30 szakértőből álló csapat tagja. Dr. Jerry K nem orvos, de diplomája a pszichológia ; családi gyógyászatra és szexuális egészségügyi termékekre szakosodott. Az elmúlt tíz évben Dr. Jerry K számos egészségügyi blogot és számos könyvet írt a táplálkozásról és a szexuális egészségről.

9 gondolatok “Hogyan lehet növelni a férfiak termékenységét 2021-ben? Megtaláltuk és felülvizsgáltuk a legjobb termékenységi tablettákat férfiaknak!”

  1. Mi a helyzet az elhízással, befolyásolja-e a termékenységet vagy sem, túlsúlyos és alacsony spermiumszámmal rendelkezik?

    1. Igen, az elhízás az alacsony termékenység másik kockázati tényezője a férfiakban. Az egyik tipp a férfiak terhességének megtervezéséhez a fogyás.

  2. Jó munka ebben a cikkben! Nagyon szeretem, hogyan mutatta be a férfiak termékenységi kérdéseivel kapcsolatos tényeit, és hogyan tette érdekessé és könnyen érthetővé a termékenységi tablettákat. Köszönöm.

  3. Örültem, hogy megtaláltam ezt az internetes oldalt. Köszönöm az idejét a kiváló tanulásért !! Pozitívan élvezem annak minden apró részét, és könyvjelzővel szerepeltem, hogy új pillantásokat vegyenek a blogbejegyzésedre.

  4. Nagyon jó és hasznos információ a férfiak termékenységéről. Örülök, hogy megosztotta ezt velünk. Kérjük, folyamatosan tájékoztasson minket így. Köszönöm

  5. Nagyon köszönöm, hogy nagyon lélegzetelállító esélyt adott a férfiak termékenységének részletes ismertetésére. Nem is említve, annyira örülök az összes javasolt figyelemre méltó kiegészítésnek.

  6. Örültem, hogy megtaláltam ezt az internetes oldalt. Köszönöm az idejét a kiváló tanulásért !! Kétségtelenül élvezem mindegyik apró részletét, és könyvjelzővel szerepeltem, hogy vessen egy pillantást a weblogba írt új dolgokra.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük